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低溫天氣 保暖不夠易感染急性鼻炎

来源:www.uuuwell.com  2011-6-10 16:00

   

  11月7日是中國農曆節氣中的立冬,這天過後,就進入冬天了。而在季節變換的時候,耳鼻咽喉專家表示,白天日照,夜晚較涼,早晚溫差明顯,人容易受涼,特別是老人和小孩,身體抵抗力較弱,容易出現鼻塞、流涕等急性鼻炎癥狀。以武警醫院耳鼻咽喉中心門診接診為例,從10月末開始,到醫院看鼻病患者佔到門診總數的75%以上,其中,四成左右的患者是以急性鼻炎就診的。

  老人起夜多易感染急性鼻炎

  「廣州的初冬,白天有日照,人們還會有熱感覺,當太陽下山後,氣溫就明顯降下來了,特別是到了晚上,讓人有冬天的寒意。而這時候,如果不注意保暖就很容易著涼,尤其是晚上有起夜習慣的老人,更容易傷風感冒。」武警醫院耳鼻咽喉中心中醫師龍目恆教授說。

  家住上元崗的劉叔,今年55歲,到醫院就診時,自述自己三天前就感覺渾身不舒服,鼻子里又干又癢,還打噴嚏鼻涕,但他說自己一直很注意保暖,想不通自己怎麼會出現這些癥狀,所以到醫院看診。接診醫生、武警醫院耳鼻咽喉中心龍目恆教授進一步詢問,經患者再次回憶,說自己這幾晚睡下后,一般要起三次左右小便,因為時間短,他起來時都沒披外套,會不會是因為這樣受涼了。

  龍目恆教授表示,無論是大人還是小孩,晚上起夜次數較多時,稍不注意很容易出現鼻塞、流水樣鼻涕等急性鼻炎癥狀,特別是上了年紀的人,因抵抗力下降,攝護腺炎腎虛者更易出現上述情況。

  四成急性鼻炎患者半數以上是老人

  急性鼻炎儘管四季均可發病,但冬季更多見,可以說是一種季節病。以患者表述來講,「每年到秋冬換季這個時候,容易感到渾身提不起勁,做事有倦怠感,乏力精神欠佳,甚至還會頭痛發熱。」 這通常是急性鼻炎的臨床表現。在秋冬變換的時候,溫度變化較明顯,忽冷忽熱,一不注意容易受涼,出現早期鼻炎癥狀,尤其是上了年紀的人更易感染。從門診數據看,到醫院就診的鼻炎患者佔到門診總數的四成,其中,老人就佔了一半以上。

  為什麼老人容易感染急性鼻炎呢?龍目恆教授表示,年紀大的人機體免疫力降低,往往患攝護腺炎或腎虛者,一般夜間小便多,更易受到病菌感染及寒氣入侵,誘發此病。因此,建議有年紀的人應注意防寒保暖,尤其是晚上有起夜習慣的老人,更不能大意。

  預防急性鼻炎做好保暖工作很重要

  如果認識到季節變化容易讓人著涼,那麼就可以相應的採取防護措施。龍目恆教授表示,入冬之後,應加強身體鍛煉,適當增加戶外運動,並注意勞逸結合和合理飲食,多吃新鮮蔬菜水果老年人多食牛、羊肉,有溫補作用。

  另外,預防急性鼻炎,做好保暖工作也很重要。隨著天氣的變化,適當增加衣服。尤其是晚上起夜時,更應注意保暖,避免寒氣入侵。一旦出現鼻塞、流涕等早期信號,應及時就醫,以免耽誤病情

  健康小貼士:

  中醫認為,老年人要遵循「動可延年,樂則長壽」的原則,適度運動,樂觀生活,遇事不惱,泰然自若。

  另外,介紹一款抗寒防感食療方:玉屏生脈酒、黃芪15克、防風10克、白朮15克、柴胡10克、党參15克、麥冬10克、五味子5克、枸杞60克、桑葚子20克、菟絲子30克、龍眼肉20克,上藥煎成濃汁,過濾去渣,兌入25度1000ml高粱白酒內,每天2次每次20~50毫升,具有補氣扶正,抗寒防感,強心益脈、補腎益精、安神滋陰、斂補安康的功效


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