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指甲

   

指甲 ,是人和猿猴類指(趾) 端背面扁平的甲狀結構,屬於結締組織 。為爪的變形,又稱扁爪,其主要成分 是角蛋白 。與爪同源 ,爪跖退縮,爪板形成長方形薄片,是指(趾)端表皮 角質 化的產物,起保護指(趾)端作用。人和靈長目猿猴亞目的種類均有指甲。原猴亞目有些種類沒有指甲,有些種類僅部分指(趾)端有指甲,如蜂猴(懶猴)第2趾為爪,其餘為指甲,而指猴僅第1指(趾)有指甲,其餘指(趾)端均為爪。犀牛角 和指甲的主要成分都是角蛋白

人指甲

  Renzhijia
  UNGUIS HOMINIS
  本品為人Homo sapiena L.的

手指甲。
  【性狀 】本品呈新月狀條形或片狀,上、下或內外面略成弧形,大小不一,奪取0.2~0.5mm。灰白色或淡黃色,半透明。外表機平滑,有光澤,隱約可見平直細密條紋;內表面較粗糙 。角質,軟韌,略有彈性。氣微,味淡。
  【性味 】甘、咸、平。
  【功能 與主治】利咽,明目止血 。用於咽喉腫痛目赤尿血
  【用法與用量】1.5~3g。多入成藥 製劑 用;外用:研極細未點眼,搐鼻。
  【貯藏 】置乾燥陰涼處。

民間習俗

  端午階前采鳳仙 ,小缽加礬細細研。染紅女兒纖纖指,粉白黛綠更增妍。
  民間有五月端午或七夕搗鳳仙花染紅指甲之俗。
  如《燕京歲時記》:『鳳仙花即透骨草 ,又名指甲草。五月花開之候,閨閣兒女取而搗之,以染指甲,鮮紅 透骨,經年乃消。』
  再如洪亮吉《十二月詞之七》:『七月七日侵曉妝,牛郎廟中燒股香。……君不見東家女兒結束工,染得指甲如花紅 。斜簪茉莉 作幡勝,鬢影過處繞香風。』

功能與發育 結構

指甲的功能

  指甲

人的指甲

作為皮膚 的附件之一。有著其特定的功能。首先它有「盾牌 作用,能保護末節指腹 免受損傷 .維護其穩定 性。增強手指觸覺 的敏感性 。協助手抓、挾、捏、擠等。甲床 血供豐富,有調節 末梢血供、體溫 的作用。其次,指甲又是手部美容 的重點,漂亮的指甲增添女性的魅力 。指甲缺損畸形患者 .即使他(她)有一個功能良好的手指,由於授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它,以致功能廢退。

指甲發育及結構

指甲結構

  指甲系由皮膚衍生而來。和皮膚一樣是由胚胎 體表外胚層和側板壁層及其體節 生皮節的間充質 在胚胎9周以後逐漸分化 形成的。指(趾)甲分為甲板、甲床、甲襞、甲溝、甲根、甲上皮 、甲下皮等部分。甲板相當於皮膚有化層,甲襞是皮膚彎入甲溝部分.甲床由相當於表皮的輔層、基底層 及真皮網狀層構成.其下與指骨 骨膜 直接融台。后甲襞覆蓋甲根移行於甲上皮。甲床前為甲下皮。甲床甲襞不參與指甲板生長 ,指甲生長是甲根部的甲基質 細胞 增生 、角化並越過甲床向前移行而成.但甲床控制著指甲按一定形狀生長.甲床受損則指甲畸形生長。甲床及甲根部有著豐富的血管用.這些為指甲再生提供了豐富的營養 。所以小孩不要咬手指。

指甲與健康

健康人的指甲特徵

  1、甲色

健康指甲

均勻,呈淡粉紅色
  2、甲質堅韌,厚薄適中,軟硬 適度,不易折斷。
  3、表面光滑 ,有光澤,無分層、紋路等。
  4、甲緣整齊,無缺損(外力原因除外)。
  5、指甲根部的甲半月(俗稱月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色為宜(也有些人天生 沒有)。
  白點、橫紋 、豎紋、小太陽……
  悄悄地爬上了原先光滑的指甲,
  你認為它們影響的只是你的美麗?
  殊不知,它們是向你發出的健康警告!
  中醫 認為,指甲為臟腑 氣血外榮 ,與人體 的臟腑經絡 有直接聯繫 ,能夠充分地反映人體生理 、病理變化。正如上海東醫推拿 科朱鼎成副主任所介紹的,通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人 的健康基本狀況,甚至看出他潛在的健康危機;而通過指甲的光澤、紋路、斑點 等等的變化,則可以推斷出身體 正在悄悄發生的病變。所以,學會觀察指甲,就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。

