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久對電腦竟惹來斑禿?3招按摩巧預防

来源:www.uuuwell.com  2019-11-2 14:10

   

  斑禿的原因有很多,所以斑禿患者需根據各自的情況去治療。工作一天回家按摩按摩頭部放鬆下自己,這樣精神放鬆了還能防止斑禿的出現。

  電腦與斑禿的「親密關係」

  久對電腦竟惹來斑禿?乍一看,你或許會覺得疑惑,電腦和斑禿似乎沒有直接的關聯,但兩者的親密關係卻被國內專家發現了。皮膚科醫院曾對多名斑禿男性進行調查,發現使用電腦時間越長的男性越易脫髮。所以,每天喝電腦形影不離的你,可要當心了!久對電腦或會讓你成為脫髮一族!

  電腦可是我們日常辦公的好工具,為何竟會和脫髮扯上關係?我們一起來理清電腦和脫髮的關係吧。當你對著電腦工作或學習時,必須集中所有精力才能高效完成任務。時間一久,你的大腦中樞神經就像緊繃的彈簧突然脫軌,導致植物神經紊亂、頭部血管收縮功能失調,繼而減少局部頭皮供血量血液是滋潤頭髮的源泉,一旦減少,毛囊營養就會供應不足,導致脫髮的發生。所以,久對電腦,不僅電腦容易發熱故障、人的大腦會疲憊,還會使人產生脫髮的煩惱。為了不變成脫髮一族,一張一弛才是正道,久對電腦記得也要適時休息再繼續工作。

  3招按摩幫你預防斑禿

  按摩頭部會觸及很多末梢神經反XX點,達到深層的放鬆,從而獲得全身血液活絡腦循環順暢的雙重效果。生活中經常按摩頭部,還能平靜思緒、消除焦慮緩解疲勞、增強記憶、預防斑禿並提升睡眠質量

  1、推擦腦額

  用拇指或掌心按于兩眉上腦額處皮膚,兩手分別向左右兩旁輕輕抹動,到眉梢處再推回前額中央。雙手交替,有節律地推擦,十余次即可。力量不宜過大,以前額皮膚不變紅為度。

  2、梳摩頭頂

  雙手十指分別放在頭頂兩側,稍用力從前髮際沿頭頂至腦後做梳頭動作20次左右;然後雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處,其餘四指微分開頂住頭頂,雙手同時用力,從上而下,由下而上做直線按摩10余次;最後用中指食指按住頭頂正中的百會穴,用力由輕到重旋轉按揉10余次即可。

  3、叩頭、揉髮根

  兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后,稍用力抓住髮根,從前至后做梳頭的動作,揉擦整個頭部10余次,也可用梳子代替。

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