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養胃就要多喝茶,首選這3種

来源:www.uuuwell.com  2019-12-3 06:10

   

  喝茶有益健康,很多人都愛喝茶,尤其是老人,一壺茶,一份報紙就能度過一天。但是,要說到養胃茶,當屬這三種。

  一、蜂蜜紅茶

  材料:紅茶5克,蜂蜜、紅糖適當

  做法:將紅茶用開水沖開以後戴茶涼一會再放入蜂蜜、紅糖即可。

  成效:紅茶加蜂蜜可以協助維護腸胃、養胃護胃、美顏排毒。格外適用於有胃潰瘍的兄弟飲用。更主要的是蜂蜜加紅茶可以協助清除腸道內的油脂,想要瘦身的兄弟也不能錯失。

  二、玫瑰花

  材料:玫瑰花10克

  做法:將玫瑰花參加沸水中沖開,冷熱均可飲用。

  成效:傳統的玫瑰花蕾烘製而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分,經常飲用具有清熱解毒、養胃和肝的成效。當然,想要養顏排毒的女性兄弟可千萬不要錯失了玫瑰花茶。

  此外,玫瑰花還具有理氣和胃,調理肝髒的功效。特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎肝炎,還能治腹中冷痛,胃浣積寒。

  三、普洱茶

   在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在XX人體腸胃之後,會形成一層膜,附於胃的表層,對胃產生保護的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助於通便,預防便秘

  但是,喝茶也是有注意事項的,喝得不對反傷胃

   1. 不要空腹飲茶:尤其在寒冷的冬天,腸胃調節功能差,這時再空腹飲茶,腸胃就會立刻引起反應的,從而加重它們的負擔,導致腸胃功能徹底紊亂。

  2. 不要喝濃茶: 濃茶由於含有大量的茶鹼物質,如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等多種癥狀

   3. 不要喝燙茶:天寒地凍,通常情況下,大家都會用滾燙的開水來泡茶,其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效,而且還會刺激胃部和口腔黏膜,對身體健康非常不好。


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