西醫看法

  半月痕 實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的「床」,供應指甲生長所需的營養,屬結締組織 。甲床有豐富的血管及神經末梢 ,當人體血液 循環 供應正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲。新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間處分化較快,兩側生長速度遞減 ,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯。也有些人可能因為先天 的甲基比較靠後或指甲的生長速度較慢(是天生,並非疾病 導致)等原因使得甲半月羞澀地躲起來

不肯露面。通過觀察甲半月的大小的改變可以判斷 自身的身體狀況(是跟自己以前的月牙比而不是你的月牙與別人不同!)。
  拇指 常有,小指 常無愛勞動的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模,指甲磨損 得快,自然長得快,月牙也就容易被推出來。這就解釋了大多數人的大拇指都有月牙,因為大拇指的使用 頻率 實在很高。
  而小指相對其他四指就比較不愛勞動,所以小指指甲的生長速度就比其他四指要慢。因此小指的月牙比較少見。這大概就是俗話「8個月牙正好,10個月牙反傷身」的來歷吧。
  但其實這話是沒有科學 根據的,因為那些常常彈鋼琴、拉小提琴的人,因為使用小指的頻率超出常人,小指指甲生長速度加快,所以月牙也會冒頭。還有些人的指甲天生就長得快,因此小指也會有月牙。

不同甲形,不同體質

  甲形主要包括指甲的長寬比例 和指甲的形狀這兩個方面,因為甲形多與先天性的遺傳 因素 有關,所以從甲形上看出來的多半屬於本身體質上的差異。

比例

  長形:指甲偏長的人,性格 比較溫和不急躁,所以精神 因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為

先天的體質比較偏弱,免疫系統 較差,很容易患上急性炎症 性疾病,如呼吸道 感染、胃腸炎 ,以及腦部、胸部 的疾病。
  短形:指甲偏短的人,屬於比較容易急躁衝動的性格。這類人的心臟 功能先天性相對較弱,比較容易發生從腹部腰部 ,以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平並且嵌進肉裡面了,則比較容易發生神經痛風濕 等疾病。
  方形:這類指甲的長度寬度 相接近,指甲接近正方形,這類人的體質比較差,往往屬於無力 型,雖然沒有什麼明顯的大病,但是很容易成為很多遺傳性疾病 患者。如果女性出現這樣的指甲,應該警惕 子宮卵巢 方面出現問題。
  TIPS:最健康的指甲長與寬的比例應該是4:3。

形狀

  百合 形:指甲比較長,中間明顯突起 ,四周內曲,形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性,這種指甲的形狀是最漂亮的,但擁有此甲的人多半從小就比較多病,尤其是消化 系統方面經常容易出問題,還比較容易患血液系統疾病
  扇形:這類指甲下窄上寬,指端成弧形。擁有扇形指甲的人,多半為天生的強體質型,從小身體素質 就很好,耐受 能力很強,但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍 膽囊炎 甚至肝病 等。
  圓形:呈圓形的指甲,主人看上去體格健壯,很少得病。這類人對於疾病的反應十分的不靈敏,很難自覺 出身體的異況,所以,一旦生病,往往就很重。在他們身上最易發生的便是潰瘍出血胰腺炎 、心臟功能紊亂甚至癌症
  碗形:呈扁圓,其形似碗。需注意 呼吸道、消化道 慢性 疾病。

不同甲色,不同警示

  甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻,好像一塊光滑的玻璃,而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化,就說明體內 某些地方已經發生了問題,應該引起重視了。

