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黑眼圈

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黑眼圈(black eye)是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。

簡介

  黑眼圈也是我們常說的「熊貓眼」,是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。年紀愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈其實分兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產生,兩種黑眼圈產生的原因完全不同。青黑色眼圈通常發生在20歲左右,生活作息不正常的人尤難避免。現在由於學生學習壓力較大,年輕人熬夜已經成為家常便飯,所以出現黑眼圈的人群的年齡有下移的趨勢,18歲以上的人群里黑眼圈就已經很普遍。因其微血管內血液流速緩慢,血液量增多而氧氣消耗量提高,缺氧血紅素大增的結果。從外表看來,皮膚就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素,都會造成眼周肌膚淤血浮腫現象。茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關,長期日曬造成色素沉澱在眼周,久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外,血液滯留造成的黑色素代謝遲緩,還有肌膚過度乾燥,也都會導致茶色黑眼圈的形成。
  黑眼圈的形成與以下因素有關:遺傳體質生理構造,當眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當血流經過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損,使兩眼缺少精氣的滋潤,使黑色浮於上,因此眼圈發黑;久病體弱或大病初愈的人,由於眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發生色素沉著,並極易顯露在上、下眼瞼上,出現一層黑圈;

各種黑眼圈(11張)
月經不調的女性,功能性子宮出血原發性痛經月經提前、錯后、經期過長、經量過大,懷孕末期、年紀大等情形時,黑眼圈也會日漸加深,其它還包括遺傳、化妝使用過度,使得色素顆粒滲透,還有如房事過度等,皆會導致黑眼圈的產生。
  黑眼圈形成后應對症下藥,請教醫生,找出病因,及時治療;對於精神抑鬱形黑眼圈要保持精神愉快,減少精神負擔,生活有規律,節制煙酒,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發;加強眼部的按摩改善局部血液循環狀態,減少淤血滯留;對於遺傳性難治的黑眼圈應以保持眼部皮膚的營養供應為主,如塗含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力,淡化黑眼圈。
  有人認為黑眼圈形成后,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4~5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦,以減輕黑眼圈,但並不被醫學界認可。對於無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進行特殊的處理。

不宜手術人群

  5類不適合做手術去除黑眼圈的人:
  (1) 嚴重肝腎心腦疾病患者孕婦和嚴重血液疾病患者;
  (2) 女士處於月經期間;
  (3) 有精神病疾患心理障礙或要求高或不符合實際者;
  (4) 明顯瘢痕體質者;
  (5) 手術部位有皮膚炎症病灶者。

形成原因

  黑眼圈是一種常見疾病,有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神,很多人想要去之而後快,到底為什麼會有黑眼圈呢?根據一九九二年法國洛昂醫師報告,造成黑眼圈的原因包括下列:
  (一)先天遺傳或後天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚,或是眼皮膚的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。

注意去除黑眼圈

  (二)眼皮老化鬆弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深
  (三)眼袋出現造成陰影
  (四)眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影
  (五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
  (六)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之,則呈現黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合併發生。
  (七)飲食不正常,缺乏鐵質。
  (八)思慮過度或是熬夜引起睡眠不足
  (九)天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深,通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化,建議使用遮暇霜效果比較好。
  (十)色素沉澱:屬於色素沉澱的黑眼圈,其實黑眼圈的成因裡面有色素沉澱這個原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏,而且沒有徹底卸妝的話,很可能就是由於色素沉澱造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C(如ZOˊCHY眼部精華)的眼霜。可以有效舒緩眼部疲勞,並疏通脈絡膜、眼部血液循環,持續潤肌活眼,促進眼部膠原纖維層生長,強壯彈性纖維,改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。
  (十一)過敏鼻炎患者:過敏性鼻炎患者也會有黑眼圈的困擾。
  總結:中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關,肝腎虛后,腎精不能養肝血,而「肝開竅于目」,最終因精血虧損,表現在雙眼上就形成黑眼圈。而現代研究也證實黑眼圈是由於經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞、衰老,導致靜脈血管血流速度過於緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗並形成滯留以及造成眼部色素沉著,這與中醫理論是相吻合的。
  (十二)中醫學角度看,造成黑眼圈還有一種原因就是因為腎虛。不管是腎陰虛還是腎陽虛都會導致黑眼圈。

