有健康網 有健康知識 婦科 乳房疾病 查看内容

晚上如何按摩乳房能變大

来源:www.uuuwell.com  2019-11-9 04:10

   

  越來越多的女性開始注意自己的形體美,更多人開始關注自己的胸部問題。很多人認為想要解決胸部下垂、外擴這些情況,必須通過手術改善,其實簡單的豐胸按摩就可以幫助解決很多的胸部問題。用對了方法還能豐胸,那麼晚上如何正確按摩乳房才能讓乳房變大呢?接下來為大家介紹幾個讓乳房變大的按摩方法。

  晚上如何正確按摩乳房能變大?

  生活中有不少乳房按摩手法都能XX乳房,讓你擁有挺拔的乳房,但是要選對手法才行。以下介紹幾個乳房按摩方法,有助XX乳房。

  手法一

  兩手分別用食指中指按壓耳朵后側的凹陷處,這個部位容易出現毒素堆積的現象,從這裡開始用力向下疏通,一直推進按到肩部鎖骨為止,重複多次,感覺到脖頸兩側微微發熱效果是最好的。

  手法二

  用一隻手輕輕托住胸部,避免胸部下垂或外擴,另一隻手從胸部中間開始,用手掌包住胸部,虎口旋轉將胸部包裹進來,這個動作可以有效防止副乳的增長,還能促進胸部上方的肌肉生長,重複十次左右即可。

  手法三

  雙手掌合攏,從一側胸部下沿與肋骨交接的部位開始,用四指並排的均衡力度向上推擠胸部,注意力度不要太大,動作以輕柔緩慢為佳,這個動作可以讓胸部向上發育,變得更加堅挺有彈性,同時還可以把胸部下沿的贅肉移位到胸部來。

  手法四

  用除大拇指外的其他四指指腹點壓住XX上方,逐漸施加力度將胸部逐漸提拉起來,這個力量帶動胸部變得堅挺,指腹向上移動到鎖骨位置即可重複,堅持每天做五次左右,可以有效促進胸部變得堅挺圓潤。

  手法五

  胸部的新陳代謝與胸部周圍的穴位也有很大的聯繫,其中關係最緊密的是兩個XX連線的中間部位,這個位置叫膻中穴,是任脈的重要穴位。用指腹點按這裡對胸部發育緩慢有很好的改善作用,還能促進上半身血液循環和胸部的排毒功能,用手指指腹點按一分鐘左右即可。

  手法六

  雙手分別握住自己兩側的乳房,用虎口的位置卡住讓胸部不要亂動,緩慢沿著胸部外側的弧度上下移動,虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放鬆和按摩。

  手法七

  這個乳房按摩手法,能夠刺激胸部組織,讓乳房長大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。具體的按摩步驟如下:

  1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留2秒鐘。

  2、雙手張開,分別由XX處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

  3、在雙乳間做8字形按摩。

  4、每個動作重複20次。

  5、持續五秒鐘后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。

  6、左右輪流伸展約各五次,每個動作重複8~10次。

  手法八

  拿捏式的乳房按摩方法雖然比較簡單,但卻能有效讓胸部集中,並改善胸型,讓乳房看起來"XX"了。具體的如下:

  按摩前可以在胸部塗抹一些豐胸精油,然後雙手罩住胸部,向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩,重複30以上。然後再按照逆時針的方向做畫圈按摩,同樣按摩30次。

  想要乳房健康又變大變挺的話,不妨試試以上介紹的讓乳房變大的按摩方法吧。小編提醒,在做睡前乳房按摩能更好的保健乳房,建議女人按摩乳房時要選對適合的時間段。


推薦閱讀