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龍博士燕窩阿膠糕什麼時候吃效果最好?

来源:www.uuuwell.com  2019-12-3 06:10

   

阿膠補血止血聖葯,對於女性因為血虛造成的月經不調需對症治療月經不調,具有很好的恢復調節作用。食用阿膠,能促進血中紅細胞血紅蛋白生成(作用優於鐵劑)。由於阿膠的功效主要是補血,適合血虛的人,因此,面色枯萎,指甲口唇沒有血色的女性在血虛時食用最適合。

很多女性認為經期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗、龍博士阿膠糕來補血,其實這是很籠統且錯誤的觀點

龍博士專家指出,燕窩阿膠糕的補血功效雖然非常好,但是月經期間服用,會產生月經的波動如月經量減少、月經排不乾淨等情況。在非月經期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現月經延後的情況。

月經期不能吃龍博士燕窩阿膠糕的原因:因為阿膠除有補血作用亦有止血作用,所以,女性在月經初期勿食燕窩阿膠糕。

女性月經期前後飲食禁忌

月經前

及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶化痰利尿、通便排毒)。

月經期

陰血下泄,陽氣偏旺,不宜吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗、燕窩阿膠糕等。

月經后

需要滋陰養血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞枸杞子桂圓紅棗茶等,也可以吃子排、山藥、藕,當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥,如燕窩阿膠糕等。

那麼問題來了,女性什麼時候吃龍博士燕窩阿膠糕才最補呢?

根據中醫的說法,女性經前容易會有煩躁憂鬱緊張現象,此時飲食宜重順氣、疏肝,並不適進補;而行經期間,容易腰酸腹脹、疲倦,飲食應注意營養,選擇易消化活血理氣的食物,禁吃生冷,可避免行經不順;而經期過後,由於月經期間流失了鐵質、蛋白質無機鹽等,所以飲食宜多吃富含鐵、鈣、鎂、蛋白質的食物。龍博士燕窩阿膠糕的最佳服用時間是在經期過後七天內。


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