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為什麼我會不停啃指甲

来源:www.uuuwell.com  2019-12-27 17:10

   

  我們知道,孩子大多喜歡啃手,很多家長會認為他缺鈣,並加以阻止。但成年人中也有不少有啃指甲的習慣,這是為什麼呢?這可能跟心裡情緒有關。

  成年人為什麼會啃指甲?

  成年人出現啃指甲的情況,大多是處於緊張焦慮憂鬱的狀態時,就會不自覺的想要做些什麼來緩解這種情況,讓自己變的更舒適。與此類似的還有摸頭髮、做動作、摸臉,而這些動作確實能幫助他們緩解緊張狀態,慢慢形成了一種習慣。

  另外,還有一部分人會在集中注意力時咬指甲,這也是因為它能緩解動腦帶來的壓力。

  但是,不得不說,啃指甲確實是個壞習慣,而且它對健康傷害很大。

  危害一:指甲損害

  經常啃指甲會把指甲咬得特別禿,指甲不僅會變醜,甲床還會變得凹凸不平,出現棱紋。有些人的甲板還會嵌入周圍組織,造成紅腫疼痛和感染。

  另外,甲溝長期疼痛,還會引起甲溝炎化膿感染。

  危害二:倒刺增多

  長期啃指甲會讓周圍皮膚乾燥脫皮,慢慢形成倒刺,若不小心碰到,會異常疼痛,如果用手去拔,甚至會使傷口加大,甚至感染。

  危害三:抵抗力下降

  土耳其科學家測試結果:長期啃指甲的人群,76%唾液中長期存在令人作嘔的細菌

  危害四:影響牙齦健康

  指甲里的污垢比手上的多得多,啃的時候會隨之傳到嘴裡,間接影響牙齦健康。

  而且,啃指甲會導致牙齒斷裂、掉牙,嚴重的甚至會下巴錯位

  危害五:會磨牙

  專家指出,啃指甲是一種緊張的表現,晚上磨牙也一樣。如果牙齒本來就不好還愛啃指甲的話,那晚上很可能在睡覺時把牙磨碎。

  危害六:甲床變短

  長期的啃指甲會損害指甲床。指甲不斷被啃,暴露在外,自然而然會變短,長此以往,就永遠只有小小的一截兒了。

  所以,不僅孩子不能啃指甲,成人也一定要控制,否則後果不堪設想。其實,緩解壓力、緊張的除了啃指甲,還有很多方法,如嚼口香糖喝水、看會新聞、想想開心的事,這些都不會損害健康,何必選擇啃指甲呢!