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性功能

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XX是人類進行活動的本能,是生育繁衍後代的基礎。男女XX既有相同之處又有不同之點,男性XX是男性進行性活動的保證,男性XX出現障礙就是性疾病,影響男性正常性活動,比如陽痿早泄等,即使具備解剖生理條件,也不能達到性目的而引起性滿足的XX。

XX的簡介

  具體而言之,男性XX障礙是指男性在性慾陰莖勃起、XX、XX、XX等性活動的五個階段中,其中某個階段或幾個階段或整個階段發生異常而影響性活動正常進行。最多見的男性XX障礙是陰莖勃起和XX異常。
  男性XX是一個複雜的生理過程,涉及各方面,諸如神經精神因素、內分泌功能、性器官等,其中大腦皮質的性條件反射起著尤為重要的主導作用。由此可見,引起男性XX障礙的原因亦是多方面的,總體上可分為功能性XX障礙和器質性XX障礙兩大類,前者占XX障礙的絕大多數,而後者頗為少見。

提高XX的方法

  方法一:患者仰卧,寬衣松帶,枕平肢展,身體舒適,心靜神寧。待入境心靜后,神注下丹田。呼吸要自然,待肢體放鬆后逐加深、變慢、勻細,以小腹溫熱得氣為度。每次30分鐘,每日早晚起床、入睡前各1次。
  結束后自我按摩小腹,逆時針36周,順時針36周,繼而雙手合掌托握睾丸陰囊及陰莖,輕輕搓揉15分鐘,頻率為每分鐘約60次,以自覺陰器微熱為度。一般l周為1療程。此功能舒筋活絡,調和陰陽,可用作陽痿患者輔助治療
  方法二:分為3步:
  ①端身正坐,叩齒36次,攪舌後鼓漱口腔吞咽津液,輕搓湧泉穴左右各99次,繼而鬆寬衣帶,放鬆形體。
  ②取卧位,面向右側,枕頭高低適中,口唇輕閉,舌抵上齶,閉目養神,右上肢外展,曲肘仰掌于枕上,手指微屈。左上肢曲肘,左掌心勞宮穴正對臍心。右下肢放鬆,保持自然彎曲,左下肢屈膝為45度,雙足趾內收(無須特別用力,僅用意念調整)。
  ⑨自然呼吸,調勻為宜,以後調神時,呼吸任其自然。即要求心靜神寧,排除雜念,注意力集中於陰部。此功式能平衡陰陽,納氣歸根以興陽道。對精神性陽痿患者表現出的注意力不集中、焦慮改善作用。
  如何增強XX
  1、功能訓練治療法。就是男性在XX過程中建立起想抽動就抽動,想停頓就停頓,想XX就XX的平衡控制能力。就是使男性在XX過程中掌握一種能隨時消除緊張激動的的情緒解除XX顧慮,穩定心臟跳動的功能。
  2、適度的性生活。人體中控制性活動的神經中樞下丘腦,適度性生活可以活躍該部位的功能,長久保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必迴避人類最基本與最正常的行為──性生活。當然也要有所節制,性生活過頻可使勃起中樞與XX中樞過於興奮而疲勞,易發生XX紊亂,而且可引起腰背酸痛乏力。特別是三十五歲以後更要有所節制,不然易發生攝護腺炎精囊炎,還易發生攝護腺肥大
  3、足夠的睡眠與休息。有些人白天工作緊張繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力盡,此時就不易產生性興趣。如果勉強進行,勢必會影響性生活質量。對於這些人,性生活可安排在早晨醒來時。當然剛醒來時,由於大腦皮層尚處於抑制狀態,不易引起XX,要有較長的準備時間
  4、養成睡前溫水洗澡的習慣。白天是交感神經興奮,晚上睡后是副交感神經興奮,沐浴可以使情緒放鬆,消除白天的緊張,可使身體適應夜間的植物神經調配,有助於提高XX,改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗,一般洗澡以10分鐘為宜。
  5、漸進式延時訓練法。顧名思義,漸進式延時訓練法,在通過增強控制XX的能力這樣方面,來增強XX,並能延長性生活時間。整套方法不用藥、也不動手術。在專業指導師的幫助下(這裡要特彆強調專業指導師的作用,因為每個人心理情緒是不同的,需要專業指導師對增強XX的男性做出有針對性的專業指導),一方面通過增強生理耐受力,來提高XX「門檻」,不讓XX行為輕易越過這道「門檻」而XX;另一方面,通過增強心理控制力,降低(減小)跨過門檻的步子,使XX衝動處在XX門檻之下,這樣進一步阻止XX行為的過早出現。達到增強XX的目的,同時也延長了性生活的時間。 不過,訓練的時間比較漫長,一般要30天。

