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測血脂前做好五件事

来源:www.uuuwell.com  2019-9-24 15:10

   

  專家小傳

  胡桃紅,主任醫師教授博士生導師,火箭軍總醫院心血管內科主任,國家衛計委腦卒中篩查與防治工程專家委員、全軍心血管內科專業委員會常務委員

  隨著生活水平的提高,高脂血症的人群越來越多。高脂血症主要包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及複合性高脂血症等,是導致動脈粥樣硬化冠心病的主要因素之一。高脂血症對腎臟、心腦血管及四肢血管等也會產生不同程度的影響。

  火箭軍總醫院心血管內科主任胡桃紅介紹,血脂檢查通常包括總膽固醇甘油三酯低密度脂蛋白膽固醇等5項,其數據指標對於心血管疾病診斷治療和預防有重要的參考價值。為保證化驗結果的準確性,測血脂前,最好做到「5件事」:

  第一,合理控制飲食。抽血前12小時內不能進食,8小時內不能喝水,3天內不能飲酒。動物的內臟、腦、骨髓脂肪肥肉)等膽固醇含量都很高,檢查前應適當忌口,以免引起血脂的暫時性升高。

  第二,暫停一些藥物。某些冠心病藥物可使膽固醇和甘油三酯降低,維生素A維生素D可使膽固醇升高,硝酸甘油甘露醇可使甘油三酯升高。因此,在抽血前2~3天內,應暫時停止服用這些藥物。

  第三,注意動作姿勢。驗血前最好坐在凳子上,如果躺著或卧著,5分鐘后膽固醇就會開始下降,20分鐘后可降低10%~15%;如站立20分鐘,膽固醇約可降低6%~10%。所以驗血前應坐下休息5~10分鐘,抽血姿勢宜保持穩定、一致,這樣對化驗結果影響最小。

  第四,把握止血帶結紮時間醫生在為患者驗血前,止血帶結紮時間最好不要超過1分鐘,如結紮超過2分鐘,膽固醇就會升高2%~5%;超過5分鐘,膽固醇可升高5%~15%。若是紮上止血帶后不能馬上驗血,患者可提醒醫生。

  第五,適度運動鍛煉。驗血脂前2~3天不要進行過猛的運動,如跑步、打球、跳高等。運動量大過猛,可使脂肪中的脂酶活性增加,導致血脂降低,對化驗結果會有一定影響。尤其是老年人不要晨練

  胡桃紅教授在此提醒大家,以下5類人群最容易得高血脂症:1.常年喝酒、吸煙的人;2.有冠心病、動脈硬化病的人;3.有高血壓糖尿病肥胖的人;4.40歲 以上的男性和絕經以後的女性;5.平時運動少的人。這些人群一定要注意調整生活方式,做好防範。

  專家提醒,40歲以上的人,每年至少要化驗一次血脂,如發現「壞膽固醇」偏高或「好膽固醇」偏低,要及時到醫院就診,在醫生的指導下積極進行治療,以免延誤病情

  


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