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補氣

   

中醫 治療 氣虛 證的方法。又稱益氣 。屬補法虛證 常因飲食 失調 ,年老體弱,久病所致,臨床 表現出臟腑 功能 衰退的證候 。根

概述

  根據不同臟腑的氣虛證臨床表現 的特點,可採用不同的補氣 法,如補肺氣、補脾氣 、補心氣、補腎 氣等。常用人蔘党參黃芪白朮山藥藥物 組成方劑 ,代表方劑有補肺湯四君子湯補中益氣 湯、腎氣丸 等。臨床上具體使用 補氣法時應注意 以下兩點:①肝火肝陽上亢 、痰阻引起的頭暈 目眩 ,飲食積滯或濕濁 中阻引起的胃脘 脹滿等實邪 致病,不宜使用本法。②氣虛兼有實邪的病證,補氣法宜與祛邪配合 使用。
  治療學術 語。系補法之一。又稱益氣。指有補氣藥物治療 氣虛證的方法。肺主氣 ,主一身五臟 六腑之氣;中焦 脾胃 受納水谷 ,脾氣健運,氣血 得以化生 ,故氣虛多與肺、脾二臟相關。肺氣虛少氣 懶言,動輒喘促,怕風自汗 為主症;脾氣虛脘腹 虛脹 ,神疲倦怠食慾不振大便 泄瀉 為主症。可用玉屏風散衛氣 ,固表斂汗 ;用四君子湯、補中益氣湯中氣 ,助健運。常用藥 物有人蔘、黃芪、党參、白朮、山藥、甘草 等。

相關藥品

  常用的有補氣作用的中藥 很多,這裡只介紹以下幾種。

補氣中藥(7張)

人蔘

  這是最重要,最名貴的補氣中藥之一,味甘 、微苦,性微溫,功能大補元氣益智 安神 ,為補益 保健 之佳品。
  研究證實,人蔘有促進人體 細胞 發育 ,增加細胞分裂 次數的作用,而美國學者誨弗利克 認為,人體細胞 大約分裂50次就停止丁,細胞每次分裂一次需要2.4年,如果能達到分裂50次,就可以活到120歲,由於人蔘大補元氣,可常用於呼吸 微弱、四肢 厥冷,脈微弱血壓低休克 等症.此外,由於人蔘有補益強壯作用,可抗衰老 ,適用於久病體虛心悸 怔仲,自汗肢冷,氣短虛脫心衰神經 衰弱等症。
  現代研究證實,人蔘含有多種皂甙揮髮油糖類 維生素 BI、B2、C等成分 ;對神經系統 有良好的調節 作用,有促性激素 樣作用,還有強心作用;能降低血糖 ,增強造血 機能,增強腎上腺皮質 功能,提高 機體對外界環境 的適應能力,提高免疫 功能。此外,人蔘還可促進蛋白質 的合成,抑制 高膽固醇血症 的發生,對慢性病康復 有促進作用。
  若燉服,用量一般3--9克;燉時要用慢火煮沸1小時以上,以便把人蔘有效成分煎出,保證療效 。若吞服,將人蔘乾燥后,研為細末,每次用量1—2克。若酒浸,將人蔘切碎,放人好米酒浸泡 ,—般1個月后便可飲服,每次兩2湯匙,1日2次。

黃芪

  黃芪為豆科植物黃芪的乾燥根,以肉黃白,質堅而為易折斷,粉多,味甜,無黑心及空心者為佳。
  黃芪性微溫,味甘,功能補氣昇陽 ,益氣固表,托毒生肌 ,利水退腫,適用於自汗,盜汗,血痹浮腫 ,痛疽不潰,內傷 勞倦,脾虛 瀉泄,脫肛及一切氣衰血虛 之症。
  黃芪含有糖類、葉酸 和多種氨基酸 等成分,它能興奮中樞 神經系統,所以能提精神 ,抗疲勞 ,能提高免疫功能,增強抗病能力,對防止氣虛,感冒 和感染頗為有效,還有強心利尿 作和降壓 作用;含有微量元素 硒,硒是癌症 的天敵,所以黃芪有抗癌 作用。
  若水煎,每次用量9--30克;但有高熱 ,大渴,便秘 等實熱症者忌用

