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坐月子到底需要休息多少天?

来源:www.uuuwell.com  2020-2-6 06:10

   

  產後為什麼要坐月子

  在中國,產後有坐月子的習俗,但國外卻沒有,產後到底為什麼要坐月子呢?

  傳統觀念認為孕婦嬰兒出生到滿月的這段時間產婦不能外出從事任何活動,必須待在家裡坐月子。但現代人的營養和醫療技術都較以前好,還有這個坐月子的必要嗎?其實,現代醫學觀點來看,坐月子也是非常重要的。

  首先,產婦生產時不但需要消耗許多體力,也會造成一些損傷。如:胎盤剝離時,在XX壁留下的創面.XX部的撕裂傷.或剖腹產手術傷口,這都需要修養,好讓產婦恢復體力,並讓傷口得以複原。坐月子期間,正可讓產婦得到充分的休息。

  其次,十月懷胎期間,日益成長的胎兒和隨之變大的XX,會對許多器官形成長期的影響。

  第三,對生育第一胎的產婦而言,坐月子這段時間,可視為心理調適緩衝期,讓產婦慢慢適應並習慣母親這個角色。

  坐月子坐多少天才最好?

  「坐月子」顧名思義,就是休息一個月,但有的地方坐月子確實休息40天。而事實上,坐月子最精確的時間是42天。這是因為產婦的XX體的回縮需要6周時間,才能恢復到接近非孕期XX的大小,產後腹壁緊張讀的恢復也需要6-8周時間,故建議產婦坐月子要做足6周,即42天。


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