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胖子減肥可減緩關節退行性改變

来源:www.uuuwell.com  2020-2-3 06:10

   

  肥胖是骨關節炎已知的危險因素,是造成美國居民殘疾的主要原因之一。一項最新研究提供的證據表明,減肥可以減緩膝關節骨XX節炎的進展,減少膝關節軟骨退化

  研究人員發現,與沒有進行減肥的人群相比,超重或肥胖成年人將體重減輕5%或10%持續四年以上,其膝關節結構的退行性改變明顯有所減緩。

  該項研究的主要作者,加利福尼亞大學舊金山分校放XX科學與生物醫學成像系的Alexandra Gersing博士及其同事在《放XX學》雜誌上報道了他們的最新發現。

  骨關節炎(OA),又稱退行XX節病,是美國居民最常見的一種關節炎,大約有3,000萬多名美國成年人受累。

  這種疾病是由於軟骨破壞所引起的。

  超重或肥胖是骨關節炎(OA)的主要危險因素;多餘的體重會給關節和軟骨帶來額外的壓力,造成「磨損」。

  此外,Gersing博士及其同事指出,體脂肪過高會增加血液中促炎性物質,增加骨關節炎(OA)風險。

  在他們的研究中,研究人員試圖去更好地了解體重減輕對關節健康會有什麼影響。

  「我們仔細查看了所有膝關節結構的退化情況,如半月板關節軟骨以及骨髓等,」Gersing博士指出。

  研究人員對640名超重或肥胖的成年人進行了分析。所有參與者均存在骨關節炎(OA)危險因素或經MRI掃描確定患有輕至中度骨關節炎(OA)。

  在為期48個月的研究過程中,研究人員監測受試者體重的變化及其膝關節退行性變的情況。

  根據他們在這4年期間的體重變化,將參與者分為三組:減重超過10%的成年人,減重在5%-10%的成年人以及體重沒有什麼變化的成年人(對照組)。

  與對照組相比,研究人員發現,減重至少5%的成年人其膝關節軟骨變性有所減緩,減緩的程度甚至超過了那些減重超過10%以上的參與者。

  「我們的研究中最令人XX的發現是,我們不僅能夠看到關節軟骨退行性變有所減緩,還看到了那些超重和肥胖人群在減重超過5%以上時其半月板退行性變明顯減緩,而且減緩的效果明顯大於超重者和減重最多者,」Gersing博士說道。

  總的來說,研究人員相信,他們的研究結果表明減輕體重如何能夠降低超重或肥胖患者的骨關節炎(OA)風險。

  「我們的研究強調了個體治療策略和生活方式干預的重要性,以便儘早預防肥胖和超重患者發生膝關節退行性變的風險。」Alexandra Gersing博士如是說。