有健康網 有健康知識 婦科 乳房疾病 查看内容

女人保養乳房有技巧不同年紀不同做法

来源:www.uuuwell.com  2020-2-9 22:10

   

  乳房作為女人魅力的源頭,若是不好好保護的話,就容易出現疾患,進而不斷地折磨女人的身體。若想要保護乳房的話,在清洗乳房的時候就要上心一些,因為清洗的時候不注意的話,乳房受傷的機率時很高的,進而出現損傷身體的問題。

  女人清洗乳房時要做到哪些事

  1、用噴頭洗時要把握好方向

  如今大多數人家裡都安裝了熱水器,洗澡的時候,大多時站在噴頭下方清洗身體的。其中一部分女人,為了將乳房更好地清洗乾淨,她們喜歡手拿著噴頭噴洗自己的乳房。雖然做法沒有什麼問題,但是女人要注意噴洗時的方向,比如說要讓噴出的水柱從乳房最底部的邊緣往上噴洗。

  如此一來,噴出的水柱就會把乳房往上沖,就好比把乳房往上托了一般。能夠減少乳房下垂的情況,避免乳房變得鬆鬆垮垮的。

  另外,小編提醒,在用噴頭噴洗乳房的時候,最好用另一隻手以環形的方式摩擦XX周圍,這樣做可以讓乳房組織的張力增強,從而讓乳房變得更加堅挺。

  2、搓洗時不要忘了按摩

  女人們在洗乳房的時候,往往比較在意乳房皮膚上的污垢清除了沒有,因此,只顧著不斷搓洗乳房皮膚。反而忘記了一個重要的步驟,那就是按摩。當身體XX浴缸中,泡一會身體就會發熱,這會使得全身的血液流動加快。此時,適當按摩乳房的話,有助讓乳房部位的血液流動加快,從而更好地吸收養分,以便滋養乳房,這樣才能乳房看起來飽滿又有彈性。

  建議女人們XX浴缸之後,或者是用熱水淋濕了身體之後,可以手拿刷子,刷洗乳房的內側,之後跟著乳房下部分的線條,以畫弧形的方式往外刷洗乳房。

  3、清洗時要控制好力度

  部分女人總覺得乳房不夠乾淨,在清洗的時候,往往大力地搓洗,感覺要比皮都洗脫了一樣。其實,乳房表面的髒東西並不會特別多,女人們在搓洗的時候力度完全沒必要使全力。再者乳房皮膚是很薄的,那麼大力搓洗很容易將皮膚搓爛的。

  同時還有一點需要謹記的,那就是按摩時牽拉XX時要小力一點,不然次數多了,很容易造成乳房變形的喲。

  不同年紀的女人如何保養乳房

  1、剛發育的少女時期

  這個時候要穿上胸罩,才能將乳托住,同時尺碼不能選太小的,如此才不會限制乳房的生長。同時也要及時清洗XX,因為有時候XX會有一些物質被排出來,不及時清洗乾淨,容易產生炎症的喲。

  2、孕育及餵奶時期

  女人孕育寶寶時,乳房腺體會開始分泌,所以在平日里要及時清洗。同時因為乳房會長大一些,為了避免其因為重量增加而下垂,要及時做好托起的措施喲。

  另外,餵奶的時候,請學會按摩乳房,這樣避免硬塊出現,減少乳房損傷。同時還需要注意的時候,多出來的奶水都要擠掉,不然容易有疼痛感

  3、XX老年之後

  到了老年之後,女人的身體各大器官不斷老化,乳房也會出現萎縮,曾經飽滿又有彈性的乳房,就會變得乾癟,像兩個泄了氣的氣球一樣垂在胸前。為此,不少女人就開始停止穿胸罩了,其實這個時候反而應該穿胸罩,穿了才能將乳房托起來。

  另外,小編提醒,XX老年之後乳房很容易誘發疾病,所以平日里要學會觸摸乳房,發現有異常的凸起,或是其他異樣的時,要立即去醫院就診,以便儘早地消除疾病。(()專稿,如需轉載請註明出處。)


推薦閱讀