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當心慢阻肺的危害

来源:www.uuuwell.com  2011-6-16 05:00

   

  當心「慢阻肺」的危害

  慢阻肺是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性肺部疾病,它包括常見的慢性支氣管炎肺氣腫,經常在氣候變化比較劇烈的季節發病。冬季的大霧天氣較多,污染空氣較重,是該病的危險季節,所以提醒人們提高對慢阻肺的認識,及早進行預防。

  現狀:近七成慢阻肺患者被漏診

  有很多老年人在日常生活中經感覺走幾步路就氣喘吁吁,爬幾級樓梯就要停下來喘氣,有時甚至連穿衣、刷牙也透不過氣來……大多數人都認為這是很正常的衰老現象,結果表明這個觀點是錯誤的。由於老年人甚至醫生對慢阻肺認識不足,目前能被確診並接受規範治療的慢阻肺患者只有30%左右。我國慢阻肺發病率已達8.2%,估計全國目前有4000多萬患者,每年致死人數超過100萬,已經成為我國城市第四大「殺手」,僅次於腦血管意外腫瘤心臟病

  通俗地說,慢阻肺是由於吸煙和有害氣體吸入引起的呼吸系統疾病,患者臨床上有咳嗽咳痰呼吸困難癥狀,最主要的癥狀就是呼吸困難,活動以後喘不過氣來,很多病人由於活動能力受限而去就醫,往往發現得較晚。

  誘因:吸煙,空氣污染、少運動

  吸煙是慢阻肺的病因之首,研究證明,長期大量吸煙與慢阻肺的發生密切相關。吸煙時間越長、吸煙量越大,患病率也越高。25%的重度吸煙者最終會發展為慢阻肺,90%的慢阻肺患者是吸煙者。除吸煙外,接觸職業粉塵和化合物、室內空氣污染、戶外大氣污染、被動吸煙呼吸道感染因素,也都是誘發慢阻肺的重要因素。

  慢阻肺嚴重影響日常生活,如果不規範治療,病情會逐級加重,患者最終將喪失工作能力,導致生活質量降低。其危害性,患病一級時,能進行一般日常工作,平地走路無氣短,但上坡、爬樓比同齡人氣短:二級時,勉強工作,一般慢走無氣短,但按普通人走路速度會氣短,很多患者冬天不敢出門:三級時,一般日常活動都會出現氣短,生活嚴重受限制;四級時,穿衣、吃飯都會出現氣短,完全喪失活動能力。

  防治:戒煙、鍛煉身體、調理飲食

  戒煙是防治慢阻肺最重要的措施。此外,保持室內空氣潔凈,還應避免接觸各種會使呼吸變得不暢的煙霧、煙塵。呼吸疾病患者,往往動得劇烈一些就會氣促心慌、難受,所以一般不太運動。其實,戶外運動對慢阻肺病人非常有必要。鍛煉的基本原則是,選擇適合自身條件的運動方式、鍛煉強度及鍛煉時間,運動量宜從小開始,量力而行,逐漸增強運動耐受量。方式有步行、慢跑、登梯、踏車、太極拳氣功等。通過長期鍛煉,使呼吸肌尤其是膈肌強壯有力,促進痰液排出。

  在飲食上,應攝取有豐富營養食物,攝取充足的蛋白質熱量維生素微量元素。時刻注意「八分飽」,太飽會影響呼吸肌的運動,引起呼吸困難。產氣食物會引起腹部脹氣,應盡量少吃或不吃,可適當多喝水,有助於排痰。


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