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讓孩子盡情宣泄不良情緒

来源:www.uuuwell.com  2011-2-19 22:29

   

  兒童與成人一樣常有情緒變化,諸如憤怒、哀傷、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必須讓孩子適度宣泄。宣泄就是舒散、吐露心中的積鬱,讓孩子淋漓盡致地吐露自己的委屈、憂愁、牢騷和怨恨等不快,使其達到心理平衡

  適度地讓孩子宣泄,對他們的生理和心理都有益處。如果孩子心中的積鬱和不快長期得不到宣泄,就會注意力不集中、行為呆板、神經失常、精神不振、人際關係緊張,嚴重時會給孩子個人和家庭乃至帶來危害。有些孩子鬧事、出走、輕生,就是因為不良情緒無法宣泄造成的。

  因此,父母最好每天抽出幾分鐘時間與孩子交心,增進感情。只有讓孩子把你既當父母,又當朋友,孩子才會向你吐露真情,吐露不快。交心時,要注意兩點,一是父母要專心,在這時間內父母不許看電視、報紙,只能彼此相對而談。二是父母要經常撫摸孩子、親親孩子,讓孩子能實實在在地感受到愛,時時刻刻沐浴在愛的春風之中。