作息時間不規律或會影響藥效
合理作息是健康生活必不可少的元素。據英國《每日郵報》7月7日報道，英國最新研究表明，在服藥期間，保持良好作息也很重要。
英國薩里大學和倫敦癌症研究學會的這項研究發現，生物鍾在改變血液中物質濃度方面有重要作用。
研究者控制了12名健康男性志願者接受光照、睡眠和就餐的時間，對其體內代謝追蹤48小時。前24小時內，志願者按照正常的作息時間睡眠。后24小時，志願者被剝奪了所有的睡眠。研究人員發現，被剝奪睡眠后，人體血液中的27種化學物質處於較高水平，這可能影響藥物的代謝和起效。
參與該項研究的薩里大學黛布拉・斯基恩教授說：「研究結果表明，新陳代謝對血液中的化學物質水平有顯著影響。這也對決定什麼時間藥物最有效起著關鍵性作用。」輪班工作者和長期熬夜者都會具有不同的睡眠/覺醒周期，服藥更容易受到影響。「今後還需要進一步研究，觀察哪些葯更易受到影響。以往的研究表明，糖尿病、癌症和肝硬化的藥物治療效果較容易受到作息影響。有足夠證據顯示，規律作息、保證最佳服藥時間可提高化療葯的有效性，減少副作用。」斯基恩教授表示。