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青光眼致盲不可逆如何控制青光眼

来源:www.uuuwell.com  2020-1-23 05:10

   

  由於青光導致的盲是不可逆的,預計到2020年,中國將有2100萬的青光眼患者,產生近630萬盲人及超過1000萬的視覺殘障人士,給患者家庭及社會造成沉重的負擔。

  青光眼致盲不可逆

  青光眼是眼壓過高引起的一系列視力損害。一般眼壓的正常範圍是10~21 mmHg。眼壓太高會導致視神經纖維和相關的血管受壓迫,從而損害視神經,導致患者視野縮小、視力下降,直至失明。且由於視神經損傷之後就不可恢復,因此青光眼是一種不可逆的致盲眼病,只能是在致盲前儘力延緩視野損害的進程。

  此外,青光眼的遺傳性也很強,如果直系親屬中有青光眼患者,子女患青光眼的概率會比正常人高出很多。

  青光眼

  不再是老年人的「專利」

  青光眼一直都被認為是多發於老年人的眼病,年輕人很少會得青光眼,如今這一情況卻在悄然發生著變化。

  從整體上來說,青光眼患者以老年人為主,但臨床上逐漸發現了一些年輕患者,這和醫學技術的進步和體檢的逐漸普及有關。以前很多青光眼患者往往是到了十分嚴重的程度才被發現,而現在,隨著人們體檢的規範化以及醫療設備及篩查技術的進步,使得一些年輕患者得以及時發現。

  首都醫科大學附屬復興醫院眼科醫生劉璐表示,近年多個流行病學研究結果證實,近視尤其是高度近視是導致青光眼的又一危險因素,由於近視眼隨著近視程度的增加,眼球被逐漸拉長,鞏膜壁變薄,眼睛對壓力的抵抗力下降,發生開角型青光眼的可能性大大增加。當前,手機、電腦等電子產品成為了年輕人工作生活的必備品,這和青光眼年輕化也不無關係,日本有研究發現,每天面對電腦熒光屏9小時以上,患青光眼的幾率是正常人的兩倍。

  控制青光眼損傷應遠離不良習慣

  控制眼壓是青光眼治療的核心目標。李月華和劉璐均表示,不妨從日常生活中的小事做起。

  1、切忌趴著午睡

  很多上班族中午都會選擇趴在桌子上小憩一會兒。這一動作對青光眼患者十分危險。趴著睡覺及長時間伏案工作這種頭低位的姿勢,易使頭部充血,使血液在眼部集聚增多,眼壓升高,對一些有青光眼素質的人,很容易誘發青光眼。

  2、不要一次性喝太多水

  青光眼患者本身的房水代謝功能不完善,短時間內飲用過多的水會很快導致眼壓升高,青光眼病人飲水時,一次不要超過500ml,建議在保證總的飲水量的前提下,少量多次地喝水。另外,輸液也應慢一些滴,防止眼壓大幅波動。

  3、避免長時間處於暗室

  關燈看電視,關燈看手機以及戴墨鏡這種在暗室環境下的用眼行為,也是青光眼患者應該避免的。長時間在暗室環境里,容易引起瞳孔散大,誘發青光眼發作

  4、積极參与有氧運動

  很多患者得了青光眼后,體育運動也不敢做了,其實,這種觀念是錯誤的,青光眼患者應該積極適量地參與一些有氧運動,因有效的有氧運動能夠降低眼壓。

  遠離青光眼

  定期篩查,早診早治

  基於青光眼導致視力損傷的不可逆性,早發現、早治療則顯得尤為重要。

  一部分患者會有頭痛眼脹鼻根酸脹等較為激烈的表現,要及時去就醫。還有很大一部分青光眼患者,前期沒有任何癥狀,在不知不覺中就丟失了視力。這類人群建議一年做一次常規體檢,有青光眼家族史的人更應定期去醫院做青光眼專業篩查。

  日常生活中也可簡單地自測眼壓,正常情況下,眼球的XX和鼻尖的XX一樣,如果摸起來眼球XX硬于鼻尖,則是眼壓升高,應及時去醫院。

  有一些「先天性青光眼」患者年齡很小,出生后不久眼球便明顯突出,頗似「牛眼」,眼壓升高導致黑眼珠直徑逐漸變大、發白,並出現怕光、流淚、喜揉眼眼瞼痙攣易激動哭鬧。家長需引起足夠重視。


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