有健康網 有健康知識 話題 飲食 查看内容

濕氣重怎麼辦?深山果農有偏方

来源:www.uuuwell.com  2020-1-16 01:10

   

  最近這段時間天氣熱又下雨,最易濕氣重,雖然這幾天稍微轉涼,但是體內的濕氣是不會就這樣被趕走的!

  深山果農提醒,濕 氣 重 部 分 表 現

  1.每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神

  2.觀察大便:是不是粘在馬桶上了,顏色發青,溏軟不成形,總有排不凈的感覺

  3.看早上起來刷牙的時候,噁心嘔吐嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不幹不淨的感覺,即使有吐痰,也只是一點

  4.早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉

  這時候,就輪到深山果農的偏方上場了。

  深山果農偏方1、魚 腥 草

  功效魚腥草入葯具有清熱解毒、消癰排膿利尿通淋

  製作:一把魚腥草,放半鍋冷水,稍稍淹沒魚腥草就可以,大火煮開以後,等兩分鐘,馬上關火不宜久煮,把葯湯潷出來就可以喝了。煮過的魚腥草不要倒掉,可加水翻煲,一共可煮三次,正好夠一天的量。

  提示:魚腥草不能連續吃,還是比較耗傷陽氣的,所以一般癥狀消了就不要吃了。

  深山果農偏方2、木 棉 花

  木棉花清大腸濕熱,濕熱型拉肚子、濕熱型便秘只要把濕熱火氣拉出來,一般就沒什麼問題。

  木棉三花飲

  材料:干木棉花瓣15克,金銀花10克,白菊花10克。

  製作:木棉花瓣、金銀花同白菊花洗凈;加水煮沸,可代茶飲。

  功效:木棉花清熱涼血、金銀花清熱解毒、白菊花清肝明目,三者合用更增加清熱涼血同止痢作用。雨天濕氣重,煲粥時放入幾朵木棉祛濕運脾,在暑天飲,更有解暑的功效。

  深山果農提醒:木棉雖好,市內路邊的就不要了,受污染嚴重,要去正規藥房購買哦

  深山果農偏方3、雞 骨 草

  清肝火瀉肝濕熱,有口乾小便黃、眼睛乾澀眼屎多等肝火、肝濕熱癥狀時,可以喝這個。

  雞骨草

  材料:雞骨草30~50克,佩蘭9克。

  製作:水煎服,1日1劑;加水煮沸,可代茶飲。

  功效:清熱解毒,活血舒肝

  深山果農偏方4、溪 黃 草

  溪黃草主要能清肝膽的濕熱,有口乾口苦、小便黃、眼睛乾澀等肝膽火癥狀時,或咽喉不利時,可以小喝。

  溪黃草茶

  材料:溪黃草

  製作:一般放一次茶葉泡七次以上,次數越后泡的時間要越長,第一、二次3秒、第三、四、五次5—8秒、第六次12秒。一般不要超過25秒,盡量在一個晚上能喝完,這樣才能發揮溪黃草的功效。

  功效:清熱利濕,退黃散

  深山果農偏方5、淡 竹 葉

  淡竹葉主要是清小腸的濕熱,有小便火時,小便會很急、痛,這時就可以用淡竹葉。淡竹葉也能清心火,晚上入睡困難五心煩熱的癥狀。

  淡竹葉燈芯草

  材料:淡竹葉3克、燈芯草3克

  製作:泡水,代茶飲一兩天

  功效:清心利尿,清心火,把心火往下導,通過小腸,通過我們尿液,把心火給排泄出去。

  深山果農偏方6、車 前 草

  車前草膀胱濕熱火氣,明目,能去脾之積濕;感覺濕氣重時可以煮一壺當茶。

  紅棗枸杞車前草水

  材料:車前草、冰糖、紅棗、枸杞

  製作:車前草洗凈,加半鍋水開始煮;煮到沸騰時加入紅棗和冰糖再次煮開;轉小火繼續煮20分鐘;加入枸杞,煮10分鐘左右即可。

  功效:利水通淋、清熱明目、補脾胃

  深山果農偏方7、龍博士紅豆薏米

  紅豆薏米粉的配方是:紅豆、薏米、益生元

  這是一個精巧無比的養脾祛濕氣奇方:紅豆,是健脾祛濕的主葯,有清熱解毒、利水益胃、消腫止瀉、通氣除煩等功效,可治療小便不利、脾虛水腫紅色入心,因此它還能補心。另外《食性本草》稱它「久食瘦人」,《日華子本草》稱「赤豆粉,治煩,解熱毒,排膿,補血脈。薏米,在中藥里稱「薏苡仁」,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣


推薦閱讀