易患人群

  1.眼部護理屢次失敗的人群。
  2.經常哭的女性。
  3.經常熬夜、生活不規律的人群。
  4.年齡在20歲以上的男性、女性。
  5.從事電腦及網路工作的人群。
  6.化妝品(彩妝)使用不當,卸妝不徹底。

日常護理

  眼部黑眼圈,是因為下眼皮靜脈血管的血液迴流速率過於緩慢而形成滯留所致,也有可能是因色素沉著而導致黑眼圈,還有是而因眼袋中血液淤結、積聚導致的黑眼圈,鞏固眼部四圍皮膚的毛細血管壁是消除它的關鍵。那麼,我們在日常怎樣預防護理眼部黑眼圈?如何去除黑眼圈?
  護理好習慣
  1、保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿,勝過多種護理方法。
  2、改正不良的飲食習慣,勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物,勿過多抽煙、喝酒。
  3、及時治療所存在的慢性疾病,加強營養,適當補充維他命C、A、E。
  4、穴位按摩:黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3--5秒後放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3--5圈。
  5、溫和熱敷:熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾后鋪在上眼皮上,反覆2--3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
  6、徹底卸裝:如果你經常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛液,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里,否則眼睛看起來像捆了一個黑圈,平時應使用眼部專用化妝品,不可以面部化妝品代

精油祛除

  精油可以說是植物的靈魂,它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量,是根據植物的不同而有所差異,例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分,通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油,可見其珍貴。在美博會上,精油成為了美容護膚的新主角。她對人體有美容,舒緩壓力,放鬆肌肉等作用。精油則有「植物激素」之稱,其實許多精油的性質也似人體激素,對預防祛除眼袋黑眼圈有著舉足輕重的作用。 
  精油療法可以將植物芳香精油運用「香熏」、「按摩」和「沐浴」等的方法,通過人體的嗅覺味覺觸覺視覺聽覺五大感覺功能,把植物的荷爾蒙,經由皮膚和呼吸系統吸收,進入腦下垂體調整身體分泌,從而對人在生理和心理上進行調整,使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。身心得到恢復協調,也可消除憂鬱焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感,這樣來達到一種內、外、身、心、同療的方法治療眼袋黑眼圈問題。也可通過親和作用直接進入皮下,精油分子一方面刺激神經,最終調節神經活動及內環境,另一方面直接改變了內環境等穩狀態,使體液活動加快,從而改善了內環境,進一步達到調節整個身體的作用。
  精油分子還可以直接殺減病菌微生物。也可進入人體,增強人體的免疫力。調節好身體內部來防止眼袋黑眼圈的再次出現。

調理黑眼圈三大妙招

  一、眼部按摩:
  1.攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
  2.絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。
  3.太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜,用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓~秒後放松,連續做次。將中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續數次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周一圈。
  二、敷眼法:
  1.土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。
  三、食療
  芝麻花生黃豆蘿蔔雞肝豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助於消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞紅棗泡制枸杞茶

預防黑眼圈

要點

  遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前,請先熟讀以下五頊要點:
  1.記著必須使用適當的眼部卸妝用品,才可以徹底卸除所有眼部化妝,包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。
  2.眼部四周肌膚並沒有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纖薄程度跟航空信封不相伯仲,怎麼可以不小心護理。
  3.使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫,所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或啫喱。
  4.最傳統的方法:幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
  5.很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時,都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜,令它變得較為幼滑滋潤,再用遮瑕掃或唇掃掃勻,效果會自然一點。

