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推薦五種治療腎虛的葯膳

来源:www.uuuwell.com  2020-2-9 19:10

   

  選擇葯膳補腎是多數人的選擇,腎虛常常給人帶來很虛弱,工作、學習無法上心的表現,因此補腎是必要的!那麼哪些葯膳是治療腎虛的最佳選擇呢?男人和女人補腎又都該選擇什麼好呢?跟著小編一起了解吧!

  治療腎虛的葯膳

  第一款:黑豆

  枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白者。

  第二款:黑豆桂圓龍眼)粥

  黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之。適用於腎虛心悸者。

  第三款:蓮肉首烏

  何首烏50克、蓮子30克、糯米適量,共煮粥加紅糖食之。適用於腎虛遺精者。

  第四款:肉蓯蓉羊腎

  肉蓯蓉20~30g,羊腎1對。水適量,煮湯。調味服食

  補腎益精,壯陽。適用於腎虛XX,夜多小便腎虛腰痛腎虛耳聾,腸燥便秘等。肉蓯蓉常用於治療XX,腰膝冷痛等。《本草經》說它能"養五臟強陰,益精氣"。羊腎,味甘性溫,人腎經功能腎氣,益精髓。

  第五款:杜仲豬腰

  杜仲25克、威靈仙15克、豬腰1副。將豬腰洗凈剖開去筋膜,再將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊,煮熟後去藥渣及調料,吃腰子喝湯。適用於腎虛腰痛者。

  男人腎虛吃什麼好

  1、泥鰍

  泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補中益氣養腎生精功效。對調節XX有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進XX形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  2、驢肉

  俗話說:"天上的鵝肉,地上的驢肉。"驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血滋陰壯陽安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療XX不舉、腰膝酸軟等症。

  3、鴿肉

  白鴿的繁殖力很強,XX極強,雌雄交配很頻密,這是由於白鴿的激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。

  4、鵪鶉

  鵪鶉俗話說"要吃飛禽,還數鵪鶉"。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常不錯的補品,有補益強壯作用。中醫學認為,鵪鶉肉可"補五臟,益精血溫腎助陽"男子經常食用鵪鶉可增強XX並增氣力、壯筋骨

  女人腎虛吃什麼好

  1、阿膠

  用於血虛經少,沖任不固的崩漏妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血

  阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

  2、黑芝麻

  補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及XX病。

  黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。

  3、龍眼乾

  用於肝腎虧虛所致的血虛失眠心慌更年期癥狀

  4、當歸

  用於血虛血瘀所致的月經不調痛經產後腹痛。當歸對XX的作用取決於XX的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

  當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。


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