光澤

  甲澤變亮:甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位 變亮,而不是整個指甲,這種情況多與胸膜炎腹腔 出現積液有關;另外是整個指甲都像塗了油一樣,變得光亮 無比,而且指甲變薄,這種多見於甲亢糖尿病急性傳染病 患者。
  光澤不均:指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲,也可表現在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤,根部毛躁無光,可能存在 慢性氣管炎 和膽囊炎;如果只有部分指甲光澤不均,暗示體內存在某些慢性損害 和炎症。
  失去光澤:如果整個指甲都像毛玻璃一樣,完全沒有一絲絲的光澤的話,說明體內存在著某些慢性消耗性疾病 ,如結核病 等;而如果體內有著嚴重的消耗性疾病,如肝膿瘍肺膿瘍 或長期慢性出血的患者,也都會出現這種情況。

生長速度

  俗話說:人閑長頭 髮,心閑長指甲。所以每個人的指甲生長速度也都不完全相同 ,它與人的健康狀態相關。
  指甲的生長速度不僅因人而異,且受年齡 、氣候、晝夜循環、月經 、營養、性別 等因素影響。嬰兒 的指甲每周約生長0.7毫米,隨著年齡的增長,其生長速度隨之加快,成年後,指甲每周平均可生長1~1.4毫米,但多數人在30歲以後,指甲生長速度即會減慢。夏天指甲長得快,冬天長得慢,上午長得快,晚上則長得慢。此外經 常摩擦也會使指甲生長速度加快,所以習慣用右手 的人,右手指甲比左手 的長得快。每個指甲的生長速度並不完全相同,通常是手指越長,指甲長得也越快。營養不良 或服用某些藥物 可能影響指甲的生長速度。如果營養不良或患了神經性厭食症 ,指甲生長便會緩慢,並出現一些名叫"博氏線 "的橫溝。身心愉快能促進血液循環 ,使局部 血流增多,給指甲提供更多的營養,指甲會顯得光滑和富有光澤。
  已有研究發現指甲生長速度改變與人體的某些病理變化有密切關係。比如當患甲狀腺 功能亢進、先天性心臟病 帕金森 綜合征妊娠期 疾病時,指甲一般生長會加快,而在患甲狀腺功能低下腎功能不全 、糖尿病、營養失調 等疾病時,指甲的生長則會變慢。

顏色

  甲色偏白:指甲顏色蒼白,缺乏血色,多見於營養不良,貧血 患者;此外如果指甲突然變白 ,則常見失血休克急症 ,或者是鉤蟲病消化道出血肺結核 晚期肺源性心臟病 等慢性疾病;如果按壓指甲變白,鬆開后很久不恢復 血色,則可能是氣滯血淤 。需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一樣,則是肝硬化 的特徵。
  甲色偏紅:紅色是熱的表現,甲色鮮紅為有熱 或陰虛勞熱;深紅色或紅紫,多為風熱毒盛,可能表現為肌肉筋骨關節酸痛麻木痛風 等症。
  甲色變灰:指甲呈灰色,多是由於缺氧 造成,一般抽煙 者中比較常見;而對於不吸煙 的人,指甲突然變成灰色,最大的可能便是患上了甲癬初期 指甲邊緣會發癢,繼而指甲還會變形,失去光澤變成灰白色,如灰指甲 等。
  甲色變黃:指甲變黃,在中醫上認為多由濕熱 熏蒸 所致,常見於甲狀腺機能減退、胡蘿蔔 血症腎病 綜合症等;西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素 E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃,就必須接受 治療 了,因為那是全身衰弱 的象徵。
  變青黑色:甲色青則多為寒症 、痛症,也可以是血淤。如果指甲青得發黑,那麼可能病情 已重了。

不同凹變,不同疾病

  指甲凹變,指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出,指甲的這種變化與機體的組織器官 的功能低下,組織結構的破壞、萎縮 等病理變化都是密切相關的。
  豎紋:指甲表面不夠光滑,出現一條條的直紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足 的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病 變。如果不加以調養 ,隨著病情的發展 指甲會變得高低不平,甚至會裂開。
  橫紋:指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講,當指甲上有橫紋出現時,體內必然已經出現一些病變。一般而言,開始的時候橫紋只在指甲的最下端,隨著指甲的生長,逐漸向上移動,也就預示著離發病 時間 越來越近了。
  斑點:指甲上有少量白點,通常是缺鋅 、缺硅或者寄生蟲 病的表現;白點數量 比較多,可能是神經衰弱 的徵兆;而指甲上出現黃色細點,則可能患上了消化系統 的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心,輕者只是操勞過度、營養不良,重者可能是胃下垂胃癌子宮癌 的先兆。

