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早期乳腺癌九成可治愈可考慮保乳手術

来源:www.uuuwell.com  2020-2-10 01:10

   

  如今癌症發病率在不斷的上升,對於女性來說,乳腺癌就是最可怕的殺手。那麼你知道如何預防乳腺癌嗎?

  中國女性有2個乳腺癌高發期

  "近年來,乳腺癌已成為威脅我國廣大女性健康的'第一殺手'。"講座剛開始,江學慶教授便道出我國乳腺癌的嚴峻現狀。他表示,流行病學調查顯示武漢地區乳腺癌的發病率是40/10萬,上海、天津兩個地區女性乳腺癌的發病率達到70/10萬。"黃種女性有兩個發病高峰,即40歲到50歲之間和65歲到75歲之間。"江學慶教授介紹,乳腺癌發生是多種因素綜合作用的結果,一些不良生活或飲食習慣可能增加患病的風險,如長期熬夜、作息不規律、精神壓力大、過度吸煙、飲酒,高脂肪飲食、過度服用補充含雌激素食品藥物、不懷孕或不哺乳等。另外,有乳腺癌家族史的女性患病風險更高。

  早期乳腺癌可考慮保乳手術

  一些女性得知自己乳腺癌,首先想到的就是要切除乳房,有人會因此覺得"沒了尊嚴,活著也是受罪。"

  對相當一部分病人來說,發現得早,且條件適合,是完全可以進行保乳手術的。"保乳並不是保守,事實上目前醫學界普遍的共識是,與傳統根治手術相比,早期乳腺癌保乳治療可以取得與乳房全切一樣的效果。"江學慶教授介紹,是否適合保乳手術,醫生會根據患者病情進行全面個體化綜合評估。早期發現乳腺癌並實施保乳根治術,生存率可超過90%。

  預防乳腺癌的方法

  1.減體重

  肥胖會導致乳腺癌複發危險增加30%,死亡危險增加50%。研究者分析指出,脂肪組織會提高女性體內雌激素水平,進而增加乳腺癌危險。脂肪還會提高刺激腫瘤生長胰島素水平。

  2.勤活動

  每周散步、種菜、種花、幹家務等活動10~19小時,乳腺癌危險可降低30%。

  3.做好日常乳房檢查

  可取坐位卧位進行。檢查時五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上觸摸。查左側時用右手,查右側時用左手,不可抓捏乳房,以免將正常乳腺組織誤以為乳腺腫塊。觸摸順序是逆時針由內上始,依次為內下、外下、外上象限、乳暈區,最後觸摸腺尾,以免遺漏。為了分清皮下組織內不正常結構的邊界,手掌需要用一定的壓力。

 4.注意日常飲食

  多攝取含豐富纖維素的食品。肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物性脂肪,多吸收纖維性的食物蔬菜水果穀類豆類,進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素,降低乳癌的發生率。

  預防乳腺癌的食物

  1.獼猴桃

  獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4倍~12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。

  2.芒果

  女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹,丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂周期因多酚而被打破,這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

  3.白菜

  美國紐約州立大學對600多名女性進行的健康研究發現,那些在一日三餐中經常食用白菜的女人,比起那些不吃或很少吃白菜的女人,乳腺癌的發病率要低54%。這是因為白菜中含有一種叫吲哚-3-甲醇的化合物,它可以在人體內轉化成一種叫"甲醇酶"的分解酶,這種分解酶能夠分解女人體內過剩的雌激素,以達到預防乳腺癌的功效

  4.海帶

  早在中國古代的醫書中,就記載了海帶對女人的健康保護作用,說海帶可以"軟堅散結",使人體全身氣血通暢,能有效消除體內腫塊。現代營養學研究也發現,海帶中所含的熱量較低,而膠質和礦物質含量較高,所以食用后易於消化吸收,還有抗老化的功效,而且完全不用擔心吃了它會發胖

  5.魚肉

  根據英國女性健康專家的最新調查,發現那些經常吃魚的女人比起不吃或很少吃魚的女人,乳腺癌的發病率要低45%。


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