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女人這三個部位最先衰老

来源:www.uuuwell.com  2020-1-15 15:10

   

  對於女人來說,最害怕面對的問題就是衰老,但這是一個必然的自然規律,女人這個部位最容易衰老,多注意保養

  1、胸部

  堅挺的胸部是一個女人性感的標誌,但是女人25歲之後胸部便開始衰老。隨著年齡的增長,乳房組織脂肪開始喪失,大小和豐滿度因此下降,會慢慢開始下垂,而如果不注意胸部的保健,還可能患上乳腺增生乳腺癌疾病。注重乳房保健,多進行乳房自檢。另外,母乳餵養也可以避免乳房疾病。

  2、卵巢

  卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。30歲以後,由於卵巢分泌功能下降,我們的美麗開始出現困擾――月經不調膚色沒有光澤、斷髮脫髮皺紋增加、皮膚粗糙腰酸腿軟、乏力、XX乾澀、乳房萎縮

  日常保持良好的生活習慣,不吸煙、不飲酒、不熬夜,建議女性每天至少活動30分鐘以上。另外,卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經,就應及時去看醫生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體,及時發現及時治療

  3、大腦

  35歲開始,我們的大腦開始衰老,大腦中神經細胞數量開始以每天1萬個的速度遞減,從而對記憶力協調性及大腦功能造成影響。如何讓大腦老得再慢一點?建議細嚼慢咽,當牙齒咀嚼食物,大腦的血流量會明顯增多,就能保證大腦供血量,保持正常的思維活動。另外,聊天有助於刺激腦神經細胞間的聯繫、促進大腦思維、延緩大腦逐漸衰老,如同為大腦做「保健操」。


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