健康圈

  小太陽,就是指甲根部發白的半月形,叫做甲半月,又叫健康圈。一般而言,甲半月占整個指甲的1/5是比較正常的。如果短時間內,你從沒有月牙突然變得坐擁很多飽滿月牙,或者你本來飽滿的月牙們突然全部隱身,那就要小心是不是你的甲狀腺出了問題了。甲狀腺機能亢進 ,會讓整個身體的新陳代謝 變得飛快,指甲的生長也不例外。因此,已經有點硬但還沒褪成半透明的角蛋白會非常多。這樣一來,沒有月牙的人,就會有飽滿的月牙,而有月牙的人,月牙會變得越來越大;反之亦然。當身患重病或是營養不良時,甲基得不到充足的營養來製造角蛋白細胞,也可能讓月牙消失。另外,隨著年紀增長,身體的新陳代謝是越來越慢的,跟年輕時相比月牙也會小那麼一點點(只能跟自己比哦!)。
  同時,半月甲 的顏色以乳白色最佳。發青,暗示呼吸系統 有問題,容易患心血管 疾病;發藍,則是血液循環不暢的表現;發紅,對應 的則是心力衰竭
  小太陽與五指
  拇指:關連脾肺。呈粉紅色時,表示胰臟 機能不良,易疲勞反覆感冒 ,嚴重時易患糖尿病。
  食指 :關連腸胃 。呈粉紅色時,表示胃、大腸 的循環不良,食慾 會減退。
  中指 :關連心包經神志 。呈粉紅色時,表示精神過度緊張 ,易頭暈頭痛失眠多夢
  無名指:關連內分泌 。呈粉紅色時,表示體質下降,女性易得月經不調婦科病
  小指:關連心腎。小指一般較難長出小太陽,出現時,多為熱症 。呈粉紅色時,易患嚴重心臟病。
  傳統醫學 認為,一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好,就表明此人的氣血旺盛;如果月牙變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,血液循環不好,身體狀況也不如從前。特別是當它突然有了明顯的改變,或者長期存在異常表現時,尤其應引起注意。
  那些甲月牙過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛 。過大的人表示其經常處於一種焦慮 、緊張的狀態,這在腦力勞動者 中比較多見;胃腸道 潰瘍患者要小心胃潰瘍心血管疾病 患者要警惕腦溢血
  指甲月牙過小或消失的人,一般消化功能差一些,身體相對較弱,容易疲勞,如果本身患有胃腸道疾病 則應提防 十二指腸潰瘍。當然疾病的確定還需要結合其他癥狀 和醫學檢查,最後由醫生 來作出診斷
  由於指甲月牙的發育受營養、環境 、身體素質等多方面的影響,所以按照中醫「精不足補之以味」的原則,可以通過補充優質蛋白,如奶類、蛋類、豆類魚類 等,以及黑色食品 ,如黑米黑木耳 以及一些種子食物 來進行調理,並適當增加鍛煉。

