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刮宮后可以吃榴蓮嗎吃榴蓮的好處多多

来源:www.uuuwell.com  2019-10-4 16:10

   

  刮宮后可以吃榴蓮嗎?

  刮宮后可以吃榴蓮。

  榴蓮屬於熱性水果,含有多種微量元素,食用後有活血化瘀效果,所以在刮宮后,榴蓮是一種比較適宜的水果。榴蓮營養極豐富,含有大量的糖分,熱量高。其中,蛋白質的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳水化合物為9.7%,水分82.5%,維生素含量豐富,維生素A維生素B:和維生素C都較高。刮宮后女性需要大量補充蛋白質,維生素等營養物質。所以說,刮宮后可以吃榴蓮。

  刮宮后吃榴蓮的好處

  榴連的營養價值很高,除含有很高的糖份外,還有蛋白質,脂肪,維生素C,鈣,鐵和磷等。所以用榴蓮給人流后的女性補養身子是非常合適的。

  榴蓮果中營養極豐富,含有大量的糖分,熱量高。其中,蛋白質的含量為2.7%,脂肪含量為4.1%,碳水化合物為9.7%,水分82.5%,維生素含量豐富,維生素A、維生素B:和維生素C都較高。

  榴蓮含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物和纖維素,另外還含有維生素A,維生素B,維生素C,維生素E葉酸煙酸,無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等,是一種營養密度高且均衡的熱帶水果現代醫學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶,可以促進藥物病灶的滲透,具有消炎和抗水腫改善血液循環的作用。

  刮宮后怎麼吃榴蓮

  榴蓮除了榴蓮肉可以生吃之外,還能用榴蓮果殼煮骨頭湯,也是很好的滋補品。而果核和內瓤常被用來燉雞湯,可補氣、祛胃寒,作為人流后的滋補湯來食用就再好不過了。

  食譜推薦:

  原料:肋排500克、榴蓮殼半個、鹽適量。

  做法:

  1、排骨洗凈用沸水氽一下,撈起過涼水待用;

  2、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來,切成小塊;

  3、將排骨放入酷菲斯中,倒入清水(沒過排骨即可),大火燒開後轉小火煮,至湯汁變白,排骨香四溢;

  4、倒入榴蓮瓤塊一起煮,直至榴蓮瓤塊熟透,加鹽調味出鍋。

  注意

  1、這碗湯不必要加料酒,酒反而會沖淡湯中的榴蓮香;

  2、湯汁為奶白色,有些淡淡的榴蓮味道。

  刮宮后吃榴蓮的注意事項

  1、適量

  榴蓮雖然好吃,但不可一次吃得太多,不然容易導致身體燥熱,其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起"上火"。病後及婦女產後可用之來補養虛寒性身體。但刮宮后女性要注意每天不超過100克。以免引起上火不適,不利於XX的恢復

  2、注意搭配

  榴蓮雖然滋補,但是也不能多吃。因為榴蓮是熱性的,多吃容易導致上火,便秘。而且吃榴蓮還要注意不能與牛肉羊肉狗肉等肉類一起食用。而且熱性體質的人、肥胖人群、高血壓糖尿病患者也要少吃榴蓮。

  健康小提示

  因為榴蓮是熱性水果,因此食用后可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒經痛怕冷的妹妹吃。同時,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升。

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