要重視健康投資
人人都期盼健康,可健康不會唾手而得,也需要一定投資。
投資健康,首先要學點兒醫學知識,增強自我保健能力,這就需要閱讀一些醫學基礎書籍,逐步掌握一定的醫學常識,特別是常見病、多發病的防治知識。無病會保健,大病能預防,小病能自治,把健康的鑰匙握在自己手
人人都期盼健康,可健康不會唾手而得,也需要一定投資。
投資健康,首先要學點兒醫學知識,增強自我保健能力,這就需要閱讀一些醫學基礎書籍,逐步掌握一定的醫學常識,特別是常見病、多發病的防治知識。無病會保健,大病能預防,小病能自治,把健康的鑰匙握在自己手中。
現實生活中,我們不止一次看到,一些人在事業上獲得了巨大成功,卻喪失了健康,甚至英年早逝。難道,成就事業就必須以付出健康為代價嗎?要想獲得健康,必須讓事業受損嗎?其實,這兩者並不矛盾,在成就事業過程中,對健康給予一定投資,就能使事業與健康雙豐收。
投資健康,需要加強鍛煉,堅持經常、適量運動,激活人體各系統、各器官的潛力,增強體質,使身體素質長期處於最佳狀態。「懶惰是早衰的催化劑」,「一懶生百病」,「不怕事不成,只怕心不恆」,這些既是成就事業的至理名言,也是健身的長壽之道。鍛煉中有辛苦,這種辛苦是為了健康。吃這種苦,能品嘗到健康的果實之樂。
投資健康可適當在高層次的養生消費上投資,但切勿盲目消費。在撲朔迷離的現代養生信息面前,有些人跟著廣告走,在健康消費方面花了不少冤枉錢,成了藥物或保健品的實驗室。這種投資誤區,不僅起不到健身作用,還增加了不必要經濟負擔。學習一些醫療保健常識,保持合理的飲食,建立科學的生活方式,堅持適宜的鍛煉,才是正確的選擇。