具體措施

  方案一:聚光--聲東擊西
  皮膚白並且簿,黑眼圈極易現形,所以將肌膚色素加深,可將黑眼圈的色素,跟膚色比例拉近。不過曬太陽時就要有技巧,否則不但不能避免黑眼圈產生,還可能會曬傷皮膚。
  1.曬太陽避開正午陽光 曬太陽時間應避開正午,因為這時太陽的紫外光最強勁。請選擇早上8點~10點或傍晚4點~6點,陽光比較溫和的時候。
  2.曬前1小時塗防曬油 曬太陽前1小時塗太陽油,度數可自行調配。但塗得均勻,SPFI5已足夠了。
  3.防曬先打底 塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底,可令皮膚不乾燥。
  4.曬時以10分鐘為一節,休息5分鐘再曬 有利保護不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者,就不要用這種方法。看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈
  方案二:夜襲--一網打盡
  要消滅或預防黑眼圈,平日一定要小心選擇眼部護理用品。最好選擇有月見草成分的護眼用品,因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦,如果想增加血液循環,不妨選用活細胞成分的產品,如有骨膠原酵素成分眼霜。
  1.塗眼霜去黑眼圈。
  a.將眼霜擠落無名指上,量以黃豆般大小足夠。
  b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周,方向由眼尾向眼頭,再由眼頭印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。
  2.眼膜減淡黑色素
  a.洗凈眼后將眼膜均勻塗抹于眼四周,然後等待15~20分鐘。
  b.輕輕用面紙抹去。
  c.然後拍上有酒精成分爽膚水。
  d.再塗上眼霜。
  3.眼部清潔事項
  a.最好用不含雜質蒸餾水或冷開水清洗,減少雜質刺激眼部。
  b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚,以減少刺激。
  c.動作要輕柔,以免扯傷薄弱的皮膚。
  d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚。
  看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈,並可以贏取目前在大陸市場尚未銷售的價值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液。
  方案三:自助--巧布地雷陣
  古代人又用什麼方法去黑眼圈呢?答案是就地取材,用食物。原來有些食物,外敷有散瘀及促進血液循環作用,不妨一試。
  1.雞蛋銀戒指轉眼
  先將蛋煮熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。然後,閉上眼睛,在眼部四周轉來轉去,各約10次。(說明:熱力加按摩,可增加眼部血液循環。雞蛋及純銀的混合,作用神奇,能散瘀。)
  2.馬蹄蓮藕渣敷眼
  洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然後敷眼10分鐘。
  小貼士
  1)水可以飲用,雙管齊下。
  2)臨睡前敷效果最好,可以減低出現黑眼圈的機會。(說明:蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質,有活血

黑眼圈食物

去瘀作用。)
  3.土豆片敷眼
  刮土豆皮,然後清洗,切厚片約2毫米。躺卧,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。
  小貼士
  1)夜晚敷,更有助消除眼睛疲勞。
  2)土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。
  3)有芽的土豆不要用,因為有毒。說明:土豆含粉質,可補充眼部所缺。
  4.蜂粉、蜂王漿
  蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時后以清水洗去,每天敷1次,1星期見效。(說明:蜂有殺菌作用並具粘性,蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進新陳代謝功效。)
  方案四:口令--花色拼盤
  1.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜水果則宜多吃柑橘類。
  2.每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
  3.早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁,其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用
  4.多喝清水,有效地將體內廢物排出。減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。
  5.缺乏鐵質及維他命c,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。
  方案五:自救--運籌帷幄
  眼部血液運行不暢順,積聚于眼下,亦會形成黑眼圈,所以適當的按摩及眼部運動會增加血液循環。亦從而會淡化黑眼圈。
  1.做右眼時,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
  2.用中指在眼袋位,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重複做一次。
  3.將食指及中指輕按在眼袋位,輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。
  方案六:決策--穩操勝券
  經常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環的事,都會引致黑眼圈的產生,不想有對熊貓眼,就要從生活習慣入手啦!
  1.戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。
  2.保持溫暖體溫,太冷的環境會令眼部血液不流通,產生黑眼圈的機會就高些。
  3.多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環。
  4. 睡高枕頭,令血液不集中於眼部,減低患黑眼圈機會。
  5.睡眠充足,睡眠時間以4~8小時最恰當,因為身體循環系統以4小時為一節,醫生說在晚上10:00至凌晨2:00處於熟睡狀態的話,血液循環系統會處於最佳狀態,但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴重。
  6.吸煙飲酒對血液循環及淋巴循環帶來不良影響.所以應盡量避免。
  7.敷面膜時不要打電腦.塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環系統,令黑眼圈產生。

