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晨僵

   

[介紹]

    晨僵 是類風濕病人 都有的一種表現(當然也可以發生在骨性關節 炎等疾病 )。即病人晨起或經過一段停止活動后在受累關節出現僵硬 感,活動受限,嚴重時可有全身關節僵硬 感,起床后經活動或溫暖后癥狀減輕 或消失。

[預防]

晨僵應該如何預防?

  第一 、控制自身飲食 結構,避免酸性物質 攝入過量,加劇酸性體質 。飲食的酸鹼 平衡對於關節炎治療併發症 的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品 ,少吃肉類,多吃蔬菜 。恰瑪古富含植物有機活性鹼,能迅速排除體內 酸性物質,達到體液酸鹼平衡 ,從而預防和保養 關節炎。

  第二,要經常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗 ,可幫助排除體內多餘的酸性物質,從而預防關節炎的發生。

  第三,保持良好的心情 ,不要有過大的心理壓力 ,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝 的正常進行。適當的調節 心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質 ,從而預防關節炎的發生。

  第四,補充關節軟骨 成分人體 關節軟骨在20歲過後將不再生長 ,逐年磨損 。補充純天然鯊魚軟骨粉 可以恢復 關節已經得到醫學 驗證。

[檢查]

晨僵應該做哪些檢查?

病人晨起或經過一段停止活動后在受累關節出現僵硬感,活動受限,嚴重時可有全身關節僵硬感,起床后經活動或溫暖后癥狀可減輕或消失。

[混淆]

晨僵容易與哪些癥狀混淆?

  晨僵癥狀需要和強直脊柱 炎(AS)相互鑒別。

  強直性脊柱炎 (AS)常見於16~30歲青年人,男性多見,40歲以後首次發病 者少見,約占3.3%。本病 起病隱襲,進展緩慢,全身癥狀較輕。早期常有下背痛 和晨起僵硬,活動后減輕,並可伴有低熱乏力食慾減退消瘦 等癥狀。開始時疼痛間歇 性,數月數年後發展 為持續性,以後炎性疼痛消失,脊柱由下而上部分或全部強直,出現駝背 畸形 。女性病人周圍關節受侵犯較常見[6、7],進展較緩慢,脊柱畸形 較輕。

病人晨起或經過一段停止活動后在受累關節出現僵硬感,活動受限,嚴重時可有全身關節僵硬感,起床后經活動或溫暖后癥狀可減輕或消失。

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