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怎麼用艾灸來治療痛經治療女人痛經的方法

来源:www.uuuwell.com  2020-1-31 19:10

   

  艾灸是我國中醫常用的外治療法之一,在臨床上,這種中醫方法得了廣泛的應用,對於女性朋友而言,可以通過艾灸來緩解痛經,治療月經失調等,但是,艾灸痛經原理很多人都不太了解,因此不少人問怎麼用艾灸來治療痛經呢?女人痛經怎麼辦呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。

  怎麼用艾灸來治療痛經?

  艾灸是治療痛經很常用的一種方法,艾灸痛經原理為:艾葉具有特殊的氣味溫熱,這種特殊的氣味與溫熱能起到調整人體體內機能的功能,這樣就可以起到緩解女性XX肌肉反XX性痙攣的作用,而且還可以達到幫助女性朋友月經期間緩痙活血通絡止痛的目的。

  即人們常說的"通則不痛,痛則不通"。這就是艾灸痛經原理。需要女性朋友們注意的是,要想通常艾灸治療痛經達到更好的治療效果,在選擇艾條時一定要注意,最好選擇治療好的艾灸,但是現如今,市面上的劣質艾條非常多。因此,痛經患者在購買的時候一定要小心。

  專家提醒,女性朋友在做艾灸之前,一定要先明確痛經的原因,然後再找准相應的穴位進行艾灸,從而達到對症治療艾灸治療痛經的目的。

  通常取中極穴(在臍上一寸左右的位置)和關元三陰交等穴位進行艾灸,在腹部取穴的時候,女性患者可以呈仰卧姿勢,把3毫米大小的薑片放在痛經患者的腹部穴位上面,這時再取少量艾絨放在薑片上面,將其點燃以後施灸,大家一定要注意,如果感覺溫度有些高,要移動一下位置,否則會燙傷皮膚

  如果採取三陰交穴位,那麼可以採用懸灸的方法來進行施灸,通常在痛經患者月經開始的前幾天開始做艾灸,一直到月經停止以後再持續灸數日,大家要注意,每個穴位灸20分鐘到30分鐘。

  女人痛經怎麼辦?快速的止痛方法推薦

  1、花椒泡腳

  女人痛經怎麼辦之花椒泡腳法,是因為花椒可以散寒,助元氣之不足,而腳底又是各類內髒的反XX區,能起到病內治外的作用,促進全身的經脈的流通從而緩解痛經。

  2、用熱水袋敷腹部

  女孩子痛經有可能是因為著了涼,因為女孩子來月經期間是很容易受涼的,一旦受涼就容易出現痛經的現象。這時候如果用熱水袋敷腹部,能夠用高溫緩解疼痛,是一種沒有任何副作用的物理解決方法。

  3、喝紅糖

  如果實在痛得無法自拔的時候,試一下喝一杯熱騰騰的紅糖水,見效非常快。紅糖是一種很常見的材料,在很多地方都能買到,只要泡上一杯熱騰騰的開水服下,就可以解決痛經的煩惱,而且它的效果很明顯,是很多女性朋友喜歡的辦法。痛經的女孩子不妨嘗試一下。

  4、吃榴蓮

  女人痛經怎麼辦之榴蓮法主要是針對於因為寒性痛經的女人來講,XX內部寒性收縮從而導致痛經,榴蓮性熱,用於改善腹部寒涼的癥狀,但榴蓮雖然好,可是還是不能吃太多,因為吃太多可能會導致身體燥熱,最好吃了榴蓮之後再喝一點淡鹽水或者吃少量的水果來保持平衡。

  5、裸睡放鬆法

  裸睡法是很有效的,因為痛經一般分為繼發性痛經原發性痛經,繼發性痛經的女人一般需要去醫院治療,原發性痛經一般是因為身體緊張導致的痛經,女人痛經怎麼辦之裸睡法正好是針對於這個問題起了作用,裸睡可以使全身的肌肉保持放鬆的狀態,特別是對於腹部的內臟方面的神經系統的緊張問題容易達到緩解,也會增加人的適應能力和免疫能力,促進血液的流通,從而達到治療因為緊張而導致的痛經。

  6、按摩法緩解痛經

  (1)、按摩上腹部,仰卧于床,先將兩手搓熱,然後將兩手放在上腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最後轉圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。

  (2)、按摩血海穴,該穴位於人體的大腿內側,從膝蓋骨內側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方。按摩方法是先搓熱兩手,然後按在血海穴上,按順時針方向按摩五分鐘。

  (3)、按摩足三里穴,用一隻手的掌心按准膝蓋的頂部,中指下伸的頂端,向外一橫指即是三里穴。可以用針灸,也可以用拇指反覆按壓。

  (4)、按摩指壓點,足部含有一些指壓點,被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處,皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后,延著跟腱而上,直至小腿肌。右腳作完,換左腳,各指壓數分鐘。


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