手術治療

  黑眼圈的手術治療必須依據其成因而做不同的治療方式。
  對於先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈,傳統上可以考慮化學換膚或擦退色素藥膏,但效果並不十分明顯,但是這

黑眼圈手術

幾年來,拜雷射醫療科技之賜,採用Q-開關是除斑雷射,紅寶石雷射等,均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。據一九九五年美國羅維醫師的報告,兩次的治療就可改善百分之五十,但雷射治療后約有三分之一的人會發生暫時性色素加深,然而只要避免陽光曝曬及塗抹防曬乳液(防曬係數大於十五)再雷射治療后四至八周此種暫時性的皮膚色素加深均會逐漸消退,黑眼圈也會變淡。至於後天性皮膚病變如過敏、意味性皮膚炎等所引起的眼皮色素加深,一般再病灶除去厚一年內可自然消失。
  如果是眼皮老化鬆弛引起假性皮膚色素加深,則需作眼皮整形手術,切除過多的皮膚,黑眼圈的感覺就會改善了。此外有不少的年輕人由於遺傳的關係,眼袋再二十多歲就很明顯,連帶造成黑眼圈的外觀,此種情形需考慮經由結膜切開術將下眼皮內過多的脂肪去除,使眼袋消失於無形,黑眼圈自然就不見了。有的人則是由於老化造成眼袋凸出,皮膚鬆弛黑眼圈相當明顯!一臉倦容,這就需要雙管齊下,做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀。
  眼眶內下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來填補,一般而言脂肪移植約需醫治三次才能獲的改善。至於眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關,目前除了治療過敏外,並無特殊有效的治療方式。
  黑眼圈由於成因不一,治療前應經整形外科醫師仔細評估,再採取適當的治療方式,如此才能有效的解決這個令人困擾的難題!

護眼品相關

  眼霜:有滋潤的功效,除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外,同時也具備改善皺紋、細紋的功效。值得一提的是選擇眼霜之類的眼部護理品是一定要慎重,因為眼部的皮膚較為脆弱和敏感,所以選擇眼部護理品時最好是選擇那些純天然的、無添加的,這類護膚品牌對皮膚的刺激小,沒太大的副作用
  眼膠(也叫眼啫喱):和眼霜的功效均差不多,只是膠狀質地擦起來較為清爽,白天使用皮膚沒有負擔感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。其實,也可以採取白天使用眼啫喱,晚上用眼霜的方法,但如果眼部肌膚基本正常使用眼啫喱也有除細紋的功能,你可以根據自己的經濟狀況以及眼部肌膚的問

黑眼圈

題來預算產品。
  眼膜:它可以在短時間內補充水份,消除疲勞,快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象,還能在短時間內補充水份,消除疲勞,增加肌膚彈性,你不妨一個星期做一次這種特殊的保養
  眼凝露:質地輕柔,清爽而不油膩,富含有效彈力成分及保濕成分。使用后可改善眼部浮腫、消除疲勞,明顯消除黑眼圈及眼袋,使眼部肌膚柔嫩,並能緩和及撫平小細紋。

