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女人痛經到底有多痛疼痛程度因人而異

来源:www.uuuwell.com  2020-1-18 07:10

   

  痛經不是病,痛起來真要命。男人可能一輩子也理解不了女性來大姨媽時那種歇斯底里疼痛,還有不少男的覺得痛經都是女人裝出來的。小編只想說只有經歷過的女人才能體會那種痛苦,那麼女人痛經到底有多痛呢?女人吃什麼緩解痛經呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。

  女人痛經到底有多痛?

  女人痛經到底有多痛?一句話:因人而異。

  有的妹子痛感比較高,這種痛對她來說忍忍也就過去了,而有的妹子痛感比較低,這種痛就會完全影響她的生活和工作。

  初級痛經

  小腹疼痛明顯,腰酸腿酸,渾身不得勁,但還能勉強堅持工作。

  中級痛經

  怎麼都痛,坐著也痛,躺著也痛,蜷著也痛,渾身冒冷汗精力非常難集中,事情做不好。

  高級痛經

  疼到渾身發冷呼吸困難,生不如死,嚴重時噁心嘔吐,要是碰巧在家也就罷了,最起碼能躺在床上打滾,還能指揮男盆友伺候上紅糖暖寶寶。最怕在上班上學上街,疼起來基本XX幻覺,周圍什麼也聽不見了。

  限制級痛經

  腦子裡只有一個念頭:TMD,下輩子再也不當女人了,疼死我了。

  女人吃什麼緩解痛經?

  1、紅豆

  紅豆具有豐富的鐵元素,不僅僅具有補血效果,還可以消除水腫和降低血脂肪,可以起到緩解痛經的功效

  2、紅棗

  紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性養血寧神的功效。紅棗對於痛經的女性來說,可以改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的情況,因此有一定作用。

  3、榴蓮

  榴蓮氣味強烈,說它"臭氣熏天"毫不誇張。但在泰國,由於其營養價值很高,榴蓮常被用來當作病人產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。

  4、桑葚

  在月經來臨之前,女性朋友們可以吃一些桑葚,這樣也是可以緩解痛經的。此外,桑葚不但能夠緩解痛經,而且可以改善血液供應促進血紅細胞生長,防止白細胞減少,對女性朋友的月經過程具有一定的調節作用。

  5、荔枝

  荔枝的果肉鮮甜多汁,許多人都喜歡吃。對於女性朋友來說,吃荔枝是非常不錯的選擇,荔枝具有降血脂,調節血脂,行氣散結等作用,在月經來臨之前,女性朋友就可以吃一些荔枝,這樣能夠有效緩解痛經。

  6、蘋果

  1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物果膠維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示,生物類黃酮,可調節血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂質;擴張血管,解除痙攣;蘋果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等元素,是有效鎮靜安眠藥。其中紅酒燉蘋果活血化淤,對女性生理期肚子痛也有療效。

  7、山楂

  中醫認為山楂有活血化淤行氣的作用,是氣滯血淤型痛經患者食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天小腹疼痛,經量少,經色紫黯夾血塊,血塊排出后疼痛會減輕,伴乳房脹痛,甚至伴噁心、嘔吐、腹瀉冷汗淋漓,甚至昏厥

  可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克,洗凈后加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,待其成為稀糊膏狀。經前3~5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至經后3天停服,此為1個療程,連服3個療程即可見效。