番茄 人們的美膚佳品
番茄又名西紅柿、番李子、金橘、為茄科植物番茄的新鮮果實。一年生或多年生草本，其形狀、大
番茄又名西紅柿、番李子、金橘、為茄科植物番茄的新鮮果實。一年生或多年生草本，其形狀、大小、顏色都因產地不同而不一、通常為圓形、扁球形、長橢形、色澤則以紅色為主，表面平滑而肉汁多。 紅彤彤又多汁的番茄可謂美味極品了。可能你早就知道它營養豐富、熱量又低，但你知道它含有的酸性液汁可以幫助你平衡肌膚的PH值嗎?哈哈，這一季，我們自己動手，變身番茄大美女!一起來吧。 多吃番茄 有助防曬 聽說吃番茄可以美容，還可以防曬等等。真的是有這種說法嗎? 番茄中所含的紅色色素「番茄紅素」是一種類胡蘿蔔素。活性氧是導致癌症和各種慢XX的原因之一。據說番茄紅素具有消除這些活性氧的功效，且在人體內其效果是維生素E的100倍以上，β-胡蘿蔔素的2倍以上。現已證實番茄紅素可有效預防大腸癌以及膀胱癌。 紅透的番茄含有豐富的維生素、礦物質，更富含近來備受矚目的番茄紅素。番茄紅素具有超強的抗氧化力，具有美容護膚、預防癌症等慢XX的功效。由於富含香味成分谷氨酸，因此也具有提升菜餚美味的效果。現在它又多了兩個新的保健功效，番茄還能增強皮膚防曬能力，並有助於保持肌膚年輕。研究人員建議，每天吃兩頓以番茄為主的飯菜最有益於身體健康。可供選擇的菜單是，早餐喝杯番茄汁，之後吃份沙拉或者午餐喝點番茄湯，晚餐吃番茄醬通心粉。 多吃番茄 除皺美容 事實上美容去皺的關鍵是抗氧化。抗氧化當然要用到抗氧化劑。抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，但是人體自身產生的抗氧化劑不足以阻止自由基對皮膚的破壞，需要靠維生素A、C、D、E及胡蘿蔔素等補充。而番茄中就含有豐富的抗氧化劑。 德國柏林沙里泰醫院的研究發現，體內富含抗氧化劑的人看起來更年輕，因為他們的皺紋比較少。此外，研究人員還發現，素食者體內的抗氧化劑，要比非素食者體內的抗氧化劑多。 所以您不防多食用番茄以補充體內的抗氧化劑，以達到延緩皮膚衰老，美容去皺的功效!。 番茄美容去皺營養分析： ◆ 紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌症很有好處。 ◆ 橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。 ◆ 粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿蔔素很少。 ◆ 淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素，不含有番茄紅素。 番茄 祛斑美容 我們很多人由於自己的面部肌膚經常在我們的陽光之下進行照XX，使得我們的面部有色斑產生，對於色斑我們使用的祛斑方法是不是可以達到比較好的效果，使得我們的肌膚可以達到比較好的效果。 在我們進行祛斑方法的時候我們需要注意的時候，使用任何一種方法我們的前提都是不能對於我們的肌膚進行傷害，在我們除斑的同時對於我們的肌膚也一定需要進行保護。在我們很多的食物之中番茄是一種可以達到比較好除斑效果的一種食品。由於在番茄之中還有豐富的維生素，尤其是維生素e的含量是很多的，在我們進行除斑的時候我們不能忘記的就是對於我們的肌膚進行抗氧化的護理，色斑的產生與我們的肌膚老化和肌膚抵抗能量減弱造成的，所以在番茄之中含有的維生素e可以使得我們的面部肌膚抗氧化的能力提高，使得我們的肌膚可以達到有效除去色斑的效果。在我們進行這種方法的時候我們一定要堅持長期使用。 如果我們覺得這種祛斑方法是比較麻煩的，我們可以使用杭州華山醫療美容醫院的鐳XX光微爆破手術除斑的方法，使得我們的肌膚快速除斑。下面來看看番茄祛斑面膜： 蘋果番茄美白祛斑面膜 材料 1個番茄 1個 澱粉 5克 製作過程： 1、將蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘后清水洗凈。 2、將鮮番茄搗爛，調入少許澱粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘後用清水洗去。 功效： 這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。 山藥番茄深層祛斑面膜 材料1匙、山藥粉1匙、礦泉水適量。 用法、山藥粉加涼飲用水攪勻敷臉，15分鐘後用溫水洗凈。 小貼士，它性質溫和，是一種具有去斑兼美白雙重功效的 抗皮膚老化面膜，相當適合25歲以上的女性使用。 番茄蜂蜜美白去斑面膜 用料3大匙、 蜂蜜適量 做法，不停攪拌，調成糊狀;清潔臉部后，均勻塗于面部，20-30分鐘後用清水洗去(如有條件，在上面膜前臉部敷一層酸奶，效果更佳)。每周1-2次。 掌柜提示、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、曬斑、青春痘都有治療效果。若能在外敷的同時再喝番茄粉，效果會更上一層樓哦!