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當心空腹飲酒易誘發低血糖

来源:www.uuuwell.com  2011-9-7 05:00

   

空腹飲酒時肝臟很快將酒精吸收,進而抑制肝糖元的分解,這就更加速了血糖的發生。

  日常生活中,人們常常是先飲酒再吃飯,因而喝酒時機體往往是處於空腹飢餓狀態,血中胰島素濃度為低水平醫學專家指出,任何一種酒均含酒精(乙醇)。在正常情況下,飲酒後,乙醇在人體內經肝臟代謝變為乙醛,再繼續分解成水和二氧化碳

  如果人在空腹飢餓時飲酒,乙醇會很快吸收到血液里,刺激胰腺β-細胞分泌出大量胰島素,使血糖濃度降低。同時,乙醇迅速XX肝臟,還能抑制肝糖原的分解和異生,促使低血糖的出現。所以,飲酒不宜過猛、過量,更不宜空腹飲酒,以免發生酒後低血糖。

  可是飲酒時,缺少糖或澱粉食物攝入,結果使血溏濃度急速下降。另外,空腹飲酒時肝臟很快將酒精吸收,進而抑制了肝糖元的分解,這就更加速了低血糖的發生。不難看出,低血糖症大多數發生在開始飲酒後不久,由於每個人對酒精刺激的耐受量不一樣,發生低血糖症的時間也有所不同。

  此外,台灣專家研究認為,嗜酒者每天酒精攝入量超過45克就有患糖尿病的危險。而糖尿病人飲酒應適量,最好不飲酒。尤其是肝功能不良的糖尿病患者更不能飲酒。

  糖尿病人須防酒後低血糖

  1、選用低酒精、低含糖量的葡萄酒。烈性酒含酒精度高,一般都在30%以上,有的高達60%。長期嗜酒易合併脂肪肝酒精性肝硬化中樞神經系統反應異常等。

  2、控制飲酒量,一天之內攝入的酒精不宜超過30克,每周不超過3次。

  3、糖尿病患者應避免空腹飲酒,特別是晚餐喝酒時一定要吃主食。如果晚餐時喝了酒,睡覺前要測一下血糖。如血糖低於4.0mmol/L,要加餐,如吃麵包、饅頭、餅乾等,以防止出現夜間低血糖。


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