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預防鼻炎專家教你中醫按摩

来源:www.uuuwell.com  2016-8-25 08:10

   

  中醫按摩手法在治療鼻炎有許多獨到之處,中醫通過按摩指定的穴位通經活絡,增強抵抗力提高免疫力,並增加鼻部的通氣功能,抵禦病原體入侵,從而達到鼻部的保健目的。

  武警廣東總隊醫院耳鼻喉中心中醫龍目恆教授為大家講述關於鼻部保健的中醫按摩手法

  按摩利鼻穴位:用拇指指腹放于迎香穴處,按摩20次左右,使鼻內有酸感,再分別按摩太陽穴印堂穴處,使該穴有麻感。(圖一)

  

  搓鼻兩側:用食指和拇指指腹置於鼻孔兩側的迎香穴處向目內呲(內眼角)處上下反覆搓動,10-20次,注意動作應緩慢輕揉,用力均勻。(圖二)

  

  搓鼻樑:用拇指指腹置於鼻尖位置,從鼻尖往印堂方向反覆搓動,10-20次。(圖三)

  

  按摩手法簡單方便易學,對過敏性鼻炎鼻塞流清涕效果好,是鼻部疾病的治療和保健的一種簡便手段,而且不受地點和時間限制,大家不妨可以在空餘的時間中做一下鼻部按摩運動,讓鼻子呼吸更加通暢。 (通訊員:黃子健)

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