指甲斷病

  1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的(嚴重心臟感染)心肌炎 ,其他心臟疾病,出

異常指甲

血性疾病。
  2、指甲易碎表示可能缺鐵 ,甲狀腺問題,腎功能受損 ,血液循環問題。
  3、指甲脆、軟易磨損,缺乏營養,可能顯示 甲狀腺機能亢進。
  4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲,均是缺乏維生素B 12或貧血的徵兆。(若手接觸清潔劑過敏 物,指甲也可能變黑或變灰)
  5、指甲呈深藍色顯示肺部 受阻,例如氣喘肺氣腫
  6、指甲尖端內陷 表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
  7、除局部真菌 感染外,綠指甲渴顯示體內細菌 感染。
  8、指甲半白,且指尖黑點,可暗示腎臟病
  9、甲床出現孤立的綠色條紋,特別匙膚色 較白擇,是皮膚癌 的一個標準
  10、串珠 狀指甲(表面不平)是風濕性關節炎 的徵兆。
  11、指甲延伸到指尖並向下彎曲 是肺部損傷的徵兆,如肺氣腫、石棉肺
  12、易斷碎、裂痕、剝落,表示營養不良及缺乏鹽酸蛋白質 。此時礦物質 也極度缺乏。
  13、指甲基部隆起 ,且白色部 分很小,意味這有呼吸系統疾病 ,如肺氣腫或慢性支氣管炎 。這種癥狀有遺傳的可能。
  14、指甲與甲床分離 暗示甲狀腺疾病 或局限性感染。
  15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器,表示有部分或全部毛髮脫落傾向
  16、紅棕色的痘痕 及指尖磨破、分叉 ,意味著牛皮癬 ;需要補充VC,葉酸 ,蛋白質。
  17、甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸 消化不良或結締組織疾病,如狼瘡
  18、指甲上出現直立水平 狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收 不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病 。水平脊由於過重的精神壓力體力 壓力造成。指甲突脊交錯,表示有形成關節炎的傾向。
  19、厚甲暗示著循環系統 功能低下,血液循環不暢,甲狀腺疾病。
  20、指甲變薄可能似扁平苔蘚 徵兆。
  21、兩條固定 不變的白色條紋意味著低蛋白血症
  22、指甲寬方暗示內分泌異常。
  23、白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒
  24、指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
  25、如果指根的白色半月形區域變紅,表示心臟問題,若變灰青,表示重金屬中毒或肺部病變。
  26、白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
  27、白指甲伴近指尖處呈粉紅色,是肝硬化的跡象。
  28、黃指甲 在其他癥狀出現前出現,即可能意味著某些體內疾病,如淋巴 、呼吸系統病變、糖尿病、

病變指甲

肝病。
  人類五臟 的變化,會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞,關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔,甲面無縱橫 溝紋,甲上無干擾斑,指甲對稱 ,不偏斜,無凹陷 或末端向上翹起現象 。就正常的指甲來說雖然種類很多,其實並沒有完全相同的指甲。一般而言,健康的指甲可以區分為:普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲,窄型指甲等。
  通常指甲占手指未節約3/5,呈長方形拱起,頂端橫徑稍大於基部橫徑,指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月,也就是民間俗稱的甲白,恰位於各指中央對稱,無大的偏移。說起來,當所有的手指甲有恰如其分的甲白時,便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時,這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想 的甲白應占指甲面積 的1/5左右,甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。
  指甲的生長情況和形態 ,隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色,有無正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育 著疾病。此外,從下面10種不同病態 指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以注意,並採取正確的處理 方法,爭取早日糾治。

指甲脆、裂

  首先應查明其病因 :一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食 中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A 、B、C不足;三是慢性疾患情緒 處於應激狀態 ;四是口服 避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法
  1、每天口服兩湯匙酵母膽鹼 1000毫克,最好將此類營養物加入流體或牛奶 中內服,這將有助於改善 指甲的強度
  2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C提高 吸收鐵的能力。
  3、每天將經過琢磨、沒有缺陷 的指甲浸泡 在溫麥芽 油或其它天然油如阿甘油中約5~10分鐘,然後從指尖向表面角質層 進行按摩 。若採用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。
  4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

指甲變色染色

  一個人罹患慢性疾病,情緒長期受壓抑 、吸煙,或者手指接觸複寫紙、染髮劑等化學 沾染 物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深,倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色,可用一片檸檬 反覆進行揉搓手指尖,然後再加以清洗與乾燥。

指甲長得奇形怪狀

  若長期缺乏蛋白質或鐵元素,通常易造成匙樣或扁乎狀指甲,通過改善飲食營養 即可以矯正 。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟,造成指甲向上彎曲,對此問題應酌情增加營養,去掉所戴的人造指甲。

指甲無光澤

  若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質,缺少維生素A及B或者揭示礦物質 不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6 及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟 疾患,此時可請內科醫生 檢查幫助診治。

指甲蒼白

  這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象,抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續存在,那麼就該向醫生求教,查明原因。

指甲出現凹痕

  此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏,這些營養物質 可以從蛋類、大蒜 中取得,經常食用為好。

脊狀、槽狀及溝狀指甲

病變指甲

  你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致,故尚須對症處理為宜。

線條 狀隆起樣指甲

  此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後,如能每天吃富含蛋白質的適當飲食,同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑 即可加速新生指甲的生長,從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。

