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孕8個月該怎樣撫摸胎寶寶

来源:www.uuuwell.com  2011-6-11 18:00

   

  寶寶漸漸長大,應該怎樣撫摸他(她),才能讓他(她)感覺到是自己父母呢?什麼樣的撫摸會對胎兒有好處?

  撫摸胎教的方法主要有:

  來回撫摸法??

  懷孕3個月以後,可以進行一些來回撫摸的練習。

  准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。撫摸時動作宜輕,時間不宜過長。

  觸壓拍打法??

  懷孕4個月以後,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。准媽媽平卧,放鬆腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作,給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時,胎寶寶不會做出反應,准媽媽不要灰心,一定要堅持長久地有規律地去做。一般需要幾個星期的時間,胎寶寶會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

  開始時每次5分鐘,等胎寶寶做出反應后,每次5-10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時,動作一定要輕柔,准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應,如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

  推動散步法??

  懷孕6、7個月以後,當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。准媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內「散散步、做做操」。

  此種練習應在醫生的指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛子宮收縮,甚至引發早產。每次5-10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體,准媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

  進行撫摸胎教時要注意,一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教;有不規則子宮收縮、腹痛先兆流產先兆早產的准媽媽,不宜進行撫摸胎教,以免發生意外;曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的准媽媽,也不宜進行撫摸胎教,可用其他胎教方法替代。

  專家提醒:撫摸胎教應有規律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應;進行撫摸胎教時,要注意室內環境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。


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