西洋參

  西洋參又叫花旗參,主要產於美國和加拿大,移種於我國的叫種參,藥用其根,為貴重藥材 ,是清補 保健之妙品,凡欲用人蔘而不耐人蔘之溫者,皆可用之。
  西洋參味甘,微苦,功能補氣養陰,清火生津 ,適用於肺虛勞嗽、久嗽、喘咳咯血肺痿 失音 等症證;以本品1—3克,水煎代茶飲,有潤喉美聲之效,戲曲、歌唱演員常飲,有益於嗓音保健;西洋參亦是體育保健之佳品,可供激烈活動后疲勞乏力 ,口于而渴,大汗出 者服用。
  在使用時,可研為細末,每次服1—1.5克,溫開水 送下;亦可單獨水煎,每劑1.5--3克;存放時要防腐 ,防蟲蛀,可:乾燥后密封保存 ,或放于陰涼乾燥處保存。
  本品忌用藜蘆 同用,虛寒 者忌用。

党參

  党參為橘梗多年生草本 植物党參的根,以山西的潞參參為優;含有菊糖生物鹼 ,皂甙,維生素B1 、B2等成分,能興奮中樞神經,使精神振奮,消除 疲勞,亦可增加紅細胞血色素 ,並能增加免疫力 ;此外,對化學療法及放射 方法引起的血細胞 降低也有升高作用。
  本品性平 、味甘,功能補中益氣,生津養血 ,常用於氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸,食少便溏 ,氣津兩傷的口渴氣血兩虛 的萎。黃,頭暈等症,以及病後體弱,營養 不良。
  若酒浸,將党參切碎,浸於1斤米酒或白酒 中,1個月后服用,每次2--3湯匙,1日3次;
  若水煎,每次9---15克,內服。
  本品反藜蘆,不宜同用。

太子參

  太子參為石竹 科多年生草本植物異葉假繁縷塊根 ,又稱孩兒參 ,是一味很好的清補之品,內含果糖澱粉 ,皂甙,多種氨基酸,維生素等,有強壯作用,能提高機體的免疫功能。
  中醫認為,其性平,味甘、微苦,功能補肺健脾 ,益氣生津,可用於脾氣虛弱的食少,倦怠小兒清瘦;肺虛咳嗽 ,自汗心悸,津液 不足的口渴,及病後氣陰兩虧等病癥
  每次用量:9—30克,要防霉,宜放置乾燥通風 處或乾燥后密封存 放。

白朮

  白朮為菊根多年生草本植物白朮的根莖 ,以浙江出產的白朮為最好,為健脾益氣的主要藥物;內含揮髮油,油中主要成分為蒼朮 醇和蒼朮酮,含有維生素A物質 ,有保護肝臟,降低血糖,增強體力 等作用;能促進胃腸液分泌 ,有增強消化 功能的作用,有明顯而持久的利尿作用及升高血細胞效應
  中醫認為,其性溫,味甘、苦,功能補氣健脾,燥濕 利水,止汗安胎 ,可用於脾氣虛弱的食少便溏,倦怠少氣、自汗;脾虛運化 失司,水濕停留的痰飲水腫妊娠 脾虛氣弱,胎氣 不安,足腫等症。
  用量:5—15克,凡陰虛 內熱 ,津液虧耗,舌苔 光剝,唇燥口乾 者不宜使用。

甘草

  甘草為豆科多年生草本植物甘草的根及根莖,以質堅實而重,皮細而緊有柚溝,斷面黃白色,粉多、味甜,嚼之纖維少者為佳;內含甘草甜素甘草素異甘草素甘草甙 、異甘草甙等,動物實驗 證明甘草素具有腎上腺皮質激素 樣作用和抗炎、抗變態反應作用;此外,尚具有鎮咳,鎮痛 ,抗驚厥 作用。
  中醫認為,其性平,味甘,功能補脾和中,緩急止痛潤肺止咳解毒 ,調和諸葯,適用於脾胃虛弱 ,脘腹疼痛 ,咳嗽,心悸,瘡瘍 腫毒,中毒 等症。
  用量:1.5-9克,不宜與大戟芫花甘遂海藻 同用。
  補氣方一椰子 1個。將椰子剝去外皮,去殼,取白色肉瓤,切成小塊食之,每次數塊。

