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兩步動作 如何解除電腦眼疲勞

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2012-2-9 09:00| 發佈者: admin| 查看: 456| 評論: 0

   

無論護膚還是彩妝,眼部肌膚都備受矚目。也難怪,從《詩經》中的「巧笑倩兮,美目盼兮」到俗話說的「眼睛是心靈的窗戶」,都在彰顯著眼睛的作用。下面,小編就為你介紹兩步動作,方法簡單、無需工具,卻十分有效,每個45分鐘做一次,堅持一段時間,你一定能看到效果

  無論護膚還是彩妝,眼部肌膚都備受矚目。也難怪,從《詩經》中的「巧笑倩兮,美目盼兮」到俗話說的「眼睛是心靈的窗戶」,都在彰顯著眼睛的作用。可偏偏,眼部又是極容易出現狀況的部位,黑眼圈眼袋魚尾紋……總是困擾著我們的眼睛。尤其是整天面對電腦的OL,眼部問題更是多多。怎麼辦呢?其實,眼部問題並不是單純護膚品可以解決的,你需要時時刻刻做好全方位為眼部做好抗疲勞護理

  一、熱敷雙眼

  1、雙手手掌互相摩擦,以提升手部溫度。

  2、用溫熱的手掌施一定的力道按壓雙眼,到手部熱度散去為止。

  二、提放肩膀

  1、上提雙肩,達到下巴的高度。

  2、將「提起-〉放下」的動作重複10次,可促進淋巴代謝,有效改善眼部疲勞

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