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小兒便秘要謹防三大病因緩解便秘要選對方法

来源:www.uuuwell.com  2019-5-9 17:10

   

  作為家長的我們無不希望自己的孩子有健康身體,然而小兒便秘的出現時常讓家長們頭痛不已,患兒會有大便量少、難於排出、腹部脹滿疼痛癥狀,嚴重影響著患兒的健康生活,那麼,導致小兒便秘的具體病因有哪些呢?

  小兒便秘有以下三大病因:

  1、季節變化,春季天氣濕潤嬰兒不容易便秘,但是在夏季和秋季時期,天氣乾燥,嬰兒如果不每天及時補充水分的話,會造成腸道缺水,導致大便干,造成便秘。

  2、飲食不規律,營養不均衡,嬰兒的消化系統本身就很脆弱,如果每天飲食沒有規律,多餐多量或者少餐少量,這樣容易導致應該飲食的不規律,影響消化能力。同時,亂給嬰兒餵食其他事物也是容易造成便秘的,比如喂母乳的母親,過多的吃油炸和辛辣食物

  3、注意嬰兒是否有腸胃疾病,如果嬰兒的腸道畸形,會讓嬰兒把食物吐出來,無法吞食等,也會讓嬰兒無法消化。

  小兒便秘是一種病發率非常高的疾病了,特別多的兒童會出現這種疾病的癥狀,遭受到了便秘帶來的危害,因此家長朋友們應當深入的了解一些緩解小兒便秘的措施才可以,接下來帶大家認識一下小兒便秘疾病的緩解方法有哪些呢。

  對於小兒便秘的癥狀緩解,可採用下列辦法:

  1、多給寶寶喝水,對於緩解便秘,無論對大人或者是小孩來說,無疑都是最經濟們,最方便的軟便劑。所以呢,應對便秘寶寶們,爸爸媽媽們首先要做的第一件事,就是要給你們的寶寶多喝水。

  2、在食物中添加膳食纖維,膳食纖維可以吸收水分,軟化大便,使得大便容易被排出。因此對於有避免的寶寶,爸爸媽媽們不妨可以在他們的食物中適量的添加一些富含有膳食纖維的食物,比如全麥麥片,全麥餅乾豌豆西蘭花,以及梨,桃,杏,西瓜香蕉等等。爸爸媽媽們可以根絕寶寶年齡階段來選擇添加。另外,爸爸媽媽們要注意,在添加膳食纖維的同時,一定要讓寶寶多喝水,否則就容易造成適得其反的效果,加重寶寶的便秘。

  3、少吃容易造成便秘的食物,在寶寶的日常飲食中大米,白麵包,嬰兒米粉,香蕉,蘋果,煮熟的胡蘿蔔牛奶乳酪等都可能是導致寶寶便秘的食物,因此想要緩解寶寶便秘的話,那麼爸爸媽媽們就要在寶寶的食物中,減少小編前面所說容易造成便秘的食物。不過,寶寶體質不同,容易引起便秘的食物也是有所不同的,所以這就需要父母們多加註意了。

  在小兒有便秘的癥狀后,家長可按照下列內容來安排飲食:

  1、每天少吃多餐,但有規律的餵食。嬰兒的消化吸收系統都還在慢慢發育,新媽媽可以每天有規律的給孩子餵食,讓孩子少吃多餐,在餵食中,每次少量的餵食一些容易消化的食物,這樣有利於寶寶的營養吸收。

  2、多喝湯水,潤潤腸道。在大人吃飯時,可以給寶寶也喂一些湯水,每天一些湯水可以保證孩子的水分補給,同時還可以讓寶寶的腸道不乾燥,有利於通便。

  3、多吃蔬菜水果,蔬菜水果裡面含有大量的維生素,新媽媽可以給孩子喂蘋果、青菜等。餵食時注意量不要太大,食物可以弄碎弄小在餵食。

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  日常生活中,不管是預防疾病還是治療疾病,飲食都是很重要的。對於新生兒,他們的主食是乳品,胃腸功能發育不全,腸蠕動遲緩,加上乳品經消化后產生的殘渣少,自然缺乏大便。小兒便秘患者給身心健康帶來了很大影響,甚至會阻礙小兒正常的生長發育

  哪些食物對小兒便秘好

  1、酥蜜粥

  材料:酥油蜂蜜各30克,大米100克。

  做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時調入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3-5天。

  營養:可補益氣血潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便乾結難解。

  2、黃芪芝麻

  材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

  做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續3-5天。

  營養:可益氣養血,潤腸通便。適用於氣虛便秘排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

  3、銀菊粥

  材料:金銀花杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。

  做法:將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時調入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續5天。

  營養:可養血潤燥。適用於熱結便秘。

  4、芝麻杏仁糊

  材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當歸10克,白糖適量。

  做法:將前三味浸水后磨成糊狀備用,當歸水煎取汁,調入葯糊、白糖,煮熟服食,每日1劑,連續5天。

  營養:可養血潤燥。適用於血虛便秘。

  5、柏仁芝麻粥

  材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

  做法:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續3-5天。

  營養:可養陰潤腸通便。適用於腸燥便秘。

  緩解小兒便秘的四大食品

  關鍵詞一:潤腸食品

  吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

  關鍵詞二:輔食

  正在斷奶期內的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

  關鍵詞三:蜂蜜

  民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫熱水無效。

  但是,中國農業大學營養與食品安全系副教授范志紅:不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質,是否對某些物質(如海鮮花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是過敏體質,給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏,甚至引發過敏性皮炎過敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子大些了,確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。

  關鍵詞四:五穀雜糧

  大些的孩子便秘時,可增加一些五穀雜糧,如標準粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。對於4~5個月以上的嬰兒,可適當增加輔食,最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的B族維生素,可促進腸子肌肉張力恢復,對通便很有幫助。

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