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卵巢早衰如何早知道婦科專家告訴你

来源:www.uuuwell.com  2020-1-17 10:10

   

  很多女性隨著年紀的增長,腰部的贅肉越來越多,體重也隨之增加的很快。皮膚也變得很糟糕,而且焦慮多疑,對他的性趣越來越淡……如果是這樣,你就要小心卵巢早衰。下面我們看看卵巢早衰的表現有哪些?

  卵巢早衰的表現

  1、外表:30歲后,卵巢功能自然衰退,出現皮膚衰老、乳房鬆弛下垂身材臃腫等一系列問題。

  2、體質:出現卵巢早衰后,身體各個功能由旺轉衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂免疫力低下等。

  3、心理:女性卵巢早衰,心理或精神也會受到影響,表現為焦慮、敏感、多疑、憂鬱注意力分散等。

  4、生理:卵巢早衰還會使XX功能減退,表現為盜汗,便秘脫髮,XX乾燥,XX痛、XX下降等。

  導致女人卵巢早衰的殺手

  感染:

  病毒單純皰疹病毒腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症免疫性卵巢損害導致卵巢早衰。

  過度的減肥

  導致體內脂肪急劇降低,當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素水平,因為合成雌激素的主要原料為脂肪,體內脂肪不足,導致雌激素成不足,雌激素減少又會引起月經紊亂,甚至出現閉經,而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能,容易造成卵巢功能早衰,若治療不及時,甚至會造成不孕。卵巢早衰又會加重月經紊亂,如此形成惡性循環

  月經、婚育史:

  月經初潮年齡較早者絕經較早,初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反覆取卵或使用促排卵葯,也會導致卵巢早衰。

  生活飲食習慣

  23時入睡的女性,由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力,導致月經失調、卵巢早衰。長期節育藥物減肥致使營養不良,缺乏蛋白質,都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期,如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限,卵巢易受傷。

  卵巢早衰食療方法

  核桃仁豆漿

  原料:水發黑豆100克,核桃仁40克。

  調料白糖5克。

  做法:1、將黑豆、核桃仁洗凈,取豆漿機,倒入黑豆、核桃仁,注入清水,至上下水位線之間,攪打成豆漿,然後將豆漿裝入碗中。

  2、加入白糖,拌勻即可。

  哈士蟆冰糖

  枸杞子青豆洗凈蔥切段,姜切片將雪蛤膏盛進瓦缽內,加凈水500毫升和一半葡萄酒汁,以及蔥段、薑片,蒸2小時,取出,往掉姜、蔥,瀝盡水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成數塊,盛于缽內,加凈水500毫升。

  另一半葡萄酒,蒸兩小時,使其完全漲發,撈進大湯碗中,將凈水180毫升及冰糖盛進大碗內,蒸1小時待冰糖溶化后棄掉沉澱物,倒進哈士蟆油的碗內,撒進枸杞子、青豆即可。

  功效:具有滋補肝腎,滋養卵巢的功效。

  如何預防卵巢早衰

  時下,許多的女性朋友由於不了解卵巢的功能特點,而採用一些不科學的方法,盲目"保養"卵巢,不僅無效,甚至反而造成對卵巢的傷害

  1、想要延緩卵巢早衰,就要堅持適當的體育鍛煉,保持平和的心態

  2、多吃新鮮蔬果。新鮮蔬果中含有維生素C、E以及胡蘿蔔素,都具有抗衰老的作用。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C、維生素E能延緩細胞氧化所產生的老化。

  3、規律的XX是保持卵巢等XX器官健康的最佳"增效劑",還是女性最佳的"美容劑"。因此,女性要有規律的愉悅的XX。

  4、女性要盡量避免做人工流產,尤其是吸宮術,其可能會造成盆腔的炎症,甚至對卵巢功能造成直接損傷


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