椰子肉

  異名椰子瓤 ,為棕櫚 科植物椰子的胚乳,色白,嚼之似肉質。味甘性平, 「益氣,去風,食之不飢,令人面澤」(《本草綱目》 )。
  椰子果肉 含油量為60%一65%,油內大部分脂肪酸飽和脂肪酸 ,僅有很少的油酸亞油酸 。這與一般植物油 有很大不同。飽和脂肪酸儘管有一些弊端,但也是人體所需要的營養成分,為了維持良好的健康 水平營養學 家建議飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸多不飽和脂肪酸 最好各占1/3,即保持1:1:1的比例 較為適宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白質、蔗糖葡萄糖 ,對皮膚健美 也有益處。
  老年人高血脂症肥胖慎用
  補氣方二豆漿 200克,粳米 59克;白糖 適量。豆漿加水與米同煮為粥,或粳米如常法煮粥,臨熟時加入豆漿,繼續煮至粥成,以白糖調味,每日2次。
  本方補虛羸,肥健人,適合於體弱多病,形體消瘦 者食用。
  補氣方三鮮桑椹 1000克,糯米 500克。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣),再將葯汁,與糯米共同燒煮,做成糯米乾飯,待冷,加酒麴適量,拌勻,發酵 成為酒釀 。每日隨量佐餐 食用。
  補氣方四豬裡脊、粳米各50克,花椒食鹽茴香香油 皆適量。將裡脊肉洗凈,剁成肉末,入食鹽、花椒、茴香、香油調拌,待用;粳米煮粥,粥將成時放入上述原料,再煮至肉熟米爛;每日2次。

補氣養血 的飲食方案

廣府湯玉竹 百合 鵪鶉

  (潤肺、止咳、補中、益氣)
  鵪鶉:《本草綱目》記載 ,鵪鶉肉能「補五臟,益中氣,壯筋骨 ,耐寒暑,消結熱」。李時珍 說:鵪鶉能諸瘡陰腫,煮食可清熱 。鵪鶉含有豐富的蛋白質和維生素,是極好的營養補品,有動物「人蔘」之稱。長期食用對血管硬化高血壓神經衰弱結核病肝炎 都有一定療效。
  玉竹:《中華本草》:「滋陰 潤肺,養胃 生津。主治燥咳老嗽,熱病 陰液 耗傷之咽干 口渴,內熱消渴 ,陰虛外感頭昏 目眩,靜脈 攣痛。」《本草綱目》:「玉竹長時間 服用,可去面部 雀卵 斑,使面色 紅潤。具有養陰、潤燥 、除煩、潤心肺、補五勞七傷虛損 、腰腳疼痛、天行 熱狂、止渴的功效 。治熱病傷陰 、咳嗽煩渴虛勞發熱 、消谷易飢、小便 頻數等。」
  百合:《中華本草》:「養陰潤肺清心 安神。主治陰虛久咳,痰中 帶血,熱病後期 餘熱未清,或神智不遂引起的虛煩 驚悸失眠多夢 ,精神恍惚,癰腫濕瘡 。」《本草綱目》記載,治腹脹 心痛,利大小便,補中益氣,溫肺 止咳,安心定膽益志,養五臟,治產後血暈
  《陰陽平衡 養生 祛病 》:「肺主氣,為藏魄之處。」人們誇讚一個人 時,常說很有氣魄 ,那麼必然是陽氣 充足、神情自若、不卑不亢、落落大方;而陽氣不足 者,精神萎靡 、畏畏縮縮,或窮困潦倒者,則稱為落魄。

廣府湯 黃精 枸杞 牛尾湯

  牛尾:既有牛肉 補中益氣之功,又有牛髓 填精補髓之效。《本草綱目》:「牛XX有補中益氣,健脾益胃的作用。牛肉可以補氣,功效同黃芪。牛髓具有補中,填精補髓的作用,久服可延年益壽 。李時珍說:牛髓能潤肺補腎,澤肌悅面。治理骨折 ,擦損傷 痛,有很奇妙的效果 。」
  黃精:《中華本草》:「歸脾、肺、腎經 。主治陰虛勞嗽,肺燥咳嗽 ;脾虛乏力,食少口乾,消渴;腎虧 腰膝酸軟陽痿 遺精耳鳴 目暗,鬚髮早白 ,體虛羸瘦。」《本草綱目》:能補中氣,除風濕 ,安五臟,黃精補五勞七傷,強筋骨,耐寒暑,益脾胃,潤心肺。單品蒸后曬乾服食 能潤肌膚 ,耐飢餓 。李時珍說:黃精接受 戊己 淳氣,故為補黃宮佳品,補各種虛損,填精髓,除熱寒,殺蟲。《神仙芝草經》記載:黃精能寬中 益氣,調養 五臟,使肌肉 充健、骨骼 堅硬、氣力 倍增、面色紅潤、白髮 轉黑、牙齒 復生。
  枸杞:《中華本草》:「養肝 ,滋腎,補肺。主治肝腎虧虛,頭暈目眩,目視不清,腰膝酸軟,陽痿早泄 ,虛勞咳嗽,消渴引飲。長於滋陰、益精、養血,為肝腎虧虛者之要葯。」《本草綱目》記載:「枸杞,補腎生精,養肝明目 ,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽。」

