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冬季養生外出要防備寒氣攻心

来源:www.uuuwell.com  2013-7-18 03:00

   

摘要:這不僅可減少心臟病急性事件的發生,也可預防感冒呼吸道感染。這不僅可減少心臟病急性事件的發生,也可預防感冒和呼吸道感染。因為飽餐后較多血液湧向胃腸道,使心肝本身供血相對減少,加上胃腸道大量吸收

  摘要,也可預防感冒和呼吸道感染。這不僅可減少心臟病急性事件的發生,也可預防感冒和呼吸道感染。因為飽餐后較多血液湧向胃腸道,使心肝本身供血相對減少,加上胃腸道大量吸收營養物質,如脂肪膽固醇等,可增加血液粘稠度,影響血液流動,易引起血栓形成而誘發冠心病急性事件。  避免從暖和房間里忽然走出戶外,尤其是颳風下雨、陰冷天氣時,因為溫差太大易誘發心絞痛,甚至心肌梗塞,若一定要外出,應預先適應一下再出門。  出門穿衣注重四肢保暖。這不僅可減少心臟病急性事件的發生,也可預防感冒和呼吸道感染。注重,呼吸道感染也是導致心臟病情加重和誘發心力衰竭最常見的原因。  飽餐后不要外出。因為飽餐后較多血液湧向胃腸道,使心肝本身供血相對減少,加上胃腸道大量吸收營養物質,如脂肪、膽固醇等,可增加血液粘稠度,影響血液流動,易引起血栓形成而誘發冠心病急性事件。若再加上嚴寒,無疑是雪上加霜。  外出時要備好心臟病常用急救藥物。如硝酸甘油片、阿司匹林消心痛等,以備不時之需。  俗話說:「三分醫,七分養,十分防。」可見養生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養生,其實不然,養生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫養生常識請XX


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