男白領 腰圍和成就在一起增長

　　辦公室白領男性正在面臨發胖的危險。長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動，因為心情憂鬱而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是白領男士們失去在大學校園身材的原因。

　　一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成身體過重，於是更易受壓抑。有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學角度來講，並非沒有道理，這也就是為什麼大多數的男性結了婚後身體就像氣球被吹起來一樣的原因之一。儘管男性不崇尚「骨感美」，但日漸發福也並不是一件好事，至少你不願意借助鏡子才能看到自己的腰帶扣。

　　男性易發胖的部位和女性不同，「啤酒肚」便是年輕男士最頭痛的事。一般男人有大約300億個脂肪細胞，而且隨著年齡的增長，這些細胞就會重一些。因此，幾乎所有男人在30歲以後總要比以前重一些。並且他的基因、賀爾蒙和減慢了的新陳代謝會對腹部產生影響。但是，啤酒肚並不是不可避免的，去掉它你會更好看，精力會更充沛，會更長壽。