貧血 食療 方法

  我國是世界上缺鐵性貧血 發生率較高的國家之一,發生率達到15%~20%,其中婦女兒童 貧血率高達20%以上,貧血嚴重威脅 婦女健康。貧血在祖國 醫學 屬「虛證」範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛 等。患者 可根據自己的病情 ,選擇適宜的食療方法進行調治:
  1.龍眼肉 15克,紅棗 3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服
  功效:養心 補脾,滋補 強壯。
  2.新鮮羊骨 2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天為一療程
  功效:補腎壯骨。
  3.糙糯米100克,薏苡仁 50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
  功效:滋陰補血
  4.首烏 60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖 適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
  功效:補肝益腎,養血理虛。
  5.雞蛋 2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。
  功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血。
  當減肥 瘦身 成為都市生活的主題時,另一種營養缺乏性疾病 卻以不可思議的速度攻佔了現代家庭中的最小成員,這就是缺鐵性貧血。
  6.豬肝 150克,菠菜 適量。豬肝洗凈切片與澱粉、鹽、醬油味精 適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗凈切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。
  功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款「補血菜」。

中醫補氣食療

  1、補氣健脾活血 補血-糖棗荔圓大棗桂圓荔枝 各50克三七粉 5克食糖 過量。將大棗放砂鍋中加水過量燒開后小火煨5分鐘再加入其他各物煮沸用小火煨10分鐘加食糖調勻即可。每日1次溫熱 過量食之。
  2、補氣健脾益胃-參棗米飯 :党參10克大棗20個糯米250克白糖50克。將党參、大棗泡發煮半小時撈出湯備用糯米蒸熟把棗擺在上面再把湯液 加白糖煎熬成黏汁澆在棗飯上即可。作主食食用。
  3、補氣潤腸通便 -麻仁 栗子 糕:火麻仁 10克芝麻 5克栗子粉50克玉米面 50克。將火麻仁、芝麻打碎與栗子粉、玉米面、過量紅糖拌勻以水合面蒸成糕。作點心服食。
  4、補氣行氣 潤腸通便-芪香蜜營膏 :黃芪300克木香 45克蜂蜜 過量。將黃芪、木香加水過量煎煮。每30分鐘取煎液1次加水再煎共取2次合併 煎液再以小火煎熬濃縮 至較稠黏時加蜂蜜一倍至沸停火待冷裝瓶備用。每日2次每次1湯匙沸水沖化。
  5、補氣養血-黃芪阿膠 粥:黃芪15克阿膠10克粳米30克。黃芪水煎取汁用藥汁煮粳米為粥烊化 阿膠兌入粥中。補氣養血。每日1次溫服。
  6、補氣養血通乳-歸芪鯉魚 湯:鯉魚1條(約500克)當歸 15克黃芪50克。將當歸、黃芪用紗布 包后與洗凈的魚同煮。補氣養血通乳。飲湯吃肉。
  7、補氣益胃-黃芪補胃棗炙黃芪 60克橘皮 10克黑棗 1000克豬油 、白糖、黃酒 過量。將黑棗、黃芪、橘皮放入大瓷盆中加白糖3匙熟豬油1匙黃酒2匙拌勻。瓷盆不加蓋旺火蒸3小時離火。以後每天可 在飯鍋上蒸一次直至吃完為止。每日午飯和晚飯後吃黑棗5個喝芪棗汁水半匙。3個月為1個療程。
  8、補氣化濕散瘀解毒-糖醋清蒸魚青魚 1段(約500克)米醋50克。將魚去鱗及內臟 花切其肉肉上覆蓋薑絲置於魚盤中上籠屜蒸10~15分鐘取出用油加佐料熗鍋兌入糖醋用稀澱粉勾芡澆于魚體上即成。佐餐食用。
  9、補氣活血通絡-黃芪川芎 兔肉 湯:兔肉250克黃芪60克川芎10克生薑 4片。兔肉切塊去油脂用開水汆去血水然後與黃芪、川芎、生薑一齊放入鍋內加清水過量武火 煮沸後文火 煮2小時調味即成。每日或2日1劑隨量飲湯食肉。
  10、補氣健脾利水消腫 -加味黃芪粥生黃芪薏米 各30克赤小豆 15克雞內金末9克金橘餅 2個糯米30克。黃芪加水過量煮20分鐘去渣再加入薏米、赤小豆煮30分鐘最後加入雞內金末和糯米煮粥。每日1劑分2次服食每次服后食金橘餅1個。連服2-3個月。

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