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妊娠糖尿病史生二胎備孕先查血糖

来源:www.uuuwell.com  2019-8-14 03:10

   

  自從"全面二孩"政策開始實施后,媽媽們討論最多的就是"生二胎",有了生第一胎的經驗,媽媽們在準備生二胎時,從備孕到懷孕都非常謹慎。媽媽群里有人咨詢,自己懷第一胎時有妊娠糖尿病,現在打算生二胎了,不知道還會不會得妊娠糖尿病

  有妊娠糖尿病史懷二胎患病幾率高 備孕先查血糖

  美國有研究報告表明,有妊娠糖尿病病史的女性再次懷孕時,更容易患上這種病。有調查顯示,在我國,妊娠期糖尿病發生率1%-5%,再次妊娠時,糖尿病的複發率高達33%-69%。因此,建議妊娠期糖尿病媽媽在產後42天要複查OGTT(口服葡萄糖耐量試驗),如果準備懷二胎,在懷孕前最好到醫院檢查一下有沒有高血糖,血糖控制正常再懷孕,以降低再次患妊娠期糖尿病的幾率。

  除了有病史 這8類孕婦也易患妊娠糖尿病

  除了有妊娠糖尿病史的媽媽,以下幾類孕婦也容易患妊娠糖尿病:

  1.身體肥胖超重,懷孕前體重指數在26以上(體重指數=體重公斤數/身高厘米的平方)。

  2.年齡在33歲以上,尤其是35歲以上的高齡孕婦

  3.有糖尿病家族史,尤其是一級親屬(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者

  4.孕期的尿常規檢查經常出現空腹尿糖陽性

  5.孕期反覆患XXXX念珠菌病。

  6.曾出現過不明原因的反覆自然流產胎兒宮內死亡、胎兒畸形等情況。

  7.曾分娩體重大於4公斤的胎兒。

  8.懷孕過程中發現胎兒比實際孕周偏大或者出現羊水過多

  預防妊娠糖尿病要嚴格控制飲食

  由於妊娠期糖尿病的複發率很高,第一次懷孕出現妊娠期糖尿病的女性,在備孕二胎時,更要從一開始就注意控制血糖,避免血糖飆升,尤其要對飲食進行合理的控制。

  在孕期頭3個月,為了減輕早孕反應,要清淡飲食、少食多餐,通過肉、蛋、奶、豆製品保證優質蛋白,多吃蔬菜保證維生素礦物質的攝入。

  妊娠期糖尿病主要發生在妊娠中後期,這時血糖增高主要導致胎兒在XX裡過度生長發育,導致巨大兒或增加剖腹產率。因此,孕媽媽在懷孕中後期要嚴格控制飲食,切忌胡吃海喝。建議孕媽媽每天在三餐之外,可以適當增加2-3餐(包括水果和睡前加餐的主食),在選擇食物時應選擇低血糖生成指數的食物,如蕎麥麵、通心粉等。總的來說,一天的食物要盡量包括八大類:糧穀類、肉魚蛋類、奶類、豆類、蔬菜類、水果類、油脂類、堅果類。

  控制飲食之外還應適當運動

  建議孕媽媽在控制飲食的同時,最好結合適當的運動。可在餐后一小時後進行散步、做操等較為輕鬆緩和的活動,避免劇烈的運動,運動的持續時間不宜過長,一般20-30分鐘左右,而且在運動過程當中應注意觀察有沒有宮縮,如果感到疲勞、有宮縮要馬上休息。


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