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石榴汁最補水 盤點9種水果的神奇養顏術

来源:www.uuuwell.com  2015-8-13 16:10

   

  如果只知道蘋果瘦身香蕉可增加飽腹感,你OUT了!全世界有400多種水果,幾乎每一種都有意想不到的治療效果

  其實,在享受甜蜜果汁的同時,你還能同時獲得好皮膚、好口氣和好身材

  1、用石榴代替補水面膜

  果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分,可女人25歲以後,皮膚中的果酸成分漸漸減少,每周做補水面膜也成了必要的功課。

  石榴中的果酸成分是蘋果的3倍,是葡萄的2.2倍,這也是全球新一代美容產品的主要成分是石榴汁的原因。皮膚專家指出,只要吃一個半石榴,就能達到面膜所起的補水效果。如果你把石榴汁擠出來,滴在臉上,10分鐘后洗凈,那第二天皮膚一定會變得水靈靈!

  2、用葡萄柚代替口香糖

  中醫專家指出,六成以上的「口氣問題」源於胃熱。口香糖中的薄荷成分只能暫時緩解口腔中殘留的胃氣,不能根本解決胃熱問題,因此口香糖的口氣清新效果不會超過2小時。

  葡萄柚中的檸檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、減少胃熱的發生,一般來說,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都會有清新口氣!

  3、用牛油果代替眼霜

  每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白質,這種優質蛋白能為眼瞼下方的真皮層補充營養素,修復曬傷后的皮膚。美國影壇天後格溫妮絲帕特洛經常用牛油果代替眼霜,以滋潤她的乾性皮膚

  牛油果中的干油酸成分非常接近皮膚脂肪酸,用牛油果替代眼霜,可讓眼下產生「皮表脂膜」,即使經常熬夜,你也不會輕易產生黑眼圈

  4、用獼猴桃代替牙膏

  飯後刷牙的確能讓你保持口氣清新,讓牙齒看上去更潔白、更有光澤。但刷牙過頻,會損壞牙齒表面琺琅質,讓一口白牙提前衰老

  口腔專家的建議是,除了早晚刷牙外,每頓飯後吃個獼猴桃!獼猴桃中含有大量維生素C和D,被稱為「水果金礦」,它能有效聚合牙齒中的鈣元素,讓你的牙齒更堅固。更重要的是,獼猴酸有一定的清潔效果,吃完獼猴桃后喝一杯清水,所起的效果一點不比刷牙差!

  5、用檸檬代替減肥葯

  每天喝40克純檸檬汁,體內的新陳代謝速度會提高21%,這是任何減肥葯都難以達到的瘦身效果。檸檬酸成分可有效促進內髒的運轉速度,提高消化功能,在大餐之後喝一杯檸檬汁,可幫你迅速排出體內油脂,不會因多吃而發胖

  如果你不喜歡檸檬酸酸的味道,建議你將檸檬汁擠出后,往杯中加入冰塊和一點砂糖,稀釋后再喝!

  6、用芒果代替洗髮水

  研究發現,芒果中的芒果酮酸成分可修復頭髮。燙、染髮后,發梢蛋白質流失,頭髮容易出現分叉乾枯,與其使用修復乳液,不如每周用芒果汁清洗一次頭髮!

  另外,如果這陣你工作繁忙、飲食不規律,不妨在餐后吃一個芒果,芒果能幫助身體吸收更多的優質動物蛋白,並將蛋白質運轉于毛髮,讓你的頭髮烏黑亮澤、人人羡慕

  7、用木瓜代替眼藥水

  長時間使用電腦後,發現眼睛乾澀眼神無光?先別急著用眼藥水,眼藥水雖可為眼球晶體補充水分,長期使用,就會讓眼睛會產生依賴性

  木瓜中的木瓜酶有很好的明目效果,每天吃一個木瓜,眼睛晶體就不會有缺水的煩惱。除此之外,在長時間的工作后,你還可以把木瓜切成片,並敷在眼睛上,這樣能有效緩解眼睛疲勞,減少眼角周圍的皺紋

  8、用櫻桃代替潤唇膏

  85%的女XX吃櫻桃!櫻桃不僅味道甜美,顏色鮮艷,它還有不錯的潤唇效果。櫻桃中的鐵含量位於水果之首,鐵是合成人體血紅蛋白的原料,常吃櫻桃,你的雙唇就能變得鮮艷、潤澤!

  另外,你還可以將櫻桃汁直接塗在嘴唇上,櫻桃紅成分會在嘴唇上停留2-3小時,它起到的美唇效果可比潤唇膏好多啦!

  9、用葡萄酒泡澡

  將葡萄酒倒入浴缸里,然後將整個身體在裡面浸泡5分鐘,再用雙手對全身做按摩直至身體微微發熱為止。

  這是國外風行的「葡萄酒浴」。它可以營養皮膚、擴張血管、緩解壓力、強身健體。不過要注意,敏感性肌膚慎用