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手臂肌肉拉傷

   

[介紹]

    手臂肌肉 拉傷肌肉拉傷 的一種,肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷 。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長

[預防]

手臂肌肉拉傷應該如何預防?

  注意 加強易傷部位 肌肉的力量和柔韌性 練習,同時應充分做好準備活動,合理安排運動量才能 達到預防的目的。

  體育 課有時會出現肌肉拉傷的情況,但對於肌肉拉傷時的最佳處理方法卻不一定十分清楚。下面就慢性 肌腱 炎和滑囊 炎(兩種影響肌肉的疼痛 狀態)的區分以及處理技巧作一簡單的介紹慢性肌腱炎滑囊炎 是兩種常見的發生在肌肉和骨骼 之間的疾病 。慢性肌腱炎是一種肌腱的炎症 。肌腱位於肌肉的末端,連接著骨骼。如果肌腱發炎 了,隨著肌肉或關節 的運動就會伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充滿了液體 ,它環繞著關節或肌腱,引導和潤滑著肌肉和關節。滑囊炎症的特徵為劇烈的疼痛,運動時更為突出,關節活動受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很嚴重,痊愈后不會有後遺症 。根據受傷的嚴重程度,痊愈的時間 為2到6周。休息或正確的關節運動,恢復性的伸展 運動和關節康復 鍛煉以及物理治療 都是非常有效的。這些治療方法可減輕 疼痛,避免組織 結疤,並盡可能地使受傷處恢複原來的功能

[檢查]

手臂肌肉拉傷應該做哪些檢查?

  局部 疼痛、壓痛 ;腫脹 、肌肉緊張 、發硬、痙攣 ;功能障礙 。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重;肌肉收縮 抗阻力試驗 陽性 ,即疼痛加劇或有斷裂凹陷 出現。有些傷員傷時有撕裂樣感,腫脹明顯及皮下淤血 嚴重,觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起 者,可能為肌肉斷裂。

[混淆]

手臂肌肉拉傷容易與哪些癥狀 混淆?

  手臂肌肉拉傷的鑒別診斷

  1、肌肉酸痛 :因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害 經驗 。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血 ,而造成的酸痛現象 ,只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生,肌肉活動一結束即消失。通常,急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬 的現象。

  2、肌肉砸傷 :肌肉:主要由肌肉組織 構成。 肌細胞 的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維 。肌肉砸傷是被物體壓砸至使肌肉損傷

  3、肌肉撕裂 :肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長

[類似疾病]


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