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孕期吃螃蟹真的會導致流產嗎?

来源:www.uuuwell.com  2020-1-22 05:10

   

  孕期吃螃蟹真的會導致流產

  在民間一直流傳著「孕期不能吃螃蟹」的說法,理由是螃蟹性涼,容易導致流產。但營養專家表示,「孕婦吃螃蟹會流產」的說法是沒有科學依據的。事實上,螃蟹是高蛋白食物,而優質蛋白對身體是有益無害的。

  孕期吃螃蟹有這些健康風險

  雖說孕期吃螃蟹流產的說法不靠譜,但孕媽媽也不能無節制的吃螃蟹。一方面,過多動物蛋白質增加腎臟負擔,對孕婦並無益處;另一方面,水產品中常常帶有寄生蟲和致病菌,而為了保持鮮嫩,螃蟹的烹調時間都很短,往往無法徹底殺菌,帶來安全隱患。

  而有的人腸胃功能較弱,平常吃點海鮮都容易拉肚子,孕期就更不要大量吃螃蟹了,以免因為腹瀉而影響寶寶健康。

  孕期吃螃蟹你需要做到這幾點

  孕媽媽怎樣健康吃螃蟹?其實只要做到下面這幾點,孕媽媽是完全可以吃螃蟹的。

  一要注意限量;

  二要注意蒸透炒熟;

  三要量力而行,按照自己的體質情況和胃腸功能來決定是不是要吃。

  如果對海鮮河鮮有過敏反應,或者有胃腸感染情況的孕婦,最好還是不吃。


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