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大腸經暢通,人變美

来源:www.uuuwell.com  2019-1-10 18:10

   

  曾幾何時,社會上開始流行排毒養顏美容法,引得不少愛美之人紛紛嘗試。其實,所謂的排毒養顏之品,其主要成分就是瀉藥,長期服用會帶來很多副作用。要想保持大便通暢不一定非得靠藥物人體就自帶了一個腸道保健高手——大腸經。照顧好大腸經,它就會給我們創造乾淨的內環境

  中醫認為,大腸為「傳導之官」,主要功能是傳化糟粕,每天通過大便排出體內50%以上的毒素。漢代醫學家王充提出:「欲得長生、腸中自清」。腸道通暢是人體健康的重要指標,也是長壽的根基。大腸經暢通,有助腸道健康;如果大腸經氣血阻滯、經絡不通,則會引發便秘。長期便秘使得毒素在身體內不斷積聚,就會降低五臟功能,引發其他疾病。此外,「肺與大腸相表裡」,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內毒素排出體外,確保肺功能正常。「肺主皮毛」,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。

  大腸經起于食指末端,之後通過第一、二掌骨間的合谷穴,XX前臂的兩筋之間,再沿著前臂橈側到肘外側,向上到達肩、頸及面頰部(如圖)。大腸經的保健方法簡便易行,最常用的有刮痧和經絡敲打法。刮手臂時注意要順著一個方向刮,一般是按照從上到下、自內而外的順序。敲打經絡的順序與此相同

  此外,大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健。

  合谷穴。位於手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛功效,如治療牙疼頭痛咽痛等,合谷都是首選穴位。經常按摩合谷穴還能有效預防和治療感冒,對高血壓的治療和緩解也有一定作用。

  曲池穴。屈肘時,肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排毒的首選要穴,尤其對於發熱性疾病,有良好的退熱作用。曲池穴也是保健要穴,堅持每天按揉,有助降糖、降脂降血壓。▲