祛除黑眼圈

  粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的皮膚困擾,幾乎是每個飽受工作壓力的OL都要面臨的危險。早上起來,對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的「熊貓眼」,一天的心情都好不起來。粉底像刷牆似的堆了一層又一層,效果還是不盡如人意。發誓今天晚上一定早點睡,沒想到還是加班到半夜十二點。
  切勿將潤膚露當眼霜
  不管你信不信,只要隨便問問你周圍的美眉,習慣將潤膚露當眼霜的絕對不在少數。其實如此做法對眼周皮膚的傷害是很大的,因為組成潤膚露中營養成分的分子一般較大,眼周的皮膚不能充分吸收,很容易產生脂肪粒。大分子的營養成分還容易使眼眶周圍的毛孔擴大,加上化學物品的色素沉澱,正好成為黑眼圈的溫床。
  正確的塗抹眼霜的方法,用中指由上眼眶眉頭內部的「攢竹穴」開始按壓,順時針方向按壓至晴明穴,重複五次,動作要輕柔,讓眼霜充分吸收。
  不容忽視的鼻患問題
  由於空調的頻繁使用,使室內外的溫度往往相差很大,反覆的感冒很容易引發過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾。這些看似不嚴重的小毛病,會使眼眶周圍的血液循環變差,尤其當用力擤鼻時,更會令面部微血管破裂,眼周的血管極脆弱,一旦破裂就會產生紫黑色的黑眼圈,此類黑眼圈雖然形成緩慢,但也不容易根除。
  內分泌變化時時留心
  女性在周期前、懷孕、更年期間,由於身體內的荷爾蒙分泌有變化,以致皮膚色素加深,眼圈顏色便會更明顯。同樣,當我們過度疲勞且休息不足時,自主神經就會失調,造成血液循環不暢,引起眼眶下皮膚靜脈血管脹大,呈現黑眼圈。所以注意勞逸結合,保證充足睡眠尤為重要。
  冷熱敷加按摩效果出眾
  均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液循環,對減少黑眼圈的形成很有幫助。
  除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈。溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經,促進血液循環;而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現的情況。
  正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然後敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮;完成後,塗上眼霜加以保濕。
  去除黑眼圈的最好方法
  由於這種原因導致睡眠不足,我們就會出現黑眼圈。黑眼圈的出現讓我們看起來憔悴,無精打采。那麼我們如何才能與黑眼圈說Bye-bye呢?現在小編就告訴您09年最好的去黑眼圈的方法,趕快來看看吧!
  緩解黑眼圈關鍵是要選對產品
