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預防小兒腹瀉的5個小妙招

来源:www.uuuwell.com  2019-10-10 02:10

   

  小兒消化系統機能薄弱,是小兒常見疾病之一。小兒要是一連拉上幾次稀,就會軟弱無力,嚴重時還會使小兒發生脫水血壓降低等不良後果。因此,家長應從以下幾方面加以預防:

  預防小兒腹瀉5大妙招

  1、積極提倡母乳餵養

  首先提倡母乳餵養,因母乳營養價值高,易消化吸收,是防止腹瀉的最佳食物。並且還要注意不要在夏季給嬰兒斷奶。

  2、注意飲食衛生

  人工餵養的嬰兒,食具每天要煮沸消毒,每次使用前用開水沖燙,消毒好的食具要避免污染,奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。

  3、按順序添加輔食

  不論服用母乳或牛乳的小兒都應按時定量,如大便稀、次數多則不要添加新的輔食。添加輔食的順序是:流質→半流質→軟食→固體食物等,注意要從少量逐漸加多,切忌幾種食物一起加。

  4、少吃油膩食物

  夏季炎熱,小兒要避免過食或吃脂肪含量高的油膩食物。

  5、生活要有規律

  小兒生活要有規律,充足睡眠,適當增加戶外活動,以增強體質

  小兒腹瀉食譜

  蛋黃膳

  將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天為一個療程治療腹瀉,並有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麵粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效

  蘋果

  蘋果含鞣酸,有止瀉作用。蘋果一隻洗凈,蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30~60克,每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用於1歲內的嬰兒。

  栗糊膳

  用3~5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味后食用,每天2~3次,有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。

  胡蘿蔔湯

  胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附粘膜上的細菌毒素,是一種良好的止瀉食物。製作方法是,將胡蘿蔔洗乾淨,對切開,去掉莖,然後切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過濾掉,最後加水(按 500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。

  焦米湯

  先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。


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