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進食過量瓜果小心尿路結石

来源:www.uuuwell.com  2011-6-13 06:00

   

  這個夏天,廣州的尿路病人又紛至沓來,佔據了泌尿外科的「半壁江山」。專家指出:高溫、日照和進食過量的瓜果都使「老廣」尿路結石容易高發。尿路結石一旦急性發作可痛得要人命;長期隱忍不發又可能危害身體臟器。

  專家提醒市民:平日一定要保持充足飲水並進行適當鍛煉。此外,補鈣也應慎重,以免尿鈣含量過高,增加尿路結石的可能。

  醫學指導/武警廣東總隊醫院番禺分院外科主任謝偉勇副主任醫師、王祥勝醫生

  「近期無論是門診還是住院,尿路結石患者都佔了泌尿外科病人的一半以上,其中尤以學生、計程車司機、農民工和白領為主,男性比女性數量更多。」武警廣東總隊醫院番禺分院外科主任謝偉勇副主任醫師表示。

  進食過多瓜果可致結石

  他指出,夏季是尿路結石發病的高峰季節。「這與天氣炎熱、人體出汗多,導致尿液濃縮,容易形成結晶、結石有關。」他指出,尿路結石多見於青壯年,發病呈現較為明顯的季節性變化,夏季最多、冬季最少。

  「總體而言,廣州一直屬於尿路結石的高發病區,因為地處熱帶,長年累月都日照時間較長,人體受陽光照維生素合成增多,導致腸道對鈣的吸收增加,尿鈣普遍較多;加上在高溫環境下身體容易缺水,結石在廣州屬於臨床十分常見的多發病。」他表示。

  此外,專家指出,「老廣」熱愛吃各類熱帶、時令水果,而瓜果本身就屬於草酸含量普遍較高的食物,長期進食過多瓜果也可能使尿液中的草酸鈣飽和度增加,促進草酸鈣結石形成。

  結石可能「闖入」輸尿管

  專家介紹說,結石在人體內一點一滴積累「長大」,可能很長一段時間靜止「潛伏」在某部位與人體共存相安無事,但一旦有一天突然「闖入」輸尿管,就可能造成急性梗阻而引起疼痛發作,讓患者感到「痛不欲生」。

  王祥勝醫生介紹,結石可見於腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位,尿路結石中以腎與輸尿管結石最為常見。結石越小、活動範圍越大,當它進入輸尿管時,則會引起輸尿管劇烈蠕動,為促使結石排出,就會發生腎絞痛血尿

  「腎絞痛患者反映,腰腹部會出現仿佛被刀砍般的劇痛或是嚴重絞痛,吃止痛藥都不一定見效。而且它往往來得非常突然,嚴重時患者連呼吸都變得急促、困難,會坐立不安,如果調節至某種體位或能有效減輕疼痛,不少病人只能長時間維持某姿勢不動,一動就會引發劇痛。」王祥勝說。

  「老廣」如何預防結石?

  長期生活在高溫環境中的廣州市民應如何有效預防尿路結石?王祥勝坦言,尿路結石屬於多因素病變,常涉及環境、氣候、飲食疾病等多種因素,且不同類型的結石其病因也不同,「對於廣泛的總體人群而言,飲食調理最簡單有效。」

  1.多飲水:如果隨時保持人體充足水分,結石風險將下降很多。「計程車司機中結石病人多,很可能與其整天在外開車、時常憋尿喝水少有關。此外,高溫下作業的廚師、交警等,也都是結石高危人群。」因此,市民一定要養成多飲水的好習慣,最好隨身攜帶水壺,不要等渴了再喝;

  2.少喝啤酒:不少人認為夏季多喝啤酒能生津利尿,其實不然。專家指出,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,這些物質相互作用,可使人體內的尿酸增加,成為腎結石的重要誘因之一。所以曾經有過尿路結石的患者最好在平時控制啤酒的飲用量;

  3.慎重補鈣:臨床發現不少腎結石患者都存在過度補鈣現象。補鈣越多,則通過腎臟排出的鈣也越多,尿鈣含量過高,勢必增加尿路結石的可能。所以補鈣最好遵醫囑進行,別盲目亂服鈣片;

  4.經常進行運動:對於已患尿路結石且結石不夠大的患者來說,經常進行跑步、跳繩、爬樓梯等運動能「震蕩」結石,促其排出體外。適當增加活動量也能防患于未然,有效避免結石在體內形成穩固。

  謝偉勇表示,對於0.5厘米左右的尿路結石通常不需要進行特殊治療,僅通過以上方式即可促進其自行排出。而大於0.8厘米的結石則可採用無痛體外衝擊波碎石治療或腔內泌尿外科治療,只有少數病例需要採用手術治療。


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