  每個有和黑眼圈奮鬥經歷的人都會發現,黑眼圈是個異常頑固的敵人,日常保養和充足睡眠會讓它減弱,但只要稍不留意,它就會又跑出來興風作浪。我的某位身為美容達人的好友,曾咬牙切齒地告訴我:「對付黑眼圈,最好的辦法就是遮瑕膏,直接把它遮蓋掉。」「拜託,那你還抱那麼多眼霜和眼膜回家。」我毫不留情地戳穿她。「那是為了避免別人被卸妝后的我嚇倒。」她辯解道。所以,別灰心,其實黑眼圈再頑固,適合的眼霜和眼膜其實是能有效緩解黑眼圈的,關鍵是選對產品。
  不過,你如何知道哪些產品才適合你?哪些產品你是絕對不能用的呢?這就牽涉到了一個前提問題,在你購買任何眼部護理產品之前,你首先要認清的是,你的黑眼圈是屬於哪一類,然後再根據類別來選擇產品。
  教你判別黑眼圈的類別
  要選對產品,首先要清楚自己是哪一類型的黑眼圈。常見的黑眼圈種類有三種:青色黑眼圈,又稱血管型黑眼圈,因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青,這是最常見的黑眼圈類型。
  黑色黑眼圈,也稱淚溝形黑眼圈,因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影,屬於鬆弛型黑眼圈。
  茶色黑眼圈,眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。
  檢測方法
  首先,平視鏡子,不笑的時候,你的眼頭附近或者眼下凹陷處,是否有色素沉澱或呈青藍色?
  如果是,那麼輕輕撐平下眼皮,檢查這部分的膚色與其他部分的膚色是否有落差?
  如果有,說明你屬於色素型黑眼圈
  如沒有,那麼再注意觀察自己的下眼瞼部位是否呈現青藍色,
  如有,說明你屬於血管型黑眼圈
  繼續觀察,眼頭皮膚最薄的部分,是否泛出淡淡黑色?如果有,那麼你屬於鬆弛型黑眼圈。
  當然,這個世界有時候不那麼平衡,你也可能懊惱地發現自己的黑眼圈具有多種特徵,既有色素沉澱的煩惱,也有血行不良的問題,還有因為年齡增加而造成的鬆弛型黑眼圈,需要將黑眼圈攻防戰進一步升級。
  鬆弛型黑眼圈,眼霜怎麼選?
  隨著年齡增長,忽然有一天,發現鏡中的自己,眼窩底部有一小塊青色陰影,像半圓形的小水溝,這種因老化而皮膚變薄、膠原蛋白流失所產生的凹陷被稱為「淚溝形黑眼圈」,也叫鬆弛型黑眼圈,是老化的明顯癥狀之一。當然,還有人因為天生五官立體,眼窩深凹,大約25歲后就會出現因皮下脂肪移位而產生的暗部陰影,看上去也會很像黑眼圈。
  預防膠原蛋白纖維的減少
  畢竟鬆弛是由於年齡增長、膠原纖維減少、紫外線照射而引起彈性硬蛋白變性所產生的,所以,需要預防膠原纖維的減少和彈性硬蛋白的變性。重要的是,不光在眼周,在整個面部都要提高肌肉力量,保持肌膚彈性。能增加膠原纖維彈性的緊實型眼霜,是鬆弛型黑眼圈的最佳選擇。
  淚溝形黑眼圈25歲就會感受到 
  另外,25 歲左右,已經可以提前感受到淚溝形黑眼圈的威脅,當塗抹眼影的時候,眼影棒與肌膚摩擦,能感覺到眼瞼明顯呈雙層,這就是眼瞼彈性降低引起的。另外,下眼瞼彈性降低時會出現陰影,看上去就是鬆弛的狀態。彈力型眼霜,約25 歲開始就可以使用了,及早展開肌膚抗鬆弛的護理,能延緩鬆弛型黑眼圈出

