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9個怪招讓男人更長壽:護牙能防禿頭症

来源:www.uuuwell.com  2016-10-19 07:10

   

  導讀:據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢XX中度過,而男人得癌症的幾率更比女人高70%。近日英國《每日郵報》發表專家綜述文章,總結出男人長壽怪招。

  1、錢包別放屁股后

  如果經常開車或坐班伏案工作,容易導致下腰疼痛理療專家稱之為「錢包神經病」。錢包會壓迫後背坐骨神經,導致小腿腳踝部疼痛或麻木

  2、常過XX

  澳大利亞一項最新研究顯示,在XX前一周,如果男性每天都有XX,可以改善XX質量,提高妻子的受孕率。

  3、少用止痛藥

  哈佛大學醫學院一項涉及1.6萬男性的新研究發現,每日服用布洛芬等非甾體抗炎葯,使高血壓危險增加38%。

  4、護牙能防禿頭

  西班牙格拉那達大學科學家發現,禿頭症除了與遺傳和壓力有關之外,與牙病也關係密切,因此禿頭症患者應該去看牙醫

  5、娶個年輕老婆

  德國馬克斯普朗克研究所一項最新研究發現,妻子比丈夫年輕9―11歲,丈夫早亡危險降低11%。

  6、加強盆底肌肉訓練

  可有效鍛煉膀胱和XX功能,從而防止XX障礙和尿失禁

  7、爭取升職

  英國一項調查發現,職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。

  8、每天吃蘋果

  50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善組織「抗擊腸癌會」建議:每天攝入18克纖維素。1根香蕉含纖維素1.8克,1個蘋果(帶皮)含纖維素4克,是最方便的選擇。

  9、少吃肉

  美國賓夕法尼亞州立大學最新研究表明,少吃肉可以減少癌症和心臟病危險,有助於保持男性陽剛之氣。