豎溝狀指甲

  有時這類指甲在40歲以後才會發生,此乃因細胞再生 能力減弱 之故,為此,每年至少需要檢查一次,看有無貧血,抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。

軟、弱狀指甲

  這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品 類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳,飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵 籽,以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石 。據報道此物可增補鈣 、鎂兩種元素,3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態,煥然一新。
  指甲個案1
  自我 診斷 貧血
  指甲失去了本身的紅潤,變得蒼白、沒有血色,指甲中央凹陷,邊緣翹起,指甲變薄,無光澤。
  健康的指甲原本是粉紅色的,外觀呈弧形,有自然的光澤,如果指甲顏色蒼白,形態平坦 ,甚至凹陷成湯匙狀,而且晦暗沒有光澤的話,是肝血不足 在表現,也就是貧血的徵兆,尤其是平時月經失血較多的女性,很容易發生缺鐵性貧血
  指甲個案2
  自我診斷 外傷
  指甲粉紅色,有光澤,但是最近出現了兩三個白點。
  指甲上的白點很常見,通常會反覆出現,有人說這是胃腸功能不好的表現,但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外,指甲很易受到傷害 ,譬如手指卡在門縫裡、指甲受到擠壓,碰撞 等等,導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷,就會出現白點,如果損傷到甲床,指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心,隨著指甲的向上生長,它最終會被剪掉。
  指甲個案3
  自我診斷 指甲真菌感染
  指甲增厚,呈堆狀隆起,甲板不再透明,呈黃色、或綠色、或白色、或黑色等等顏色,掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。
  這是典型的指甲真菌感染徵象。在春夏交際的季節,濕熱而多汗 的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染,真菌侵入甲板與甲床的縫隙,在裡面大量繁殖,會明顯地影響指甲的外觀,導致指甲明顯增厚,甲板不再透明,不同的真菌會引起不同的顏色改變,掩蓋了甲床的顏色。所以,保持皮膚的清潔乾燥是最重要的,洗完手或者腳,一定要擦拭乾凈;治療方法影導病指(趾)甲削除后,外搽35%冰醋酸 溶液 。因指(趾)甲生長緩慢 ,故治療甲癬需持之以恆,至少要用藥 3個月以上才能 有效。
  指甲個案4
  自我診斷 營養不足
  指甲表面凹凸不平,沒光澤。 指甲是一片角質結構,由多層連接牢固 的角化細胞構成,細胞內充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素,此外,鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要,因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足,就會出現指甲表面不光滑,凹凸不平,沒有光澤的現象。
  指甲個案5
  自我診斷 熱病
  指甲出現橫溝。 指甲出現橫溝常見於罹患熱病的兒童 。如果指甲有一段時間代謝異常,生長緩慢,明顯遲滯於前面 的生長速度,指甲上就會出現溝線。指甲上的橫溝一般與某些急性的重症疾病有關,譬如急性麻疹肺熱猩紅熱 等熱病,或代謝異常及皮膚等方面的疾病。
  指甲個案6
  自我診斷:呼吸系統、心血管和營養障礙 性疾病
  手指末端較粗,如同鼓槌,指甲呈鸚鵡 嘴狀,甲床顏色較正常深,呈現紅色或者紫紅色。
  這些指甲徵象常見於呼吸系統疾病、某些心血管病 和營養障礙性疾病,譬如支氣管肺癌肺膿腫紫紺 型先天性心臟病、亞急性感染性心內膜炎 、肝硬化等等,上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙 ,因此出現了手指末端增粗,呈棒槌狀,而甲床顏色變深,呈現血流豐富的紅色。這時千方不可大意,要上醫院接受正規治療。
  指甲個案7
  自我診斷 肝臟疾病
  指甲顏色發白,失去透明感,有如毛玻璃。
  這可能是肝臟疾病的表現,譬如肝硬化、肝癌 等。肝臟是人體的「化工廠」,許多營養物質都是在肝臟加工合成 的,許多毒物質也是在肝臟降解 排泄 的。因此,如果肝臟出現了嚴重的疾患,會引起指甲水腫 ,甲床色澤 變白,同時指甲失去透明感,生長緩慢,猶如毛玻璃樣。
  指甲個案8
  自我診斷 銀屑病
  甲體表面出現頂針樣凹陷,有時還有白線、黑線、縱嵴、橫溝,甲體變薄變脆或增厚粗糙,失去光澤,指甲生長速度快。
  需要警惕了!出現這樣的指甲徵象很有可能是銀屑病(又稱牛皮癬)的早期表現!80%的銀屑病關節炎指甲病 變,特徵性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷,因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源,指甲的銀屑病損害會引起血管改變,並可累及指骨,引起關節性的銀屑病。因此,出現這樣的狀況請及時到正規醫院接受治療。

