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肩周炎的治療方法有哪些?肩周炎日常該如何護理?

来源:www.uuuwell.com  2019-12-17 15:10

   

  關節周圍炎簡稱肩周炎,俗稱凝肩,也稱粘連XX節炎,多發於老年人,它是肩部肌肉肌腱滑膜關節囊軟組織慢性炎症形成關節內外粘連,阻礙肩的活動,肩周炎的臨床特徵為肩痛和活動障礙。雖然該病會有一定的自愈能力,但是持續時間較長,容易遺留不同程度的關節畸形。因此,對肩周炎的早期診治是關鍵所在。那麼肩周炎的治療方法有哪些?日常又該如何護理

  肩周炎的治療方法有哪些?

  藥物治療:其中包括治療性藥物和緩解癥狀類藥物,很難徹底治療肩周炎。

  物理治療:採用低中頻電療微波超聲波治療,或局部熱敷或敷藥,也有止痛、緩解肌肉緊張功效。在急性期肩周炎是理想的治療方法,可緩解疼痛,20度以下的溫度具有促進血液循環改善營養的作用。

  功能鍛煉:是肩周炎在病變早期起輔助治療作用。鼓勵患者在不引起劇痛的範圍內活動肩關節,如用手爬牆摸高)、患臂內收后伸繞頭練習、拉滑輪、練保健棒等動作或器械鍛煉,預防肩部肌肉萎縮發展至凍結期。

  中醫治療可以通過拔罐或者中藥的方式,拔罐治療肩周炎常選用的穴位肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位,每次選兩個穴位,交替使用對肩周炎有良好的治療效果。肩周炎早期可以採用中藥治療,可以外貼烏金膏,可以起到活血化瘀,舒筋活絡消炎止痛作用,進而達到標本兼治的目的。並且治療期間應注意保暖,注意休息。中藥以祛風散寒、解痙通絡,活血化淤為目的的。

  肩周炎日常該如何護理?

  防寒保暖

  受涼常是肩周炎的誘發因素,因此,為了預防肩周炎,中老年人應重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。

  糾正不良姿勢

  糾正不良姿勢。對於經常伏案、雙肩經常處於外展工作的人,應注意調整姿勢,避免長期的不良姿勢造成慢性勞損積累損傷

  飲食護理

  肩周炎患者宜補充鈣質,如牛奶雞蛋豆製品骨頭湯黑木耳等。肩周炎患者宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物,肩周炎病人的飲食要乞些具有瀝補性質食品,如狗肉牛肉羊肉鹿肉、姜、辣椒韭菜核桃仁

  心理護理

  肩周炎患者保持良好的心態非常重要,用積極的心態去面對疾病,只有這樣,才能提高患者的免疫力以及對抗疾病的信念,相信這樣一定能將疾病趕走。


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