飲食對XX的影響

  中醫養生學認為,飲食的當與不當對人體的XX有重要影響。如古人雲:「嗜食醇酒厚味,釀生濕熱,流注下焦,擾動精室,則遺精。嗜食辣肥甘,損傷脾胃,運化失常,濕熱下注致陽事不舉」,這裡的遺精、陽事不舉均是飲食物不當所產生的XX障礙。所以,為了保護XX的正常,一定要注意飲食的宜忌。

藥物對XX的影響

  藥物對XX的影響有兩個方面:一方面,有些藥物可以使XX減退,長期大量服用會導致陽痿、XX減少,藥物引起的XX改變,及時停葯后XX可恢復,另一方面,有些藥物可以改善XX,是藥物本身的副作用,故正常人不應濫用。

造成XX減退的藥物

  (1)一般藥物:可卡因止咳藥)、甲氰咪呱(治胃潰瘍葯)、嗎啡止痛藥)。 
  (2)鎮靜葯:安寧、利眠寧、安定、巴比妥、安眠酮、溴劑等。 
  (3)降血壓葯:利血平、呱乙啶、心得安、肼苯噠嗪可樂亭、哌唑嗪、美多心安、α -甲基多巴、溴化六烴季胺、美加明等,其他如強心劑洋地黃蘿芙木生物鹼等。 
  (4)利尿葯:安體舒通速尿利尿酸、氯噻嗪類利尿劑。 
  (5)精神病用藥:冬眠靈氯丙嗪)、丙咪嗪、甲硫噠嗪、阿米替林碳酸鋰、氟呱啶醇、酚喹嗪、單胺氧化酶抑製劑。 
  (6)激素類:男性使用雌性激素,可導致陽痿、XX障礙。 
  (7)其他:知母、黃柏能降低XX。

增強XX的藥物

  (1)植物性藥物:育享賓、硬直木、士的寧、淫羊藿菟絲子五味子人蔘何首烏五加皮、肉蓯蓉石斛杜仲、山珊瑚、枸杞子地膚子等。 
  (2)動物性藥物:斑蝥鹿腎鹿茸海狗腎腦下垂體製劑、睾丸製劑、男性尿製劑、牡蠣蛤蚧、海馬等。

茶與咖啡對XX的影響

  茶對於XX也有正反兩方面的作用。茶葉中含有許多生物鹼,如咖啡鹼、茶鹼物質,人體吸收后對中樞神經系統有明顯的興奮作用,能提高機體對性刺激感受能力和反應能力。因此,適量飲茶,可增強和改善性慾,對XX有益。但晚上飲茶,則會提高神經系統的興奮性,從而導致失眠。過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎,腎氣受損則XX亦下降。因茶葉性味苦寒,腎陽虛者不宜多飲。咖啡也是一種興奮劑,會提高XX性,使性慾提高,XX出現的時間縮短,並且對女性的作用比男性明顯。但是咖啡多飲對人體並無益處,它可使人在性生活后仍處於興奮狀態,不利於體力和精神的恢復。近年來國外的許多試驗發現,大劑量的咖啡有致突變的作用。

吸毒對XX的影響

  有人認為,使用大麻早期能增加性感和XX能力,但是動物試驗證明,有降低血循環睾丸酮的水平和抑制精子生成,引起XX障礙和不育症。但也有人認為,吸食大麻,均可降低血液循環中睾丸酮水平,造成男性陽痿等XX障礙,停止吸食大麻后,則可在幾日內恢復XX能力。調查資料表明,吸毒、賭博也會損害或影響XX,引起陽痿和陰冷,這是因為,毒品和某些藥品可以直接損害生殖器官,抑制XX,削弱XX。

