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最佳受孕季節將至你準備好了嗎?

来源:www.uuuwell.com  2016-8-30 23:10

   

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  第1步

  天時

  6-8月為最佳受孕時機

  首先,最佳生育年齡對於男女雙方來說都很重要。一般來說,女性早於18歲,大於35歲懷孕妊娠危險性將明顯增加,因為年齡過小容易造成難產和影響胎兒發育,而年齡過大,不僅難產率和妊娠合併症明顯增加,胎兒的畸形率和痴呆症的發生率也隨母親年齡增高而增高。

  女性在24-29歲,男性在26-30歲,就是最適合的懷孕年紀,此時不僅身體健康、發育成熟,而且激素分泌旺盛,可以給寶寶一個最優良的環境婦產科醫生認為6-8月是受孕的最佳季節。想要不錯過最佳受孕季節,現在就要做好孕前工作。

  第2步

  地利

  生活環境避免污染

  地利講究的是環境因素,現在許多人都知道,有害氣體、物理輻射、化學毒性……都可能讓寶寶受到傷害

  煙酒不宜是許多人都知道的了,不少準備懷孕的夫婦如今都會開始考慮在前期先戒除煙酒。除了夫婦二人要遠離以外,如果身邊有親密的朋友同事動不動就給你"二手煙",那麼你可以請求他體諒你的情況。

  避開下列不良環境,例如高溫(可以使精子質量下降數量減少,活動度降低,畸形增加)、放射線(會導致染色體畸變基因突變,造成胎兒畸形)、有毒化學成分(鉛、汞、鎘、砷等金屬,苯、甲苯二甲苯等有機溶劑,以及有機磷農藥都會影響受孕的治療)。

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  第3步

  人和

  雙方參加孕前檢查

  夫妻雙方必須接受一般的健康檢查與生殖器檢查,如果發現有生殖感染的問題在,那麼就要及時治療,推遲受孕時間。例如有的女性平時完全沒有癥狀,可是相關檢查卻可能發現她有宮頸癌癌前病變,那麼肯定要以治療疾病第一要素,否則癌症可能在懷孕期間隨著孕婦體內激素水平的改變,迅速發展,結果導致悲劇發生。

  如果夫婦雙方發現有下列疾病的時候,都應該慎重考慮是否適宜懷孕:傳染病,以及女方發現有心臟病高血壓腎臟疾病時,都要聽取有關醫生的意見。如果女方患有一些良性腫瘤:如乳腺盆腔內良性腫瘤以及經常發作慢性闌尾炎等,均要先手術再考慮懷孕問題。

  ■小貼士

  做好身心準備

  在受孕前至少2-3個月,夫婦雙方就應該做到以下幾點:早睡早起,拒絕熬夜;適當鍛煉,但不劇烈;家庭和睦,心情愉悅。如果工作或學習太過緊張疲勞,生活條件如居住擁擠經濟拮据、家庭不和,或者剛剛遭受重大精神打擊時,並不適宜懷孕。現在很多孕婦面臨的不是營養不足,而是營養過量。

  孕前3個月至孕后3個月,每日補充0.4mg葉酸,可以預防胎兒神經管畸形。平日里多吃一些綠葉蔬菜也可以起到補充效果,不過蔬菜不要燒得爛熟,而且要提醒的是,水果不能全面代替蔬菜,既不能替代蔬菜的營養素,還可能導致攝入過多的糖分。

  ■孕期指南

  正確對待用藥

  首先,女性只要沒有採取可靠避孕措施,就隨時可能懷孕,此期間內隨意用藥就是不明智的。而丈夫服用某些藥物,同樣會給胎兒的發育帶來影響。

  如果在使用藥物后才發現自己懷孕,那麼此時應去請教專業婦科醫生,因為不是每種藥物都一定對胎兒有害,藥物造成畸形的胎兒在全部畸形中也只佔3%而已。即使是無法判斷對胎兒會有何種程度影響的藥物,也可以通過孕期嚴格的檢查來最大限度避免意外發生。


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