防範高血壓病低齡化

近年來，中國高血壓患病率仍有逐年增高的趨勢，且高血壓不再僅僅是中老年人的「專利」，越來越多的青年人，甚至兒童都患上了高血壓。

　　近年來中國北方著名城市哈爾濱市高血壓病呈現出明顯的低齡化趨勢，這一現象引起專家的高度關注。針對高血壓病日益低齡化的趨勢，哈爾濱醫科大學第二臨床醫院心內科主任於玲范認為，高血壓應該從兒童抓起，建立良好的生活習慣是非常重要的。

哈爾濱醫科大學第二臨床醫院在進行樣本含量達萬人以上的，高血壓流行病學調查研究時發現，15至20歲的青少年中高血壓患病率為3.18%，而1979-1980年全國城鄉人口普查，這個年齡組高血壓患病率為3.11%。

近年來，中國高血壓患病率仍有逐年增高的趨勢，且高血壓不再僅僅是中老年人的「專利」，越來越多的青年人，甚至兒童都患上了高血壓。

分析其原因，這家醫院心內科主任於玲范認為，中小學生患高血壓的罪魁禍首是遺傳因素和高糖、高脂飲食，導致營養過剩及缺乏運動等不良生活習慣。父母患有高血壓病者，其子女發生高血壓的幾率比正常人高出2倍，而患肥胖症的兒童高血壓病發生幾率是正常體重者的2至6倍。

另外，學習過度緊張，精神心理壓力大、與老師或同學發生不愉快都可能引起血壓一過性增高，甚至患上了高血壓，而這些都是引起高血壓的危險因素。

于玲范教授告訴記者，世界衛生組織指出健康生活方式可使高血壓發病率減少５５％。要控制孩子患高血壓的危險因素，應培養孩子一種健康的生活習慣，不要盲目追求營養。要養成孩子吃飯不挑食，不吃過多的肥肉、動物肝臟等習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，補充足夠的維生素，控制食鹽的攝入量。不要給孩子過大的精神壓力，做到勞逸結合。要教育好孩子學會理解別人、尊敬老師、團結同學。要讓孩子多參加體育鍛煉，戶外運動。