健康美甲建議

  1、保持指甲乾燥清潔,這樣可以防止細菌或其他微生物 在指甲內聚集,引起感染。
  2、一些美甲產品 含有揮發性 溶劑 ,如酒精和甲醛 ,它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素 ,因此要慎選甲油和去甲水,最好選用無丙酮 (Acetone-free)成分的去光水,因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外,還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
  3、如果腳趾甲 很厚,難以修剪,就要在溫水中泡腳 (可以在水中加入少許鹽)5到10分鐘,待指甲變軟后再修剪。
  4、凡士林滋潤度高,是很好的護手和護甲產品,在夜晚就寢之前,適量塗抹在手指及指甲上,輕輕按摩,長此以往,指甲會如粉色珍珠 般有著美麗的光澤。
  5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒 表層釉質 一樣的物質,能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉,手指就失去了保護層,對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力 。因此經常美甲會引起指甲斷折,顏色發黃或發黑。
  1.健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
  2.蒼白指甲無血色,提示貧血,血寒 ,氣血虧損,低血壓
  3.青紫指甲,提示供血不足缺氧,動脈硬化血脂高膽固醇高 )。
  4.接近死亡的人,指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色,向上發展長 成一直線,死在旦夕。
  5.藍指甲缺氧。青太過,為藍,淤血 ,或心臟滯阻,是惡性病變指甲。
  6.青指甲為重寒症,血淤。青黑病情危重
  7.黃指甲為黃黃疸 ,肝膽疾患,嗜煙成性。並提示是慢性病變,出現在拇指上,提示全身健康狀態較差。
  8.甲床白斑 ,提示體內缺鈣 ,缺硅,或有寄生蟲。藥物或尼古丁 中毒也出現白班。有白班指甲的人,容易疲勞,或有慢性習慣性便秘 。中指上出現白斑,提示脊椎 缺鈣,骨質疏鬆 ,容易出現腰椎 ,腿疾患或骨折 ,不易修復

指甲生長所需要的營養

  1.硅是頭髮、骨骼 及指甲所需之物。
  2. 維生素B添加核黃素 (B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B,易使指甲脆弱。
  3.啤酒酵母 富含蛋白質。
  4.鈣及鎂及維生素D ;它們是指甲生長所必需的營養元素。
  5.維生素C;倒刺及指甲四周的組織發炎 與缺乏維生素c有關。
  6.蛋白質氨基酸 是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用
  7.維生素A
  8.鐵質;缺鐵會造成湯匙指甲和縱向 突脊

標準指甲以及指甲病癥

  1. 標準指甲
  一般健康人的指甲下部,都有白色的月牙形,如果五個指頭都有月形,那是最佳的。如果大拇指上沒有月形,那就值得注意了。沒有月形不好,月形過大也不好,它意味著患有心臟系統或脾胃 疾病。
  2.指甲橫道和縱道
  指甲的表面平整 光滑是健康的表示。但是,有人的指甲上鼓起數條棱狀的橫道,這說明身體出現了異常,已經得病或者潛伏的疾病要爆發。
  有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道,這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振,疲勞無力,一般患有神經系統衰弱,腦系統疾病以及酒精,藥物中毒
  3.甲身凹溝
  甲身當中有凹陷,統稱凹溝,可以推測患者大約在若干天以前曾經發生不輕的疾病,或遭受精神打擊,引起營養失調。如凹溝發生在拇指,多為精神不振;如發生在食指上,其人易患皮膚病 ;如發生在中指上,多為肌肉無力;如發生在無名指上,易患眼疾 , 支氣管炎,等呼吸器官 的疾病;如發生在小指上,易患咽喉炎 ,神經痛或膽汁 性疾病。
  4. 指甲翻曲向上翻起,即指甲向著手背的方向翹起來,指甲中央部分下凹的人易

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