有健康網 有健康知識 話題 健身 查看内容

溫泉與太極攜手水中運動助力骨病康復

来源:www.uuuwell.com  2016-2-17 20:10

   

水給關節減壓 讓骨傷患者康復期也能活動

  水有浮力作用,當水深達到人的肚臍部位時,可以減輕人體重的50%,當水深達到人頸部時,減重可達到90%。

  廣東省工傷康復醫院從化院區康復部物理治療師胡佛生介紹到,水中運動療法正是借助這一原理來幫助患者實現活動鍛煉。

  比如早期骨折的患者,由於下肢無法承受過大壓力而無法在平地上正常行走和活動,平時需靠助行器拐杖或輪椅,但在水中卻可以借助浮力作用進行簡單的鍛煉和訓練。水中療法同樣還適用於關節炎的患者,他們在水中進行陸地上難以完成的活動鍛煉。

  俗話說傷筋動骨一百天,對於骨損傷的患者而言,治療后關節和骨骼肌肉功能恢復會極大地影響他們今後的生活質量,因此骨損傷患者的康復跟治療同等重要。水中運動療法可減少關節壓力,增加肌力、耐力、肌肉柔軟度和關節活動範圍,糾正步態,還能減低異常肌張力,易於引發正常的肢體活動,協助發展身體控制訓練。

  廣東省工傷康復醫院從化院區康復部主管治療師孫天寶表示,治療師依據患者的病情耐受力評估,借助浮力帶、浮板、啞鈴等器械輔助患者進行力量訓練、平衡訓練、步行訓練、上下樓梯訓練、治療性訓練和協調訓練,從而有效幫助患者康復。

  溫泉+太極 患者實現全方位康復鍛煉

  溫泉一直被認為是養生保健以及治療慢XX的輔助良方。早在明代著名醫藥學李時珍就在《本草綱目》中把溫泉直接劃歸為藥引之一,隨著現代醫學的發展,溫泉的醫療價值進一步得到認可和發揮。

  從化是廣東地區著名的溫泉之鄉,素有「嶺南第一泉」之稱。從化溫泉在醫療礦泉分中類屬氡泉、硅酸泉,國內罕有。從化溫泉水中含有氟離子和弱放XX性氡泉,以及鈣、納、鉀、鎂、二氧化硅等多種對人體有益元素,有獨特的醫療價值。

  廣東省工傷康復醫院充分利用從化溫泉的獨特醫療價值,開展別具特色的「水中太極」康復項目,將溫泉、水和太極有機結合起來,幫助患者實現全方位的康復訓練。

  孫天寶指出,水中太極更能切合負重能力下降、平衡能力較差、下肢關節損傷的人群,主要療效有:調節呼吸,增強心肺功能,XX肺活量;促進血液循環;有效鍛煉全身肌肉;增強平衡、協調能力,改善步行穩定性;加強人際交際關係,溝通能力,更好融入社會。

  孫天寶還特別提醒,隨著年齡的增長人的骨骼骨量逐漸流失,老年人很容易患上骨質疏鬆症,極易因摔倒發生骨折。他建議老年人在身體條件許可的情況下都可嘗試打打太極拳,能有效提高老年人行動的穩定性,從而降低摔倒致骨折的風險。

  溫泉水療適用範圍廣 禁忌症同樣需重視

  水療適用於運動損傷頸肩腰腿痛、骨折、關節炎等各類骨損傷,還對燒傷創面中風偏癱病癥也有很好的療效,但也有一些禁忌症是不適用的。

  孫天寶指出,水療一定要在專業醫生的監督、指導下進行,患者切忌盲目自治,像心衰腎衰等處於不穩定狀的患者、高危產婦、帶有引流管、帶有外固定氣管切開術后切口未愈合、較大的開放性傷口或無法使用水衣的傷口、有傳染性疾病情況的等患者不適合進行水療。

  最後,孫天寶還提醒溫泉愛好者們,在泡溫泉之前要多喝水,以免身體出現脫水現象。(通訊員:黃黎鋒)

健康網(www..net)專稿,未經書面授權請勿轉載。