去除黑眼圈食物

現的時間。血管型黑眼圈,眼霜怎麼選?
  青色黑眼圈
  青色的黑眼圈通常是由於用眼過度和睡眠不足引起的,如果沒有好好休息,就會像人工煙熏眼一樣顯眼。而且一天中顏色會有程度上的變化,越接近傍晚顏色越深。儘管叫黑眼圈,實際上並不是純黑的,而是有少許青色。
  好好休息 紓解壓力
  好好休息,不要給自己過大的情緒壓力,以減少因心理因素造成的眼部血液循環不良。因氣喘、過敏性鼻炎,使得鼻樑兩邊的下眼皮長期充血的女性,只有通過改善氣喘和鼻炎癥狀才能促進眼皮下的血管暢通,當血液耗氧量減少了,才不會有藍藍的缺氧血色透出來。避免長時間用眼,不要一直對牢電視機或電腦屏幕,過度用眼會造成血液一直集中在眼球部位。能促進血液循環的眼霜對這類黑眼圈最有效,使用時,加以適度按摩,幫助排除老舊廢物。色素型黑眼圈,眼霜怎麼選?
  茶色黑眼圈
  茶色黑眼圈,又稱為色素沉澱型黑眼圈,癥狀是眼眶周圍皮膚特別敏感,呈現一圈茶色,就算睡飽了也還在。不過需要注意的是,由於眼睛出現晦暗或浮腫產生陰影時與茶色黑眼圈的情況容易混淆,所以,還可以進一步的判斷:一手中指拉平眼袋,另一手中指移動眼袋下的皮膚,眼圈的顏色跟著皮膚移動,代表顏色來自皮膚里的黑色素;也就是茶色的黑眼圈,皮膚怎麼移,顏色始終穩如泰山,代表顏色來自皮膚下的血管,也就是青色的熊貓眼。
  色素型黑眼圈
  色素型黑眼圈多是由於天生就有較多黑色素,眼皮顏色看起來就比別人深,或者曬太陽所產生的色素沉澱,一定要多用美白眼霜,代謝淡化掉眼皮上累積的黑色素,讓眼眶周圍肌膚明亮起來。
  常用力揉眼睛也會導致黑眼圈
  常用力揉眼睛,會引發眼部過敏反應后的黑色素沉澱,一定要改變不良的生活習慣。使用化妝品不當,或者眼妝長期卸得不徹底,化妝品的色素滲透眼皮底。也會造成茶色黑圈,保持好的卸妝習慣,選擇優質的眼周保養品專門的眼部卸妝液非常關鍵。
  不是黑眼圈的黑眼圈,眼霜怎麼選?
  一旦卸完妝,就發現上眼瞼看上去很晦暗,甚至有時候這種狀況也會出現在下眼瞼,其實,晦暗並不等同於黑眼圈。它是由於肌膚過於乾燥引起紋理混亂,並由於光線影響出現陰影。肌膚的透明感和明亮度降低,自然使得眼瞼周圍的膚色看起來晦暗;此外,也可能是在卸除眼妝時刺激到眼部,黑色素沉積引起的。使用保濕眼霜並注意輕柔的卸妝方式,能避免這一問題的產生。
  複合型黑眼圈,終極必殺招
  由於家族遺傳或者異位性皮炎過敏性皮膚炎等發炎現象引起的色素沉澱型黑眼圈是無法單純借由按摩、熱敷或一般眼部專用保養品來徹底消除的,這些色素深入真皮層,可由鐳射手術或左旋C 導入刺激膠原蛋白增生,來移除色素;還有另一種由於眼袋浮腫所造成的黑眼圈,其實並不是真正的色素沉澱,這是有軟組織增生引起腫脹現象所投射出來的陰影,所以只有依靠美容手術消弭增生的軟組織,才能有效消除這種類型的黑眼圈;此外,在眼下注射玻尿酸,可增厚眼周皮膚,讓青黑靜脈血管不容易透出來。
  Top tips眼部按摩操
  眼周的肌膚異常嬌嫩,只需以無名指按摩眼周,避免拉扯肌膚。
  敲一敲:用右手無名指的指腹,緊貼眼袋部分,再用左手無名指從眼角至眼尾敲打右手無名指之後,休息5~6 秒。以同樣方式,重複5 次。(左眼相同)拍一拍:雙手同時,用無名指和中指,從鼻樑至太陽穴位置,拍打眼袋位置。等拍打至太陽穴時,再往鼻樑方向拍打回去。點一點:用無名指指腹,從下眼角至眼尾,分為5 個觸點,每一個觸點以畫圓圈方式由內向外,輕輕推拿10 回。
  按一按:用無名指和中指,從下眼角畫至太陽穴時,按住太陽穴3 秒,再以同樣方式,輕輕重複練習5 次。

飲食的防治

  生活中常可看到有的人眼圈發黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態
  黑眼圈形成的原因:飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳。黑眼圈如何進行飲食調治呢
  首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米核桃、葵花子等。同時還應注意含鐵食品的攝入,因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物,如酸棗刺梨橘子、番茄和綠色蔬菜等,因為維生素C有促進鐵吸收的作用。還可用黑木耳50克,紅棗10個,紅糖100克煎服,每日2 次。經常服用,有消除黑眼圈作用。
  此外,不要吸煙喝酒。因為吸煙會使皮膚細胞處於缺氧狀態,從而使眼圈變黑;喝酒會使血管一時護張,臉色紅暈,但很快便會使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒,便會形成明顯的黑眼圈。除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利於防止黑眼圈的出現,更有利於身心健康。
  三湯一粥吃掉黑眼圈
  蘋果生魚湯
  [組成]蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。
  [製法與用法]生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
  [功效]預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛氣血不足、浮腫、頭暈