嗜好品對XX的影響

  在一些人的生活習慣中,酒、煙草、藥物成為他們生活的一部分,甚至成為嗜好,這些嗜好對健康,包括對XX有著很大的影響。有關資料表明,煙、酒、咖啡、可樂、茶等嗜好,都會幹擾性衝動刺激反射傳遞途徑, 抑制陰莖勃起。一些研究者認為:酒精有一種「非抑制」效應——也就是說酒精能降低個體通常所具有的性抑制,所以在某些人中可使感覺鬆弛並增強性慾。據一項研究報告,被詢問的68%的女性和45%的男性,認為飲酒可增加XX,這也許就是所謂的「非抑制」理論。

飲酒對XX的影響

  少量飲酒可使人處於迷糊狀態,早期可以導致興奮;大量飲酒可導致性抑制;過量或長期飲酒可引起腺中毒,特別是對睾丸,臨床上可出現性慾減退、精子畸形、陽痿等XX障礙。慢性酒精中毒能嚴重地損害睾丸間質細胞,導致不能正常地產生雄激素和精子,如果此種精子授精,可以造成胎兒的畸形發育

嗜煙對XX的影響

  病理學家認為,煙鹼可引起血管收縮。吸煙是動脈硬化的主要致病因素之一,而向陰莖供血的小動脈硬化達到相當程度時,勢必導致陰莖的血流量(尤其是勃起
  時)減少,而陽痿則是其造成的惡果之一。研究者還發現,吸煙者陰莖勃起強度較差的比例顯著高於不吸煙的男子。婦女嗜煙同樣可以對生殖系統造成危害。女性吸煙可致過早絕經。同時,嗜煙還可導致女性不育,並能損害胎兒,孕婦吸煙會使胎兒和圍產期嬰兒的死亡率增加28%。

鍛煉身體對XX的影響

  鍛煉身體身體不但能強壯身體,還能增強XX[1],從而預防出現的XX下降。如;可以早上早些起床跑跑步等。都有益身心健康和預防XX早衰

中醫熏蒸保健

  中藥熏蒸療法——中醫治療XX障礙

熏蒸保健(1張)
  1.傳統中醫理論,中醫藥物理療
  2.藥物熏蒸,定向滲透
  3.物理療法,輕鬆安全
  中藥外治療法的分支。中藥熏蒸療法又稱為中藥蒸煮療法、中藥汽浴療、葯透療法、熱霧療法等。在一些少數民族地區,被稱為「烘雅」。
  中藥熏蒸是以熱葯蒸汽為治療因子的化學、物理綜合療法。這種方法最早用於臨床的自先秦就有記載,後世不乏其術。到清代,中藥熏蒸趨於成熟。新中國成立后,隨著科學技術的日新月異,中藥熏蒸無論是理論還是實踐均亦有相應發展,逐漸泛用於休閑保健、康復療養和臨床治療疾病的諸多方面。

「三看」自測男性XX

  一看陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起,或稍遲片刻勃起,一旦勃起,都能進行滿意的性生活,這說明XX沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起,勃起后堅持不到XX就疲軟下來,這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過,那問題就嚴重了。
  二看性生活的主動性如每次過性生活都是你主動引發,這說明你XX正常。當妻子主動引發時,你能積極響應,這也屬正常。如每次都是由妻子主動引發,否則你就不會對性產生興趣,這說明你的XX有了小問題。如在妻子的誘導下也不「動心」,這就有了大問題。
  三看自己生理和心理對性的反應性生活和性心理正常的男性,如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象,見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下,如果不產生任何性想象,則說明自己的XX已經開始變得遲鈍。
  通過上述「三看」自測,如自己XX屬正常範圍,大可不必為一時的「疲軟」而煩惱,如屬不正常,則應及早就醫治療。[2]

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