有健康網 有健康知識 腫瘤科 抗癌 查看内容

喝酸奶能抗癌,真的假的

来源:www.uuuwell.com  2019-10-13 22:10

   

  ?近日,中國工程院院士魏復盛在武漢工商學院第十二期長江生態講壇上提出,酸奶中的益生菌可阻止致癌物鎘的吸收,所以,食用酸奶在一定程度上可以起到抗癌功效。這個觀點讓很多人一下子來了精神

  酸奶一直是健康界的寵兒,廣告宣傳也是鋪天蓋地。多數消費者都知道喝酸奶能補充蛋白質和鈣質,還能補充腸道益生菌。但說起「抗癌」,酸奶真能擔此重任?

  喝酸奶對健康的益處主要來自於它的兩大當家花旦——奶和益生菌。酸奶是由牛奶發酵而成,也是優質蛋白質和鈣的良好來源。而且,很多人喝純牛奶后容易出現腹脹腹瀉腹痛乳糖耐受癥狀,而發酵后牛奶中的乳糖有部分分解,能有效緩解這種不適癥狀。

  酸奶中的益生菌,主要是乳酸菌,因能發酵糖類產生乳酸而得名。普通人腸道中有益菌和有害菌共存,並且此消彼長。如果有益菌比例減少,有害菌佔據主導地位,就會出現炎症便秘不良反應。酸奶中的益生菌就是為了給腸道輸送「新兵補給」,防止「敵人(有害菌)」反撲。

  乳酸菌在腸道中能夠有效抑制有害菌增長和產生有害物質,維持健康的腸道環境改善便秘。流行病學調查顯示腸癌發病率呈逐年增高的趨勢。腸癌的發生被認為是多因素協同作用的結果,而腸道微生態系統的平衡是預防腸癌的關鍵因素之一。通過酸奶攝入乳酸菌,有助於維持腸道菌群平衡、改善腸道微環境。研究認為,乳酸菌可能是通過結合或降解潛在的致癌物質,產生抗癌物質,抑制腫瘤生長,提高機體免疫力等機制預防腸癌發生。

  近年來的研究還發現,某些乳酸菌對鎘有良好的耐受和吸附能力,能降低小鼠腸道對鎘的吸收率,促進鎘通過糞便排出體外,從而降低肝臟腎臟中的鎘含量。

  鎘,是一種毒性很強的重金屬,很容易在體內蓄積。鎘是國際癌症研究機構(IARC)所確定的人類致癌物。目前鎘污染已成為較為嚴重的環境健康問題。乳酸菌通過降低機體對鎘的吸收,可以減輕鎘對健康的損害,間接發揮抗癌作用。

  至此,喝酸奶抗癌真假立現。