黑眼圈表現

失眠
  枸杞豬肝湯
  [組成]枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
  [製法與用法]清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
  [功效]補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
  洋參豬血豆芽
  [組成]西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。
  [製法與用法]將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
  [功效]可養神、補血,清除黑眼圈。
  此外,全麥麵包除了含蛋白質、纖維素、鉀及其他礦物質,也含有豐富的維生素B1,經常食用能消除黑眼圈,有助於保持精力充沛,皮膚細嫩光滑,眼睛明亮健康。
  當歸雞湯
  [組成]當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
  [製法與用法]先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出葯汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
  [功效]可消除血虛所致的黑眼圈兒。
  黑眼圈需吃的食物
  1.芝麻 
  芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
  除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
  2.胡蘿蔔
  除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。
  3.海帶
  由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
  其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
  4.雞蛋
  雞蛋中富含優質蛋白質,能夠促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
  5.豬肝
  含有豐富的鐵元素,有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血,供血不足所致。所以做好補血,就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
  6.綠茶
  綠茶所含有濃縮多酚,能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,讓人比較不容易有疲勞感覺。

去黑眼圈的使用方法

使用方法(一)

  用無名指指腹將Dermae抗皺眼霜分別塗抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上,再在眼睛周圍肌膚上輕柔抹勻。動作要慢要輕,可在眼部四周輕輕點彈,並順一定方向稍做按摩。盡量不要扯動肌膚,也不要給皮膚過多壓迫感,以免影響正常的血液循環而導致眼部皮膚鬆弛,進而形成皺紋。
  1.塗抹:取小米粒大以無名指點(由於無名指相對於其他手指不常使用,因此其肌膚較柔軟皮膚較細膩)于眼周,打圈塗勻。
  2.拉抹:將中指和無名指分別置於上下眼瞼,沿眼角拉至眼尾后,沿眼尾向斜後上方45角提拉至髮際線,停留3秒,重複3次。
  3.平撫:無名指豎放于眼角,然後平撫至太陽穴,再向後上方45角提拉至髮際線,停留3秒,重複3次。
  4.提拉:中指和無名指平放于內眼角下方,向外向上拉至太陽穴,重複3次

注意事項

  1.眼部皮膚極薄,用得太多不但不能吸收,相反更會造成負擔加速衰老還會造成脂肪粒。
  2.Revitol眼霜應該早晚都用,不能用面霜覆蓋眼霜。面霜和乳液也不可以塗到眼睛上,面霜和乳液的營養分子較大,眼部皮膚不容易吸收,會造成眼部皮膚起脂肪粒。指定眼部使用的化妝水和隔離液可以塗到眼睛上,可以起到保護的作用。

使用方法(二)

  無名指蘸取小米粒大小,先在眼下方點一下,左手輕輕地將眼的下眼皮往下拉一點,千萬要輕一點哦。它主要的作用是把眼部的細紋拉平,讓Revitol全效眼霜滲入這些細紋中。順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形輕輕按摩,讓肌膚完全吸收即可。一般為4~5圈左右。最後再用兩手的無名指,輕輕地點拍相對應的眼睛,特別是眼袋部分,這樣有助於血液循環,減少黑眼圈。

使用方法(三)

  Revitol全效眼霜的正確使用方式近離眼紋教你眼霜正確的使用方式眼霜的正確使用方法,高度遠視眼霜的正確使用方式遠視的人正在不雅張望近方的物體時分是習慣性地擰緊眉頭,那樣的臉色陋習容難正在眉宇間及上眼帘構成皺紋。
  人工做外頻繁使用電腦視力的疲勞和眨眼次數的增添使眼部皮膚的負擔加沉,也是天生皺紋的從果。過分使用手機收發簡訊也是同理。
  無眼袋無的人正在眼睛疲勞時會天生痴肥的淚袋,于眼帘取眼眶的交界線處容難構成一條線。

去除黑眼圈方法

蘋果片敷眼法

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