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乳房衰老三大原因

来源:www.uuuwell.com  2020-2-5 05:10

   

  胸部衰老的原因

  1、胸罩尺碼不符

  許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼,試過之後再買。

  2、運動傷害

  適當的運動有助於乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。

  3、按摩錯誤

  按 摩可以促使乳房豐滿(按摩豐胸很受歡迎的哦),但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜, 然後順著乳腺組織向上划圈 。第一蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部「縮水」。攝取富含蛋白質和脂肪食品,如蛋類、魚類瘦肉花生核桃豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。


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